長(zhǎng)腳氣通常是指足癬，可通過(guò)保持足部清潔干燥、外用抗真菌藥物、口服抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個(gè)人物品等方式治療。足癬主要由皮膚癬菌感染引起，表現(xiàn)為足部瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫等易積汗部位，洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌，清潔后可使用醫(yī)用滑石粉保持干燥。避免長(zhǎng)時(shí)間穿同一雙鞋，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換襪子。

2、外用抗真菌藥物

聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、酮康唑乳膏等外用藥物可直接抑制皮膚癬菌。使用時(shí)需覆蓋整個(gè)患處及周邊2厘米區(qū)域，持續(xù)用藥2-4周。若出現(xiàn)皮膚刺激應(yīng)停用，孕婦兒童用藥前需咨詢醫(yī)生。

3、口服抗真菌藥物

伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等適用于頑固性或大面積感染?？诜幬镄鑷?yán)格遵醫(yī)囑，肝功能異常者慎用。治療期間避免飲酒，定期復(fù)查肝功能，療程通常2-6周。

4、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或抗菌纖維襪子，每日更換并高溫消毒。鞋子宜選用網(wǎng)面透氣款式，交替穿著不同鞋子。避免穿塑料鞋或橡膠靴超過(guò)4小時(shí)，必要時(shí)使用抗真菌鞋墊。

5、避免共用個(gè)人物品

不與他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等物品，公共場(chǎng)所盡量穿自備拖鞋。家庭成員若有感染需同步治療，定期用消毒液清潔浴室地板，減少交叉感染概率。

足癬治療期間需堅(jiān)持用藥至癥狀完全消失后1-2周，防止復(fù)發(fā)。日常應(yīng)選擇吸汗性好的襪子，避免赤腳行走在潮濕地面。若出現(xiàn)皮膚潰爛、發(fā)熱或用藥無(wú)效時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行真菌培養(yǎng)檢查。保持足部通風(fēng)透氣，控制血糖水平有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。