治療過敏性鼻炎最有效的方法主要有避免接觸過敏原、藥物治療、免疫治療、鼻腔沖洗、手術(shù)治療等。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過敏原引發(fā)，表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏、鼻塞等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確過敏原并針對性治療。

1、避免接觸過敏原

明確過敏原后減少暴露是根本措施?；ǚ圻^敏者需減少戶外活動(dòng)并關(guān)閉門窗，塵螨過敏者應(yīng)定期清洗床品并使用防螨罩，動(dòng)物皮屑過敏者需避免接觸寵物。室內(nèi)保持通風(fēng)干燥，使用空氣凈化器也有助于降低過敏原濃度。

2、藥物治療

鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可緩解炎癥，抗組胺藥如氯雷他定片能減輕鼻癢和噴嚏，白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉咀嚼片對合并哮喘者有效。嚴(yán)重鼻塞可短期使用減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉噴霧劑，但連續(xù)使用不超過7天。

3、免疫治療

針對塵螨、花粉等明確單一過敏原的患者，可進(jìn)行3-5年皮下注射或舌下含服脫敏治療。通過逐步增加過敏原劑量誘導(dǎo)免疫耐受，能顯著改善癥狀并減少藥物依賴，但需在專業(yè)機(jī)構(gòu)監(jiān)測下進(jìn)行。

4、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔可機(jī)械清除過敏原和炎性介質(zhì)。推薦每日1-2次，急性發(fā)作期可增加頻次。沖洗時(shí)保持頭部傾斜45度，避免嗆咳，兒童需在家長協(xié)助下操作。

5、手術(shù)治療

對于藥物控制不佳的下鼻甲肥大患者，可考慮選擇性神經(jīng)切斷術(shù)或下鼻甲射頻消融術(shù)。合并鼻中隔偏曲者需行鼻中隔矯正術(shù)。術(shù)后仍需配合藥物治療和過敏原回避。

過敏性鼻炎患者需注意保暖避免冷空氣刺激，飲食上減少辛辣食物攝入。適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，但花粉季節(jié)應(yīng)避免晨間戶外運(yùn)動(dòng)。定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和窗簾，臥室避免放置毛絨玩具。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、嗅覺減退等癥狀需及時(shí)復(fù)診，警惕并發(fā)鼻竇炎或中耳炎。