舒肝解郁的中藥主要有柴胡、香附、郁金、白芍、合歡皮等，也可遵醫(yī)囑使用舒肝解郁膠囊、逍遙丸、丹梔逍遙丸、解郁安神顆粒、柴胡舒肝丸等中成藥。建議在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下合理選用藥物，避免自行用藥。

一、中藥

柴胡具有疏肝解郁、升舉陽(yáng)氣的功效，適用于肝氣郁結(jié)引起的胸脅脹痛、情緒低落等癥狀。其有效成分柴胡皂苷能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，常與白芍配伍增強(qiáng)療效。

二、香附

香附為理氣要藥，擅長(zhǎng)疏肝解郁、調(diào)經(jīng)止痛，對(duì)肝郁氣滯導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、乳房脹痛效果顯著。臨床多與川芎、當(dāng)歸等藥物配伍使用，但陰虛血熱者慎用。

三、郁金

郁金既能活血止痛又可疏肝解郁，適用于氣滯血瘀型郁證，常見(jiàn)胸脅刺痛、情緒煩躁等癥狀?，F(xiàn)代研究表明其揮發(fā)油成分具有抗抑郁作用，常與柴胡、梔子同用。

四、白芍

白芍通過(guò)養(yǎng)血柔肝發(fā)揮解郁功效，特別適合肝郁血虛引起的頭痛眩暈、失眠多夢(mèng)。其芍藥苷成分能調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體，與甘草配伍可增強(qiáng)鎮(zhèn)靜效果。

五、合歡皮

合歡皮具有安神解郁功效，對(duì)情志不暢導(dǎo)致的夜寐不安、焦慮抑郁效果較好。其含有的合歡皂苷可通過(guò)調(diào)節(jié)5-羥色胺系統(tǒng)改善情緒，多與夜交藤配伍使用。

六、中成藥

舒肝解郁膠囊由貫葉金絲桃、刺五加組成，適用于輕中度抑郁屬肝郁脾虛證者。服藥期間忌食辛辣油膩，需定期復(fù)查肝功能。

七、逍遙丸

逍遙丸含柴胡、當(dāng)歸等成分，主治肝氣不舒所致月經(jīng)不調(diào)、頭暈?zāi)垦?。服藥期間應(yīng)保持情緒舒暢，感冒發(fā)熱時(shí)不宜服用。

八、丹梔逍遙丸

丹梔逍遙丸在逍遙丸基礎(chǔ)上加入牡丹皮、梔子，適用于肝郁化火證，常見(jiàn)口苦咽干、煩躁易怒等癥狀。脾胃虛寒者慎用，服藥期間忌生氣惱怒。

九、解郁安神顆粒

解郁安神顆粒含柴胡、大棗等成分，對(duì)肝郁氣滯伴失眠多夢(mèng)者效果顯著。需注意避免與中樞抑制劑同用，服藥期間不宜駕駛車(chē)輛。

十、柴胡舒肝丸

柴胡舒肝丸由陳皮、柴胡等組成，擅長(zhǎng)緩解胸脅脹悶、噯氣嘆息等肝氣郁結(jié)癥狀。服藥期間應(yīng)飲食清淡，避免情緒激動(dòng)。

使用舒肝解郁類(lèi)藥物期間應(yīng)保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)。飲食宜選擇芹菜、玫瑰花、柑橘等具有疏肝作用的食材，避免過(guò)量攝入咖啡、酒精等刺激性物質(zhì)。若服藥兩周后癥狀未緩解或出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)，應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。長(zhǎng)期情緒不暢者建議配合心理咨詢，通過(guò)情志調(diào)攝改善整體狀態(tài)。