牙齦萎縮可通過口腔清潔護理、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。牙齦萎縮可能與牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、牙齒排列不齊、遺傳因素、激素水平變化等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齒敏感、牙根暴露、牙齦紅腫等癥狀。

1、口腔清潔護理

日常使用軟毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法清潔牙齒，避免橫向用力刷牙。配合牙線或沖牙器清除牙縫食物殘渣，減少菌斑堆積。定期進行超聲波潔牙去除牙結(jié)石，每半年到一年復(fù)查一次口腔狀況。飯后用淡鹽水漱口有助于抑制細菌繁殖。

2、藥物治療

對于牙周炎導(dǎo)致的牙齦萎縮，可遵醫(yī)囑使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部涂抹，或口服甲硝唑片控制感染。伴有明顯炎癥時可用復(fù)方氯己定含漱液消炎。牙齒敏感者可選用含硝酸鉀的舒適達抗敏感牙膏。用藥期間需定期監(jiān)測牙齦恢復(fù)情況。

3、手術(shù)治療

中重度牙齦萎縮可采用游離齦移植術(shù)，取上顎黏膜組織覆蓋暴露的牙根。膜齦手術(shù)能通過結(jié)締組織移植增厚牙齦。引導(dǎo)組織再生術(shù)聯(lián)合骨粉植入可修復(fù)被破壞的牙槽骨。術(shù)后需嚴格遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染，避免劇烈運動影響傷口愈合。

4、正畸治療

牙齒排列異常導(dǎo)致的局部牙齦萎縮，可通過隱形矯治器或托槽矯正改善咬合關(guān)系。正畸過程中需加強口腔衛(wèi)生維護，使用正畸專用牙刷和間隙刷清潔矯治器周圍。矯正后牙齦形態(tài)多能自然恢復(fù)，嚴重萎縮區(qū)域可能需要輔助軟組織移植。

5、生活習(xí)慣調(diào)整

戒煙可改善牙齦微循環(huán)，減少煙草對牙周組織的刺激?？刂铺悄虿〉认到y(tǒng)性疾病有助于牙齦健康。避免用牙開瓶蓋等硬物啃咬行為。飲食增加維生素C和鈣質(zhì)攝入，適量食用獼猴桃、奶酪等食物促進膠原蛋白合成。

牙齦萎縮患者應(yīng)選用小頭軟毛牙刷，刷牙時力度控制在300克左右。日?？砂茨ρ例l促進血液循環(huán)，用食指指腹以打圈方式輕壓牙齦3分鐘。避免使用含酒精的漱口水刺激牙齦。每年進行牙周探診檢查，早期發(fā)現(xiàn)牙齦退縮跡象及時干預(yù)。正畸或修復(fù)治療前需評估牙齦狀況，必要時先進行牙周治療。