腰間盤(pán)突出是不能睡好的。正確的睡覺(jué)姿勢(shì)只能幫助緩解病情、改善癥狀，想要治愈疾病，患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療。在睡覺(jué)方面，腰間盤(pán)突出的患者應(yīng)選擇軟硬適中的床，同時(shí)盡量選擇仰臥的姿勢(shì)，正確的睡覺(jué)方法更有利于病情的恢復(fù)。

腰間盤(pán)突出是常見(jiàn)的骨科疾病，在發(fā)生這種疾病之后，患者的活動(dòng)會(huì)受到很大影響，而且在晚上睡覺(jué)時(shí)，也會(huì)由于腰部的疼痛而難以入睡。因此，一旦發(fā)生腰間盤(pán)突出，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行正規(guī)的治療。那腰間盤(pán)突出能睡好嗎？
　　一、腰間盤(pán)突出能睡好嗎
　　對(duì)于腰間盤(pán)突出的患者來(lái)說(shuō)，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療才可以有效治愈疾病，患者通過(guò)正確的睡覺(jué)方法，雖然無(wú)法治愈疾病，但可以緩解癥狀，改善病情。腰間盤(pán)突出的患者應(yīng)選擇硬度適中的床，床板不能太硬，特別是對(duì)于中老年患者來(lái)說(shuō)，由于許多患者有骨質(zhì)疏松，如果床板太硬，在翻身時(shí)有可能造成骨折。也不能選擇太軟的床，床鋪太軟無(wú)法有效支撐腰椎。此外，患者還要注意定期更換床頭與床尾的位置。
　　在睡覺(jué)姿勢(shì)方面，患者可以選擇仰臥的姿勢(shì)，這種姿勢(shì)有助于全身肌肉的放松，降低對(duì)腰間盤(pán)造成的壓力，避免病情進(jìn)一步加重。
　　二、腰間盤(pán)突出生活注意事項(xiàng)
　　1.注意飲食
　　腰間盤(pán)突出的患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要避免吃生冷寒冷的食物，做好保暖工作，特別是要注意腰部的保暖，盡量不要受寒。可以適當(dāng)多吃一些富含鈣的食物，比如蝦皮、奶制品、海帶、豆制品、芝麻醬等等。
　　2.注意休息
　　生活中要避免做彎腰用力的動(dòng)作，不要扛重物和提重物，要注意勞動(dòng)的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，以免加重病情。
　　在腰間盤(pán)突出的急性發(fā)作期，一定要注意休息，盡量可以臥床休息，在疼痛緩解之后也要注意休息，避免過(guò)于勞累，以免導(dǎo)致疼痛加重。腰椎間盤(pán)突出會(huì)引起劇烈的疼痛感，有可能影響到患者的睡眠，因此，患者可以選擇在睡前服用一些輕度的鎮(zhèn)痛藥物，如非甾體藥物，緩解疼痛的癥狀，保證良好的睡眠。