菟絲子與決明子泡水飲用具有補(bǔ)益肝腎、明目潤腸等功效。菟絲子為補(bǔ)陽藥，決明子屬清熱藥，兩者配伍可協(xié)同調(diào)節(jié)肝腎陰虛、目赤澀痛及便秘等癥狀。

一、補(bǔ)益肝腎

菟絲子性溫味甘，歸肝腎經(jīng)，含黃酮類、多糖等成分，能溫補(bǔ)腎陽、固精縮尿。適用于腎虛腰痛、遺精早泄等癥狀，與決明子合用可緩解肝腎不足引起的視物昏花。需注意陰虛火旺者慎用。

二、清肝明目

決明子性微寒味苦甘，富含蒽醌類化合物，具有清肝火、潤腸通便之效。對肝火上炎導(dǎo)致的目赤腫痛、羞明多淚有改善作用，配合菟絲子可減輕長期用眼過度引發(fā)的眼疲勞。

三、潤腸通便

決明子中的大黃酚等成分能刺激腸蠕動，改善熱結(jié)便秘。菟絲子的滋補(bǔ)作用可中和決明子寒性，適合中老年人虛性便秘，但脾虛便溏者應(yīng)減量使用。

四、調(diào)節(jié)血壓

決明子所含決明子素具有輕度降壓作用，菟絲子則通過改善微循環(huán)輔助調(diào)節(jié)血壓。兩者合用對高血壓早期引起的頭暈?zāi)垦Ｓ幸欢ň徑庑Ч?，但不可替代降壓藥物?/p>

五、抗氧化

菟絲子多糖與決明子蒽醌類物質(zhì)均有清除自由基作用，可延緩細(xì)胞氧化損傷。長期適量飲用有助于改善亞健康狀態(tài)，但需避免空腹服用以防胃腸不適。

建議每日取菟絲子5克、決明子10克，沸水沖泡10分鐘后飲用，連續(xù)飲用不超過2周。脾胃虛寒者應(yīng)加入3片生姜調(diào)和藥性，飲用期間忌食生冷油膩。若出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適需停用，孕婦及低血壓患者禁用。此類代茶飲不能替代藥物治療，慢性病患者需在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用。