孕婦能吃維生素C嗎
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適當(dāng)補(bǔ)充維生素C對孕婦和胎兒都有好處，因此，孕婦是可以吃維生素C的。但維生素C攝入過量，對身體反而有害，因此孕婦不能盲目服用，可以通過日常飲食攝入維生素C，如果要服用維生素C制劑，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
為了腹中胎兒的健康成長，許多孕婦在孕期會十分重視營養(yǎng)的補(bǔ)充，除了注意日常飲食的營養(yǎng)均衡外，許多孕婦還會特意購買一些營養(yǎng)補(bǔ)充劑補(bǔ)充營養(yǎng)。但盲目服用營養(yǎng)補(bǔ)充劑，對胎兒健康很可能會有不利影響。那么，孕婦能吃維生素C嗎？
一、孕婦能吃維生素C嗎
孕婦是可以吃維生素C的。維生素C對人體十分重要，它可以參與人體多種物質(zhì)的代謝，也可以增強(qiáng)人體免疫力，對胎兒的智力發(fā)育也有很大好處，因此，孕期適當(dāng)補(bǔ)充維生素C對孕婦及胎兒都有一定要好處。但要注意的是，如果攝入過量的維生素C，很可能導(dǎo)致腹脹、腹瀉等癥狀，還可能引起身體代謝的障礙。
因此，孕婦不能盲目補(bǔ)充維生素C，平時可以適當(dāng)多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，如綠葉蔬菜、大白菜、獼猴桃、橙子、草莓等，同樣可以達(dá)到補(bǔ)充維生素C的效果，如有必要，也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C制劑。
二、孕期要重視哪些營養(yǎng)元素的攝入
1.鈣
胎兒的骨骼發(fā)育需要充足的鈣元素，如果孕期沒有攝入足夠的鈣元素，對胎兒的骨骼發(fā)育會有很大影響，還會導(dǎo)致孕婦抽筋等癥狀。因此，孕期要適當(dāng)攝入鈣含量豐富的食物，如牛奶、蝦皮、豆制品以及綠葉蔬菜等。
2.鐵
孕期鐵質(zhì)攝入不足，很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，它不僅會影響到孕婦的健康，還可能引起新生兒營養(yǎng)性貧血以及分娩低體重兒等后果。因此，孕婦可以適當(dāng)多吃一些富含鐵的食物，如大豆、動物肝臟、蛋黃、牛肉等。
3.葉酸
孕婦在懷孕前3個月就要補(bǔ)充葉酸了，它可以降低新生兒神經(jīng)管缺陷以及唇裂的幾率。孕婦可以通過吃葉酸片補(bǔ)充葉酸，也可以多吃一些富含葉酸的食物，如動物肝臟、綠葉蔬菜、蛋黃、橘子等。
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孕期什么時候開始補(bǔ)鈣
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月子餐有必要嗎
月子餐是有必要的。月子期間的飲食要營養(yǎng)均衡，要注意熱量的控制，加上適度的食補(bǔ)藥補(bǔ)調(diào)理和適度的溫和運(yùn)動對身體的恢復(fù)相當(dāng)重要。坐月子如果調(diào)理得宜，產(chǎn)婦的身體恢復(fù)的才會比較快，也有利于寶寶的健康發(fā)育。月子期間飲食的原則是不宜快速進(jìn)步，以免得不償失。產(chǎn)后前幾天不要急著喝催乳的湯。偶則易誘發(fā)乳腺炎等疾病?？梢院鹊皽?，魚湯等。較為清淡的湯。另外不要吃生的硬食物。產(chǎn)婦產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，抵抗力差。易引起胃腸炎，消化道疾病。產(chǎn)后第一周盡量不要使用寒性的水果，如西瓜，梨等。進(jìn)食要少量多餐，葷素搭配。多吃湯類食物利于哺乳。食物要松軟可口易消化和吸收。過硬食物對牙齒不好，另外也不利于消化吸收。要少吃油炸或帶堅(jiān)硬有殼食物。主副食要變換搭配的吃。提倡食物之間的同類交換，例如雜糧細(xì)糧要互換，不同種類的肉類互換。
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懷孕不能吃什么
懷孕后需要多元化的飲食，只要孕婦在懷孕前沒有對某些食物有禁忌，比如說吃了某些食物后會出現(xiàn)過敏的情況，或身體不適的情況，那么在懷孕后也沒有特別的禁忌。孕期的飲食原則是全面、均衡、合理的飲食。首先，要注意每日三餐要保證有適量的主食，可以吃一些粗糧或者雜糧，因?yàn)榫s糧更有營養(yǎng)，并且含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，也含有大量的膳食纖維，因此還可以預(yù)防或緩解便秘。其次，每餐要攝入一定的優(yōu)質(zhì)蛋白，比如說雞蛋、牛奶、魚、蝦、雞、鴨、豬肉、牛肉、豆制品等食物。另外，每餐也要攝入新鮮的蔬菜水果，但要保證蔬菜水果干凈且安全，蔬菜每天可以攝入500克以上，水果由于含有一定的糖分，需要控制在200克-400克之間。
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坐月子能吃西瓜嗎
坐月子可以吃西瓜，但要適量。坐月子對于女性來說是很重要的時期，在這段時間主要有兩個重要的功能，一個是產(chǎn)婦本身身體的恢復(fù)，另一個就是提供大量的母乳，來保證新生兒的生長發(fā)育。有些人在夏天坐月子可能看見別人吃西瓜，自己很想吃但又不敢吃，其實(shí)坐月子期間是可以吃西瓜的。不僅僅是西瓜，很多市面上常見的蘋果、梨、香蕉等水果都是可以吃的。吃水果除了品種要多樣化，每天的食用量也要有所控制，一般來說每天的水果量控制在200到400克之間比較好，盡量不要超過一斤的水果，這樣是一個比較合適的度。產(chǎn)婦吃水果主要是保證這個水果的來源是安全的，每次洗干凈保證衛(wèi)生就可以了。
懷孕4個月有胎動嗎
懷孕四個月以后開始會有胎動，在早期胎動不是那么頻繁，而且幅度不大，很難感受得出來。第一胎的孕婦大部分沒有什么經(jīng)驗(yàn)，一般要到懷孕4個半月才會感覺到有胎動。懷有第二胎的孕婦，由于在懷第一個的時候已經(jīng)有過胎動的感覺，所以比較有經(jīng)驗(yàn)，這樣的孕婦一般在懷孕4個月的時候就會有胎動。當(dāng)然，如果到了懷孕5個月還沒有胎動，無論是第一胎和第二胎，都要及時的到醫(yī)院做B超檢查，因?yàn)樘邮窃袐D能夠直接感覺到胎兒在母親體內(nèi)是不是正常發(fā)育成長的一個非常重要的標(biāo)志，而且通過計(jì)數(shù)胎動，孕婦可以知道寶寶是不是正常，有沒有在子宮里面缺氧這樣的表現(xiàn)，因?yàn)槿绻腥毖?，就會感覺到胎動的增強(qiáng)，或者是減慢。所以當(dāng)懷孕到5個月沒有胎動，最好到醫(yī)院做B超檢查看一下。
女性安全期是什么時間
女性安全期是排卵期、非安全期前一段時間和非安全期后一段時間，都是女性的安全期。女性的安全期就相對于女性的非安全期概念來的，非安全期就是女性的排卵日的前后四天，這八天時間就叫女性的非安全期，實(shí)際上女性的安全期和非安全期是有關(guān)女性避孕方面的一些概念。女性排卵日實(shí)際上如果女性的月經(jīng)很規(guī)律，月經(jīng)周期很規(guī)律，比如這次來月經(jīng)，基本上通過月經(jīng)周期就可以推算出下一次月經(jīng)的日子，基本上是再往前推14天，就是女性的排卵日，非安全期無保護(hù)性同房是有可能懷孕的，懷孕的幾率是很大的。另外月經(jīng)的安全期也有額外排卵的情況的出現(xiàn)，也有可能懷孕，所以安全期并不一定是安全的。
孕婦腿癢的厲害怎么辦
許多孕婦在孕期都會有腿部皮膚瘙癢的情況，這很可能是由于長妊娠紋引起的，也可能是血糖太高或小腿血糖循環(huán)不暢引起的。孕婦根據(jù)不同的原因可以在皮膚上涂抹潤膚霜，幫助緩解癥狀，也可以口服抗組胺藥物或者外用爐甘石洗劑幫助抗菌止癢，并積極控制血糖。
試紙一深一淺說明什么
早孕檢測試紙是檢測懷孕常用的方式，但是有些女性對于其使用的方法并不是太了解，這樣在檢測結(jié)束時發(fā)現(xiàn)檢測的結(jié)果既不屬于陽性，也不屬于陰性，而是顏色一深一淺，其實(shí)這種檢測結(jié)果呈弱陽性，這可能是由于檢測時間過早、檢測方法不正確等原因引起的，需要做進(jìn)一步檢測確定。
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甲醛對孕婦的影響
甲醛是一種廣為人知的有毒物質(zhì)，在孕期一定要盡量避免接觸。甲醛對孕婦本身影響較小，可能會引起頭痛、視物不清等不良反應(yīng)。但甲醛可以通過胎盤對胎兒產(chǎn)生不良影響，會影響胎兒神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育，甚至影響胎兒全身各器官的生長和發(fā)育。所以孕期一定要盡量避免接觸甲醛，要盡量避免新房、新家具的接觸。一般甲醛有明顯的氣味，通常進(jìn)入新房，或者接觸新家具時，通過嗅覺可以明顯的感知到。如果沒有感知到，也可以通過各種先進(jìn)的儀器進(jìn)行測量。這些儀器可以更準(zhǔn)確，更客觀地反映甲醛含量。對于甲醛超標(biāo)的，一定要盡量避免接觸。
孕婦白蛋白偏低怎么辦
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孕婦吃什么預(yù)防黃疸
孕婦在懷孕期間應(yīng)多吃營養(yǎng)豐富的食物，但應(yīng)該少吃辛辣油炸食品，特別是在懷孕的第三個月，嬰兒發(fā)育最快。在懷孕的后期階段，應(yīng)該多吃蔬菜，多喝水，保持大便通暢。在孕晚期，孕婦想要預(yù)防黃疸，還可以吃綠豆湯、蓮子粥、玉米以及紅棗等食物。
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