連續(xù)起口腔潰瘍可通過調整飲食、保持口腔衛(wèi)生、補充維生素、藥物治療、中醫(yī)調理等方式改善。連續(xù)起口腔潰瘍通常與免疫力下降、局部創(chuàng)傷、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、感染等因素有關。

1、調整飲食

避免食用辛辣刺激、過硬過燙的食物，減少對口腔黏膜的物理化學刺激。適量增加富含維生素B族的食物如瘦肉、雞蛋、全谷物，有助于黏膜修復。每日飲水1500-2000毫升，保持口腔濕潤環(huán)境。

2、保持口腔衛(wèi)生

選用軟毛牙刷每日刷牙2次，飯后用生理鹽水或復方氯己定含漱液漱口。避免使用含酒精的漱口水，防止黏膜干燥。定期進行口腔檢查，及時治療齲齒或銳利牙尖等局部刺激因素。

3、補充維生素

缺乏維生素B2、B12或葉酸可能誘發(fā)潰瘍，可短期服用復合維生素B片、維生素B12片、葉酸片等。建議同時攝入富含這些營養(yǎng)素的食物如動物肝臟、深綠色蔬菜、乳制品等，但需注意維生素補充不宜過量。

4、藥物治療

潰瘍疼痛明顯時可使用復方甘菊利多卡因凝膠局部止痛，促進愈合可用重組人表皮生長因子凝膠。反復發(fā)作者可短期使用醋酸地塞米松粘貼片，合并感染時需配合西地碘含片。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用。

5、中醫(yī)調理

中醫(yī)認為反復口腔潰瘍多屬心脾積熱或陰虛火旺，可選用口炎清顆粒、知柏地黃丸等中成藥。配合針灸選取合谷、足三里等穴位，或耳穴貼壓調理。日?？捎玫袢~、金銀花等代茶飲清熱瀉火。

連續(xù)起口腔潰瘍期間應保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜和過度勞累。保持心情舒暢，可通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。若潰瘍持續(xù)2周未愈、直徑超過1厘米或伴隨發(fā)熱等癥狀，需及時就診排查白塞病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病。日常記錄潰瘍發(fā)作頻率和誘因，有助于醫(yī)生判斷病因。