哮喘能運(yùn)動(dòng)嗎
發(fā)布時(shí)間：2018-09-2061165次播放
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從原則上來講，如果哮喘疾病，達(dá)到理想的控制狀態(tài)，一般哮喘不會(huì)影響到患者的生活，包括患者進(jìn)行正常的運(yùn)動(dòng)，都沒有問題。但是，有一種特殊的哮喘類型，是運(yùn)動(dòng)型哮喘。一般情況下，患有運(yùn)動(dòng)型哮喘的病人，在日常的生活中，沒有明顯的哮喘癥狀，一旦患者進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)造成氣道水分丟失比較嚴(yán)重的情況，造成高滲的狀態(tài)，從而可以造成患者喘息的發(fā)作。對于這樣的哮喘病人來講，不宜從事劇烈的運(yùn)動(dòng)。
而哮喘患者，在日常的生活中，應(yīng)該在充分進(jìn)行藥物治療的前提下，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，這對于增強(qiáng)患者的體質(zhì)有幫助。特別是兒童，處在生長發(fā)育階段，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。但是，要量力而行，切不可過于劇烈，如慢跑、游泳、戶外踏青、快走等，可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，不可過量。
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老年性哮喘應(yīng)注意什么
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哮喘病的癥狀
哮喘病會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作，常在夜間或清晨發(fā)作或加重，端坐呼吸，咳嗽，伴有干咳或白色泡沫痰，氣道痙攣，口唇紫紺、爪甲青紫的癥狀。哮喘的癥狀是突發(fā)突止的，及時(shí)萬托林噴劑或脫離刺激性的環(huán)境，就會(huì)立刻緩解癥狀。但是這種癥狀會(huì)反復(fù)發(fā)作，一旦碰到誘發(fā)喘息氣短的環(huán)境時(shí)會(huì)反復(fù)發(fā)作，而且支氣管哮喘常在夜間或清晨發(fā)作或加重，嚴(yán)重的患者甚至?xí)霈F(xiàn)端坐呼吸，因?yàn)榇舛滩荒芷脚P，只能被迫處于端坐臥位。除呼吸困難以外，常見咳嗽，伴有干咳或大量的白色泡沫痰，氣道分泌物較度，咳嗽嚴(yán)重時(shí)氣道痙攣明顯，更嚴(yán)重患者會(huì)出現(xiàn)口唇紫紺、爪甲青紫的癥狀。支氣管哮喘，簡稱哮喘，是氣道慢性的炎性疾病。哮喘的發(fā)病與過敏體質(zhì)和外界環(huán)境的影響有關(guān)，有一定的遺傳性，會(huì)出現(xiàn)家族的群聚性。
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過敏性哮喘癥狀
過敏性哮喘的常見癥狀有鼻塞、流涕、打噴嚏、胸悶、喘息、呼吸困難。也有部患者可能會(huì)直接表現(xiàn)出典型哮喘癥狀，比如喘息、胸悶、呼吸困難，部分患者可能表現(xiàn)不是特別典型，僅表現(xiàn)為咳嗽，如果去醫(yī)院做肺功能檢查，氣道激發(fā)試驗(yàn)會(huì)呈陽性，雖然僅表現(xiàn)為咳嗽，胸悶或者胸口疼，其實(shí)它是不典型過敏性哮喘，癥狀相對來說也不太典型。過敏性的哮喘一般都跟過敏有直接關(guān)系，如果接觸的一些過敏原，比如食物或者生活用品，在接觸后出現(xiàn)了一系列癥狀表現(xiàn)。
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孩子有哮喘能跑步嗎
孩子有哮喘可以適量運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)性哮喘的發(fā)生與運(yùn)動(dòng)的種類、條件、運(yùn)動(dòng)的劇烈程度以及運(yùn)動(dòng)持續(xù)的時(shí)間有關(guān)。寒冷季節(jié)在戶外跑步、登山及從事球類等運(yùn)動(dòng)，易誘發(fā)運(yùn)動(dòng)型哮喘。而在夏季進(jìn)行游泳、舉重、劃船等運(yùn)動(dòng)則較少引起。輕微的運(yùn)動(dòng)如散步、打太極拳較少引起，而劇烈的運(yùn)動(dòng)容易引發(fā)。一般劇烈運(yùn)動(dòng)5到10分鐘后才會(huì)引起運(yùn)動(dòng)性哮喘。短于五分鐘的運(yùn)動(dòng)很少引起哮喘的發(fā)作。較大的兒童，劇烈持續(xù)5到10分鐘以上的奔跑，最容易誘發(fā)哮喘。但是不運(yùn)動(dòng)，孩子的身體免疫力就會(huì)下降，從而引起惡性循環(huán)，不利于哮喘病的治療。其實(shí)哮喘的病人可以適量運(yùn)動(dòng)，慢跑就是一種很好的哮喘病健身活動(dòng)。
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如何預(yù)防哮喘發(fā)作
預(yù)防哮喘發(fā)作方法有遠(yuǎn)離過敏原、加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)和冬病夏治。哮喘跟過敏原有關(guān)系的預(yù)防，遠(yuǎn)離過敏原可以預(yù)防哮喘發(fā)作。支氣管性哮喘和感冒有密切關(guān)系，感冒誘發(fā)或復(fù)發(fā)，預(yù)防哮喘發(fā)作，要增強(qiáng)體質(zhì)。加強(qiáng)鍛煉，寒冷性的鍛煉，堅(jiān)持用涼水洗臉。冬病夏治，冬天容易發(fā)哮喘，夏天進(jìn)行伏天的伏針、伏灸或者是穴位貼敷。
哮喘是怎么引起的
哮喘是呼吸道最常見的病例。有的哮喘可能也不完全是由于過敏因素造成。最常見的過敏因素包括理化因素，比如冷熱的空氣，還有一些環(huán)境因素，比如花粉或者是氣味，有一些化妝品的氣味或者是香煙的氣味或者是油煙的氣味會(huì)導(dǎo)致哮喘發(fā)生。哮喘的發(fā)生也可能是由于遺傳因素。總之，環(huán)境跟遺傳兩種因素都會(huì)造成哮喘的發(fā)生。
哮喘病是否能遺傳
哮喘病是一類遺傳病，但并不是一定遺傳。哮喘病只是有一定的遺傳傾向，哮喘是由環(huán)境跟遺傳因素共同作用的一類疾病。屬于一類遺傳疾病。但是針對某一個(gè)家庭講，比如父母有哮喘，孩子并不一定有哮喘，只是患哮喘的風(fēng)險(xiǎn)要比父母都健康的孩子的風(fēng)險(xiǎn)要高一些。
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