乳腺增生是否需要治療取決于癥狀嚴(yán)重程度和病理類型，多數(shù)情況下無(wú)須特殊治療，少數(shù)癥狀明顯或存在惡變風(fēng)險(xiǎn)時(shí)需醫(yī)療干預(yù)。

乳腺增生是女性常見(jiàn)良性乳腺疾病，主要表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感或腫塊，癥狀常隨月經(jīng)周期波動(dòng)。生理性乳腺增生與激素水平周期性變化有關(guān)，通常表現(xiàn)為輕度乳房脹痛，月經(jīng)后自行緩解，這類情況無(wú)須用藥，可通過(guò)調(diào)整生活方式改善。選擇寬松舒適內(nèi)衣減少壓迫，避免攝入過(guò)多咖啡因或高脂飲食，適度熱敷或按摩有助于緩解不適。定期自我檢查乳房并記錄癥狀變化，保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有幫助。

病理性乳腺增生可能伴隨持續(xù)疼痛、腫塊固定或乳頭溢液等癥狀，需通過(guò)乳腺超聲、鉬靶或病理活檢明確性質(zhì)。若出現(xiàn)非周期性疼痛影響生活，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，或西藥如他莫昔芬片抑制雌激素作用。對(duì)于影像學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)可疑鈣化或腫塊生長(zhǎng)迅速者，需考慮真空輔助微創(chuàng)旋切術(shù)或開(kāi)放手術(shù)切除病灶。合并乳頭血性溢液時(shí)需排除導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤等病變。

乳腺增生患者應(yīng)每年進(jìn)行乳腺?？茩z查，40歲以上女性建議結(jié)合鉬靶與超聲檢查。日常避免濫用雌激素類保健品，控制體重在正常范圍可降低激素紊亂風(fēng)險(xiǎn)。若疼痛持續(xù)加重、腫塊短期內(nèi)增大或皮膚出現(xiàn)橘皮樣改變，須立即就醫(yī)排除惡性病變。保持適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽或游泳有助于改善血液循環(huán)，飲食注意增加全谷物和深色蔬菜攝入，減少油炸食品和酒精攝入。