月經(jīng)過少可能由卵巢功能減退、子宮內(nèi)膜損傷、內(nèi)分泌紊亂、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過激素治療、中藥調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療、心理疏導(dǎo)等方式改善。

1、卵巢功能減退

卵巢功能減退可能與年齡增長、遺傳因素、自身免疫性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)量減少、周期延長、潮熱出汗等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、坤泰膠囊等藥物調(diào)節(jié)激素水平，同時(shí)保持規(guī)律作息和均衡飲食。

2、子宮內(nèi)膜損傷

子宮內(nèi)膜損傷可能與多次人工流產(chǎn)、宮腔粘連、子宮內(nèi)膜炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)量明顯減少、痛經(jīng)加重、經(jīng)期縮短等癥狀?？赏ㄟ^宮腔鏡手術(shù)分離粘連，或遵醫(yī)囑使用雌二醇凝膠、地屈孕酮片、桂枝茯苓膠囊促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。

3、內(nèi)分泌紊亂

長期壓力過大、過度節(jié)食減肥可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能失調(diào)，表現(xiàn)為月經(jīng)量驟減、經(jīng)血色淡、腰膝酸軟等癥狀。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入，必要時(shí)使用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、定坤丹等中成藥調(diào)理。

4、多囊卵巢綜合征

多囊卵巢綜合征患者因雄激素過高和排卵障礙，常出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)、經(jīng)量過少、體毛增多等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片、二甲雙胍緩釋片等藥物改善胰島素抵抗和促進(jìn)排卵。

5、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能減退或亢進(jìn)均會(huì)影響月經(jīng)量，可能伴隨怕冷或怕熱、體重波動(dòng)、情緒改變等癥狀。需通過甲狀腺功能檢查確診，使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片等藥物治療原發(fā)病，同時(shí)定期監(jiān)測激素水平。

建議月經(jīng)量持續(xù)減少的女性記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期的出血情況，避免過度節(jié)食和劇烈運(yùn)動(dòng)，每日保證7-8小時(shí)睡眠，適量食用黑芝麻、紅棗、動(dòng)物肝臟等補(bǔ)血食物。若伴隨頭痛、視力改變或泌乳等異常癥狀，需及時(shí)排查垂體病變。35歲以上女性出現(xiàn)月經(jīng)改變時(shí)可結(jié)合抗繆勒管激素檢測評(píng)估卵巢儲(chǔ)備功能。