口腔潰瘍可以適量吃富含維生素B族的食物如瘦肉、雞蛋，以及維生素C含量高的柑橘類水果，也可遵醫(yī)囑使用西地碘含片、復(fù)方氯己定含漱液、冰硼散、口腔潰瘍散、重組人表皮生長因子凝膠等藥物緩解癥狀。

一、食物

1、瘦肉

瘦肉富含維生素B12和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于修復(fù)口腔黏膜損傷。建議選擇煮、燉等清淡烹飪方式，避免辛辣調(diào)味刺激潰瘍面。每日攝入量控制在50-100克，過量可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。

2、雞蛋

雞蛋含有維生素B2和卵磷脂，能促進(jìn)黏膜細(xì)胞再生。水煮蛋或蒸蛋羹更適合潰瘍期間食用，避免油炸做法。對(duì)雞蛋過敏者應(yīng)禁用，普通人群每日建議食用1-2個(gè)。

3、柑橘類水果

橙子、柚子等柑橘類水果含豐富維生素C，可增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性，但酸性可能刺激潰瘍產(chǎn)生疼痛。建議榨汁稀釋后飲用，或選擇獼猴桃等低酸性高維C水果替代。

4、西藍(lán)花

西藍(lán)花中的維生素K和葉酸有助于凝血和黏膜修復(fù)，焯水后涼拌可保留更多營養(yǎng)素。胃腸功能較弱者需充分烹煮，單次食用量建議100-150克。

5、酸奶

酸奶含活性益生菌可調(diào)節(jié)口腔菌群平衡，選擇無糖原味產(chǎn)品避免糖分刺激。冷藏酸奶需放置至常溫后食用，乳糖不耐受人群可選擇無乳糖配方。

二、藥物

1、西地碘含片

適用于細(xì)菌感染引起的口腔潰瘍，含碘成分具有廣譜殺菌作用。使用時(shí)應(yīng)含服至完全溶解，用藥后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食飲水。甲狀腺疾病患者慎用。

2、復(fù)方氯己定含漱液

針對(duì)皰疹性口腔潰瘍，含氯己定和利多卡因可消炎鎮(zhèn)痛。每日含漱2-3次，每次5-10毫升，使用后可能出現(xiàn)短暫味覺改變，孕婦需醫(yī)生指導(dǎo)使用。

3、冰硼散

傳統(tǒng)中成藥對(duì)復(fù)發(fā)性口腔潰瘍有收斂生肌作用，使用時(shí)將藥粉吹敷至潰瘍面。用藥期間忌食辛辣油膩，過敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)局部刺激反應(yīng)。

4、口腔潰瘍散

含青黛、冰片等成分，適用于心火上炎型潰瘍。清潔患處后涂擦少量藥粉，用藥后避免立即飲水。脾胃虛寒者可能出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)。

5、重組人表皮生長因子凝膠

用于創(chuàng)傷性口腔潰瘍，直接促進(jìn)上皮細(xì)胞增殖。需冷藏保存，使用棉簽均勻涂抹于潰瘍面，避免與其他外用藥物混合使用。

口腔潰瘍期間應(yīng)保持飲食溫度適宜，避免過燙或過冷刺激。注意口腔衛(wèi)生但刷牙時(shí)避開潰瘍部位，可使用軟毛牙刷。長期不愈或反復(fù)發(fā)作需排查貧血、白塞病等系統(tǒng)性疾病，避免自行長期使用含激素類藥物。規(guī)律作息有助于增強(qiáng)免疫力，減少潰瘍復(fù)發(fā)概率。