男性脫發(fā)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、植發(fā)手術(shù)等方式治療。男性脫發(fā)通常由遺傳因素、激素水平異常、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息有助于改善脫發(fā)，避免熬夜或過度勞累。減少精神壓力可通過冥想、運動等方式緩解情緒。飲食中增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、西藍花等，避免高油高糖飲食刺激頭皮油脂分泌。

2、藥物治療

男性脫發(fā)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物。米諾地爾酊可擴張頭皮血管促進毛囊營養(yǎng)供給，非那雄胺片通過抑制雄激素轉(zhuǎn)化減緩脫發(fā)進程。使用藥物需持續(xù)數(shù)月才能見效，不可自行增減藥量。

3、物理治療

低能量激光治療通過紅光刺激毛囊細胞活性，每周治療數(shù)次需持續(xù)數(shù)月。微針治療利用細針在頭皮制造微通道，促進生發(fā)成分滲透吸收。兩種物理療法均需在專業(yè)機構(gòu)操作，配合藥物使用效果更佳。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認為脫發(fā)與肝腎不足有關(guān)，可服用七寶美髯丹、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等中成藥。針灸選取百會、風(fēng)池等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，配合何首烏、黑芝麻等食補材料。中醫(yī)治療周期較長，需堅持數(shù)月才能改善發(fā)質(zhì)。

5、植發(fā)手術(shù)

對于毛囊完全壞死的區(qū)域，可采用毛囊單位移植術(shù)提取后枕部健康毛囊進行移植。手術(shù)前需評估供體區(qū)毛發(fā)密度，術(shù)后需使用抗生素預(yù)防感染。植發(fā)后移植的毛發(fā)會經(jīng)歷脫落期，半年后逐漸生長出新生頭發(fā)。

男性脫發(fā)患者日常應(yīng)選用溫和洗發(fā)水，避免頻繁燙染頭發(fā)。梳頭時選擇寬齒木梳減少拉扯，吹風(fēng)機溫度不宜過高。冬季注意頭皮保暖，夏季避免暴曬損傷毛囊。建議每三個月拍攝頭皮照片對比治療效果，若出現(xiàn)頭皮紅腫、異常脫發(fā)加重等情況需及時復(fù)診調(diào)整方案。保持適度運動促進血液循環(huán)，戒煙限酒有助于維持毛囊健康狀態(tài)。