為什么會得骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎可能由遺傳因素、關(guān)節(jié)損傷、肥胖、年齡增長、長期勞損等原因引起,可通過減輕體重、適度運動、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療。
1、遺傳因素
部分人群存在先天性關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異?;?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/uhehcam5k3yfu4w.html" target="_blank">膠原蛋白合成缺陷,可能增加關(guān)節(jié)軟骨磨損概率。此類患者可能伴隨晨僵、關(guān)節(jié)彈響等癥狀。臨床常用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物保護軟骨,嚴重時需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。
2、關(guān)節(jié)損傷
骨折、韌帶撕裂等創(chuàng)傷會導致關(guān)節(jié)面不平整,加速軟骨退化。這類損傷常引發(fā)關(guān)節(jié)腫脹、活動受限。急性期可使用洛索洛芬鈉貼劑緩解疼痛,慢性期需通過玻璃酸鈉注射液改善關(guān)節(jié)潤滑。
3、肥胖超重
體重超標使膝關(guān)節(jié)承重壓力增加3-5倍,長期可導致軟骨下骨硬化。患者多表現(xiàn)為上下樓梯疼痛、蹲起困難。建議通過游泳等低沖擊運動減重,配合塞來昔布膠囊控制炎癥反應。
4、年齡增長
關(guān)節(jié)滑液分泌減少和軟骨修復能力下降是主要誘因,常見于50歲以上人群,特征為夜間靜息痛、關(guān)節(jié)變形??陕?lián)合使用鹽酸氨基葡萄糖片和鈣劑,配合脈沖射頻治療改善癥狀。
5、長期勞損
重體力勞動或特殊職業(yè)姿勢如長期跪姿會造成關(guān)節(jié)過度負荷,可能引發(fā)骨贅形成。典型癥狀包括關(guān)節(jié)摩擦感、活動后疼痛。建議調(diào)整工作方式,疼痛發(fā)作時使用氟比洛芬凝膠貼膏。
骨關(guān)節(jié)炎患者日常應避免爬山、爬樓梯等高負荷運動,選擇平路快走、騎自行車等有氧活動。飲食上增加深海魚類、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物,有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥。寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖,可使用護膝等支具減少壓力。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)持續(xù)腫脹或變形,需盡快到風濕免疫科或骨科就診,通過X線或MRI評估病情進展。
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