乳腺增生是什么情況
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乳腺增生是指乳腺組織在激素水平波動影響下出現(xiàn)的良性增生性病變，主要表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)或腫塊，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)。
1、內(nèi)分泌失調(diào)
雌激素與孕激素比例失衡是乳腺增生的主要誘因。長期熬夜、過度疲勞可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律伴隨乳房周期性脹痛。這類情況可通過調(diào)節(jié)作息、口服逍遙丸、乳癖消片等中成藥緩解，嚴重時需使用他莫昔芬片等抗雌激素藥物。
2、精神壓力
長期焦慮抑郁會通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響乳腺組織，出現(xiàn)彌漫性結(jié)節(jié)伴刺痛感?；颊呖赡艹霈F(xiàn)情緒波動與乳房癥狀加重的相關(guān)性，建議通過正念訓(xùn)練緩解壓力，必要時聯(lián)合乳寧顆粒、紅金消結(jié)膠囊等疏肝理氣類藥物。
3、飲食不當(dāng)
高脂肪高熱量飲食會促進雌激素合成，咖啡因攝入過量可能加重乳房不適。典型表現(xiàn)為進食辛辣刺激食物后乳房脹痛明顯，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)后癥狀減輕。日常需限制酒精、油炸食品，增加十字花科蔬菜攝入。
4、乳腺炎性病變
慢性乳腺炎可能導(dǎo)致局部導(dǎo)管擴張伴纖維化，形成邊界不清的硬結(jié)，可能伴隨乳頭溢液。需與乳腺癌鑒別，可通過乳腺超聲檢查明確，治療常用乳癖消片配合頭孢克洛分散片抗感染。
5、乳腺囊腫
部分乳腺增生會發(fā)展為囊性增生，超聲顯示無回聲區(qū)伴分隔。較大囊腫可能引起持續(xù)脹痛，需穿刺抽液或服用桂枝茯苓膠囊改善微循環(huán)，合并感染時加用阿莫西林克拉維酸鉀片。
乳腺增生患者應(yīng)選擇無鋼圈透氣文胸避免局部壓迫，每月月經(jīng)結(jié)束后進行乳房自檢。建議每年進行乳腺超聲或鉬靶檢查，若發(fā)現(xiàn)腫塊增長迅速、質(zhì)地變硬或皮膚凹陷等異常表現(xiàn)，須立即就診排除惡性病變。保持規(guī)律運動如瑜伽、游泳有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，日常可適量食用海帶、蒲公英等軟堅散結(jié)食材。
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肝氣郁結(jié)按摩哪些穴位會緩解
肝氣郁結(jié)實際上是肝氣不舒、氣郁的表現(xiàn)。肝氣郁結(jié)在臨床表現(xiàn)上以兩脅的脹滿、脹痛、頭發(fā)蒙、乳房的脹痛、乳腺增生等癥狀為主。在按摩上可以選擇一些相應(yīng)的穴位來緩解肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)。比如可以搓腳心，按揉腳部的太沖穴、行間穴、足臨泣這樣的穴位，以及手的合谷、中渚等穴，肩背部的肩頸、肝俞，還有像臑俞這樣的穴位，對于緩解肝氣郁結(jié)都有很好的作用。自己實際上這些穴位不太好找，有的時候找不準，按摩也就沒有效果。我建議自己如果在家中還是以搓或者揉腳心為主，每天晚上在睡覺前對于足心，主要是涌泉穴的位置進行按揉或者搓，實際上都對于肝氣郁結(jié)有很好的治療作用，是可以起到疏肝解郁的作用。
月經(jīng)期檢查乳腺增生
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乳腺增生纖維瘤能按摩嗎
患有乳腺增生纖維瘤是不能夠進行按摩的，因為按摩只能夠?qū)σ话闱闆r下的乳腺增生有治療作用，如果出現(xiàn)纖維瘤，按摩有可能刺傷纖維瘤表面的血管，造成內(nèi)出血，同時會使得乳房內(nèi)的組織粘連情況更加嚴重，甚至在按摩之后出現(xiàn)多個纖維瘤。
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乳腺增生能生育嗎
乳腺增生并不會影響女性生育，屬于常見的良性乳腺病變，不用過于擔(dān)心。當(dāng)乳腺增生的患者會產(chǎn)生增生性的結(jié)節(jié)，較大的結(jié)節(jié)會出現(xiàn)局部壓迫癥狀，甚至?xí)浩纫恍┤楣?。在生育前，結(jié)節(jié)會受妊娠過程中激素水平升高的影響，增生會較明顯，需要到醫(yī)院評估是否進行治療。尤其是乳腺增生的結(jié)節(jié)，在有增大或者出現(xiàn)纖維化的情況下，有可能會影響產(chǎn)后的哺乳，造成乳汁的淤積，從而增大了患者在產(chǎn)后或者哺乳期得乳腺炎的風(fēng)險。結(jié)節(jié)的產(chǎn)前檢查，是為了保障女性在整個妊娠哺乳期間的安全。
乳腺增生按摩方法
乳腺增生的按摩方法。乳腺增生是一個生理的增生的表現(xiàn)，它主要兩個表現(xiàn)，第一個就是乳腺的脹痛，當(dāng)然這種脹痛有的比較輕，有的比較重。第二個就是乳腺里面用手觸診，有的時候會摸到一些結(jié)節(jié)感，這種結(jié)節(jié)感有的時候大一點，有的時候小一點。當(dāng)然這種情況一定首先做超聲波檢查，看這種結(jié)節(jié)是增生的表現(xiàn)，還是確實是有問題的一些結(jié)節(jié)，如果這種情況下沒有問題，超聲波檢查沒有問題，那就是普通的生理性的乳腺增生。那這種情況有的醫(yī)院可能用按摩來做，按摩可能會對乳腺里面的導(dǎo)管，乳腺增生的小葉起到一定的作用。但乳腺的增生，一般我們絕大多數(shù)的醫(yī)生不會建議用按摩方法來治療乳腺增生。那乳房什么時候用按摩療法，只有在哺乳期的女性，乳腺里面的導(dǎo)管不通暢，乳汁沒有通暢的流出來，通過按摩方法讓乳管通暢，然后可以通暢的讓嬰兒來吸吮乳汁，避免乳腺炎的發(fā)生。這種情況下做乳腺按摩是我們大家比較推薦的一個方法。
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輕度乳腺增生需要治療嗎
輕度乳腺增生在臨床中比較常見，理論上不需要治療。但有些患者會有放射性疼痛，比如后背，上臂等。如果通過超聲診斷，沒有明確的包塊或嚴重的問題，可以給病人一些指導(dǎo)意見：一、做情緒方面的疏導(dǎo)、管理等。比如不輕易發(fā)脾氣、保持心情開朗、多出去旅游等。二、如果有些病人通過情緒管理沒有效果，可服用一些中醫(yī)中藥來緩解病情。三、減輕壓力，注意休息，飲食清淡，不吃刺激性、辛辣的食物，對緩解病情、減弱乳腺增生的疼痛感也有很好的效果。
乳腺增生食療吃什么好
乳腺增生時要多吃谷類、粗糧等高纖維素類食物，多吃魚、蝦等高蛋白低脂肪的肉類，新鮮水果蔬菜，清淡飲食，注意營養(yǎng)均衡。控制食物攝入總量，適當(dāng)體育鍛煉，保持體重，如果肥胖需注意減肥。少吃含脂肪高、高膽固醇、油炸、腌制、霉變等不健康的食物，少吃生冷、辛辣刺激類食物，不能吃蜂王漿、胎盤等高激素類食物，戒煙限酒。日常生活中注意保持良好的心情心態(tài)，生活及作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，不要過度緊張、焦慮。乳腺增生癥狀較輕，僅有輕度乳房脹痛，不影響生活者可不必服用藥物，注意定期復(fù)查即可。對于癥狀較重影響工作和生活者可采取相應(yīng)的治療方法，包括中醫(yī)中藥治療，口服激素等西藥治療，必要時可采取乳房腫塊切除術(shù)等手術(shù)治療。
乳腺結(jié)節(jié)和乳腺增生的區(qū)別
乳腺結(jié)節(jié)和乳腺增生是兩種不同形式的改變，乳腺結(jié)節(jié)常是病理性改變，結(jié)節(jié)性質(zhì)可為良性，也可為惡性結(jié)節(jié)，而乳腺增生大部分是乳腺腺體在激素的刺激下增生產(chǎn)生的生理性改變，很少發(fā)生惡變。但乳腺增生常因發(fā)現(xiàn)乳房疼痛、乳房腫塊而就診。當(dāng)發(fā)現(xiàn)乳房結(jié)節(jié)時需高度重視，及時到醫(yī)院乳腺科就診，并向醫(yī)生提供一些可靠的病史資料，如腫塊發(fā)生的時間以及發(fā)現(xiàn)的方式，腫塊的生長速度，伴隨癥狀等，配合醫(yī)生做出正確的診斷，發(fā)現(xiàn)乳房腫塊時在醫(yī)生初步檢查腫塊的大小、形狀、質(zhì)地、活動度與位置后，常需要檢查乳腺彩超或者乳腺鉬靶，評估腫塊的性質(zhì)。若腫塊較大，局部癥狀較明顯或懷疑腫塊有惡性可能時，需要進一步手術(shù)，切除的結(jié)節(jié)需送病理檢查，明確病變的性質(zhì)。
乳腺增生如何治療
乳腺增生是一個良性的病變，它本身沒有特別的治療方式。針對于乳腺增生，主要通過調(diào)節(jié)生活方式，比如恢復(fù)成白天工作晚上休息的正常生理規(guī)律。因為生活不規(guī)律可能使乳腺增生加重。其次是保持愉快的心情，很多女性患者可能都有這樣的經(jīng)驗，一旦生氣、工作壓力太大，乳腺增生就可能加重、疼痛也會加重，對于這些患者，很重要的治療方式是調(diào)節(jié)心情。再次是減輕工作壓力。因為長期在高壓狀態(tài)下，乳腺增生也會明顯加重。所以，一定要有一些減壓的方式。平時還要注意需要規(guī)律飲食，不要過度減肥或者吃過度的高脂、高蛋白的飲食。保持合理、健康的飲食，也是治療乳腺增生很好的方式。然后是戒煙、戒酒。不提倡嗜酒，也不提倡吸煙等不良的生活方式。如果乳腺增生出現(xiàn)疼痛明顯加重或者乳腺腫塊明顯增大或者其它的一些癥狀時，一定要到正規(guī)醫(yī)院進行就診。
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乳腺增生檢查方法有什么
乳腺增生的檢查有手診，B超，鉬靶造像，乳腺增生的主要臨床表現(xiàn)往往都是經(jīng)前乳房脹痛，觸診乳腺可以出現(xiàn)這個增生，一般來講乳腺增生問題不大，但是也有少部分患者，尤其是長在外上象限的患者有癌變的可能，建議乳腺增生的患者應(yīng)該定期的進行乳腺B超的檢查。
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