得了哮喘有什么飲食禁忌
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哮喘患者需避免高鹽、高糖、高脂及易致敏食物，同時(shí)慎食冷飲、辛辣刺激食物。哮喘的飲食禁忌主要有控制鹽分?jǐn)z入、減少加工食品、避免已知過敏原、限制含亞硫酸鹽食物、忌過量飲酒等。
1、控制鹽分?jǐn)z入
高鹽飲食可能加重氣道炎癥反應(yīng)，每日食鹽量建議不超過5克。腌制食品如咸菜、臘肉等含鈉量較高，可能誘發(fā)支氣管痙攣。烹飪時(shí)可使用香草、檸檬汁等天然調(diào)味品替代部分食鹽。
2、減少加工食品
預(yù)包裝零食、速食食品常含防腐劑和食品添加劑，如苯甲酸鈉可能刺激呼吸道。新鮮蔬菜水果中的維生素C和維生素E具有抗氧化作用，有助于減輕氣道高反應(yīng)性。
3、避免已知過敏原
常見致敏食物包括牛奶、雞蛋、海鮮、堅(jiān)果等，個(gè)體過敏原可通過血清特異性IgE檢測(cè)確認(rèn)。急性發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格規(guī)避過敏食物，穩(wěn)定期也需謹(jǐn)慎嘗試新食材。
4、限制含亞硫酸鹽食物
亞硫酸鹽作為防腐劑存在于干果、酒類、腌制品中，可能誘發(fā)支氣管收縮。選購食品時(shí)需查看標(biāo)簽，特別要注意果脯、葡萄酒等加工食品的成分表。
5、忌過量飲酒
酒精代謝產(chǎn)物可能刺激呼吸道黏膜，啤酒、紅酒等含組胺和亞硫酸鹽雙重風(fēng)險(xiǎn)。飲酒后出現(xiàn)的面部潮紅、喘息癥狀需警惕酒精不耐受，建議哮喘患者盡量避免飲酒。
哮喘患者日常應(yīng)保持飲食清淡，多攝入富含維生素D的魚類、蘑菇，適當(dāng)補(bǔ)充鎂含量高的深綠色蔬菜。記錄飲食日記有助于識(shí)別個(gè)體敏感食物，烹飪方式優(yōu)先選擇蒸煮燉，避免油炸燒烤。注意規(guī)律進(jìn)餐，避免過飽導(dǎo)致膈肌上抬影響呼吸。若進(jìn)食后出現(xiàn)胸悶、咳嗽等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整飲食方案。
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支氣管哮喘診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么
支氣管哮喘診斷標(biāo)準(zhǔn)第一方面是病史或家族史，第二方面癥狀表現(xiàn)，第三方面是體征。支氣管哮喘的診斷標(biāo)準(zhǔn)主要有以下幾個(gè)方面：1、從病史上，它有一個(gè)反復(fù)發(fā)作的過程，會(huì)在接觸到過敏原或者在特定的，反復(fù)發(fā)作喘息。在家族史方面，它的家族里面可能有類似的病人。2.主要是一個(gè)發(fā)作性的喘息，以胸悶、氣喘、呼吸困難為主要表現(xiàn)，同時(shí)可能會(huì)伴有咳嗽、咳泡沫痰。3.哮喘的病人發(fā)作的時(shí)候跟正常人還是有區(qū)別的，區(qū)別在于哮喘病人發(fā)作時(shí)，會(huì)聽到哮鳴音?；蛘卟∪四苤饔^感受到自己的喉間有一定的聲音，這是體征。另外有檢查結(jié)果也需符合哮喘的診斷才能確診。比如肺功能氣道激發(fā)試驗(yàn)是陽性的，或者可逆試驗(yàn)是陽性的，或者是最大呼氣流速晝夜變異率在20%以上，通過綜合判斷是可以用來確診哮喘的。
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治療哮喘的藥物
常用的治療哮喘的藥物有茶堿、β2受體激動(dòng)劑等擴(kuò)張氣道的藥物和皮質(zhì)激素類、白三烯受體拮抗劑抑制氣道炎癥的藥物。其中針對(duì)擴(kuò)張氣管的藥物，第一類是茶堿類藥物，比如氨茶堿、多索茶堿。第二類是β2受體激動(dòng)劑，比如說沙丁胺醇。第三類是抗膽堿類藥物，抗膽堿類藥物有愛全樂和思力華。針對(duì)氣道炎癥有抑制作用的藥物一類是皮質(zhì)激素類，比如吸入型布地奈德，另一大類是白三烯受體拮抗劑，臨床上常用的是順耳寧，化學(xué)名叫孟魯斯特，也具有一定抗炎作用。
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過敏性哮喘能治好嗎
過敏性哮喘，可能除不了根。但是經(jīng)過規(guī)律的藥物治療，可以得到控制。有的病人可能是季節(jié)性的發(fā)作，對(duì)于這類型的病人，在發(fā)作季節(jié)規(guī)律用藥就可以很好的控制癥狀。藥物主要有兩種。一種是有擴(kuò)張氣管作用的藥物，比如茶堿類β2腎上腺素受體激動(dòng)劑（萬托林、沙美特羅、福莫特羅）。另一種是抗炎藥物，比如糖皮質(zhì)激素。很多時(shí)候可能是綜合治療，可能會(huì)是兩種或者三種的復(fù)合制劑，一般能很好的控制哮喘。
患了哮喘吃什么好呢
哮喘患者的飲食宜清淡，少刺激，不宜過飽、過咸、過甜，忌生、冷、酒、辛辣等刺激性食物。哮喘患者需要保證各種營養(yǎng)素的充分?jǐn)z入和營養(yǎng)均衡，特別應(yīng)增加抗氧化營養(yǎng)素如β-胡蘿卜素、維生素C、E及微量元素硒等。β-胡蘿卜素、維生素C、E在新鮮蔬菜及水果中含量豐富，微量元素硒在海帶、海塹、大蒜中含量較豐富，蘋果、淮山藥、蓮子等含維生素豐富。另外常吃食用菌類能調(diào)節(jié)免疫功能，如香菇、蘑菇，可以增強(qiáng)人體抵抗力，減少支氣管哮喘的發(fā)作。不宜食用容易引起過敏的食物，一旦發(fā)現(xiàn)某種食物確實(shí)可誘發(fā)患者支氣管哮喘發(fā)病，以后應(yīng)避免再次進(jìn)食該類食物。最容易引起過敏誘發(fā)哮喘的食物為魚蝦，雞蛋，水果，牛奶，花生，豆類，堅(jiān)果等。
支氣管哮喘病的病因
支氣管哮喘是一種常見病、多發(fā)病，哮喘發(fā)病的病因及危險(xiǎn)因素包括遺傳因素和環(huán)境因素兩個(gè)方面。遺傳因素在很多患者身上都可以體現(xiàn)出來，比如絕大多數(shù)患者的親人當(dāng)中，都可以追溯到有哮喘或者其他過敏性疾病。大多數(shù)哮喘患者屬于過敏體質(zhì)，本身可能伴有過敏性鼻炎和特應(yīng)性的皮炎，或者對(duì)常見的經(jīng)空氣傳播的變應(yīng)原，如螨蟲、花粉、寵物毛發(fā)皮屑、霉菌等或者某些食物如魚蝦、雞蛋、水果、牛奶、花生、豆類、堅(jiān)果等過敏。支氣管哮喘是一種氣道慢性、彌漫性、變應(yīng)性的炎癥性疾病，它使易感者的氣道對(duì)各種刺激物或誘發(fā)因素產(chǎn)生過強(qiáng)的反應(yīng)，引起氣道狹窄、阻力增加，表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的咳嗽、喘息、呼吸困難、夜間不能平臥、胸悶等癥狀。
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哮喘針灸有用嗎
哮喘針灸有用，但是在急癥期不是特別嚴(yán)重的時(shí)候，當(dāng)特別嚴(yán)重出現(xiàn)窒息的時(shí)候，要送到醫(yī)院急救。對(duì)于一些哮喘不是那么嚴(yán)重的發(fā)作或者出現(xiàn)氣道高反應(yīng)的時(shí)候，針灸可以立竿見影地來緩解病人的癥狀。氣道高反應(yīng)是指病人會(huì)覺得咽部的發(fā)緊發(fā)癢，甚至是胸口憋悶，有些人表述的不是胸口憋悶，而是后背的憋悶感，可能會(huì)在一些相應(yīng)的穴位針灸治療。曾經(jīng)有慢性哮喘的患者感覺后背像背著一口鍋一樣，針灸完之后就覺得呼吸一下順暢很多，所以針灸治療哮喘有相當(dāng)好的效果。
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哮喘能運(yùn)動(dòng)嗎
從原則上來講，如果哮喘疾病，達(dá)到理想的控制狀態(tài)，一般哮喘不會(huì)影響到患者的生活，包括患者進(jìn)行正常的運(yùn)動(dòng)，都沒有問題。但是，有一種特殊的哮喘類型，是運(yùn)動(dòng)型哮喘。一般情況下，患有運(yùn)動(dòng)型哮喘的病人，在日常的生活中，沒有明顯的哮喘癥狀，一旦患者進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)造成氣道水分丟失比較嚴(yán)重的情況，造成高滲的狀態(tài)，從而可以造成患者喘息的發(fā)作。對(duì)于這樣的哮喘病人來講，不宜從事劇烈的運(yùn)動(dòng)。而哮喘患者，在日常的生活中，應(yīng)該在充分進(jìn)行藥物治療的前提下，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，這對(duì)于增強(qiáng)患者的體質(zhì)有幫助。特別是兒童，處在生長發(fā)育階段，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。但是，要量力而行，切不可過于劇烈，如慢跑、游泳、戶外踏青、快走等，可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，不可過量。
哮喘和慢阻肺的不同點(diǎn)
哮喘是一個(gè)過敏性的疾病，過敏體質(zhì)是天生的，是有遺傳性的，所以一般可能發(fā)病較早，甚至有幼兒、嬰兒在一歲之前或者一歲左右就有發(fā)展哮喘的可能性，所以一般哮喘的病人年齡比較輕，首次發(fā)作的年齡比較輕；而慢阻肺的病人因?yàn)槭墙佑|有毒顆粒、有毒的氣體之后發(fā)生的，一般是需要有長期接觸的，所以一般發(fā)病的年齡都比較大，至少是30到40以上；另外第二個(gè)區(qū)別是癥狀癥兆，哮喘主要以喘息為主要癥狀，可以有咳嗽也可以沒有咳嗽，咳嗽的時(shí)候一般是干咳或者少量的白痰，當(dāng)時(shí)間比較長有合并感染的時(shí)候才會(huì)有黃痰；而對(duì)于慢性氣管炎的病人，是長期存在咳嗽、咳痰的癥狀，慢性氣管炎的咳嗽咳痰有一個(gè)明顯的特點(diǎn)，一般晨起咳嗽比較明顯，這是慢性氣管炎的特點(diǎn)。除此之外還有過敏原不同，哮喘患者主要是過敏體質(zhì)，所以檢查過敏原一般是陽性；而慢阻肺的病人發(fā)病機(jī)制是完全不一樣的，所以患者應(yīng)該是沒有過敏體質(zhì)，過敏原應(yīng)該是陰性的。還有一條是患者的肺功能，從發(fā)病機(jī)制來說哮喘是氣道是有阻塞，但是它的阻塞是可逆性的，甚至不用遠(yuǎn)離過敏原氣道也可以擴(kuò)張，所以在做肺功能的時(shí)候做支氣管舒張實(shí)驗(yàn)就是用藥后觀察患者用藥之前和用藥之后的肺功能的改善程度。肺功能改善非常好、對(duì)用藥非常敏感的是哮喘；如果用藥和沒用藥之前肺功能沒有明顯的改善，說明氣道可逆性比較差，此時(shí)應(yīng)該判斷它是慢阻肺。
