脊椎病可能導(dǎo)致頸部疼痛、上肢麻木、頭暈頭痛、下肢無力、行走不穩(wěn)等癥狀。脊椎病通常與椎間盤突出、骨質(zhì)增生、韌帶鈣化、椎管狹窄、外傷等因素有關(guān)。

1、頸部疼痛

脊椎病引起的頸部疼痛多位于頸椎后方或兩側(cè)，可能伴隨肌肉僵硬和活動受限。疼痛在長時間低頭或保持固定姿勢后加重，熱敷或適度按摩有助于緩解癥狀。若疼痛持續(xù)不緩解，建議就醫(yī)檢查是否存在神經(jīng)壓迫。

2、上肢麻木

當(dāng)脊椎病變壓迫神經(jīng)根時，可能出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)上肢麻木感，常見于手指、前臂等部位。麻木可能間歇性發(fā)作，嚴重時影響抓握能力。避免提重物和頸椎牽引是常見的保守治療方式。

3、頭暈頭痛

椎動脈型脊椎病可能導(dǎo)致腦供血不足，引發(fā)陣發(fā)性頭暈頭痛，多在頭部轉(zhuǎn)動時誘發(fā)。癥狀輕者可通過改善睡眠姿勢緩解，嚴重者需排除其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

4、下肢無力

胸腰椎病變壓迫脊髓時，可能出現(xiàn)下肢沉重?zé)o力感，表現(xiàn)為上下樓梯困難或久站后癥狀加重。早期進行腰背肌鍛煉有助于延緩病情進展，但需在專業(yè)指導(dǎo)下進行。

5、行走不穩(wěn)

嚴重脊椎病可能導(dǎo)致步態(tài)異常，如踩棉花感或步幅變小。這種情況多提示脊髓受壓，需要及時進行影像學(xué)檢查評估病情程度，必要時考慮手術(shù)治療。

脊椎病患者應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長時間低頭或彎腰，睡眠時選擇高度適中的枕頭。日?？蛇M行游泳、瑜伽等低沖擊運動強化核心肌群，但急性發(fā)作期需暫停鍛煉。飲食上適當(dāng)增加鈣質(zhì)和維生素D攝入，控制體重以減輕脊柱負荷。若出現(xiàn)進行性加重的神經(jīng)癥狀，應(yīng)及時到骨科或神經(jīng)外科就診，通過X光、CT或MRI明確診斷后制定個體化治療方案。