膝蓋右側(cè)疼痛可能與韌帶損傷、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑囊炎、髕骨軟化癥等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。

1、韌帶損傷

膝蓋右側(cè)疼痛可能與韌帶損傷有關(guān)，常見于運(yùn)動時急?；蚺まD(zhuǎn)動作導(dǎo)致。通常伴隨關(guān)節(jié)腫脹、活動受限等癥狀。輕度損傷可通過冰敷、制動休息緩解，嚴(yán)重撕裂需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

2、半月板損傷

半月板損傷多由膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)受力引起，表現(xiàn)為蹲起時疼痛加劇、關(guān)節(jié)交鎖感。急性期需佩戴護(hù)膝限制活動，若出現(xiàn)機(jī)械性卡壓癥狀需行半月板成形術(shù)。

3、骨關(guān)節(jié)炎

中老年患者膝蓋右側(cè)疼痛可能與骨關(guān)節(jié)炎相關(guān)，晨起僵硬感明顯，X線可見關(guān)節(jié)間隙狹窄。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑，配合低頻脈沖電刺激治療。

4、滑囊炎

髕前滑囊炎會導(dǎo)致膝蓋前方局限性腫痛，觸診有波動感。急性期可穿刺抽液后注射醋酸潑尼松龍注射液，日常應(yīng)避免長期跪姿活動。

5、髕骨軟化癥

青少年運(yùn)動愛好者可能出現(xiàn)髕骨軟骨軟化，表現(xiàn)為上下樓梯時膝前區(qū)疼痛。建議加強(qiáng)股四頭肌鍛煉，疼痛明顯時可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏。

日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免爬山、深蹲等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動。體重超標(biāo)者需控制BMI在24以下，運(yùn)動前充分熱身，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、夜間痛等癥狀，須盡快至骨科就診。