降肌酐的方法主要有調(diào)整飲食、控制血壓、避免腎毒性藥物、治療原發(fā)病、透析治療等。肌酐升高可能與腎功能受損有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確病因。

1、調(diào)整飲食

減少高蛋白食物的攝入有助于降低肌酐水平。每日蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)控制在每公斤體重0.6-0.8克，優(yōu)先選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛奶等。同時限制鈉鹽攝入，每日食鹽不超過5克，避免腌制食品。適當(dāng)增加膳食纖維攝入，選擇新鮮蔬菜水果，有助于促進(jìn)代謝廢物排出。

2、控制血壓

高血壓會加速腎功能惡化，維持血壓在130/80毫米汞柱以下有助于保護(hù)腎臟?？勺襻t(yī)囑使用纈沙坦膠囊、苯磺酸氨氯地平片等降壓藥物。定期監(jiān)測血壓變化，避免劇烈情緒波動，保持規(guī)律作息，適度進(jìn)行有氧運動如散步、游泳等。

3、避免腎毒性藥物

某些藥物如布洛芬緩釋膠囊、慶大霉素注射液等可能損害腎功能。使用藥物前應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免自行服用可能損傷腎臟的藥物。造影檢查前需充分水化，必要時使用乙酰半胱氨酸顆粒預(yù)防造影劑腎病。長期用藥者應(yīng)定期檢查腎功能。

4、治療原發(fā)病

糖尿病、高血壓等慢性病是導(dǎo)致腎功能異常的常見原因。糖尿病患者可使用阿卡波糖片控制血糖，維持糖化血紅蛋白低于7%。腎小球腎炎患者可能需要潑尼松片等免疫抑制劑治療。及時控制感染，如使用頭孢克肟分散片治療尿路感染。

5、透析治療

當(dāng)肌酐持續(xù)升高超過707微摩爾每升或出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥時，可能需要血液透析或腹膜透析。血液透析每周需進(jìn)行2-3次，通過機(jī)器過濾血液中的廢物。腹膜透析可在家中進(jìn)行，每日更換透析液3-4次。終末期腎病患者可能需要腎移植手術(shù)。

日常應(yīng)注意保持適量飲水，每日尿量維持在1500-2000毫升。避免劇烈運動導(dǎo)致橫紋肌溶解，運動后及時補(bǔ)充水分。戒煙限酒，定期復(fù)查腎功能、尿常規(guī)等指標(biāo)。出現(xiàn)水腫、乏力等癥狀加重時應(yīng)及時就診。腎功能異?；颊邞?yīng)每3-6個月復(fù)查一次肌酐、尿素氮等指標(biāo)。