預(yù)防膽結(jié)石的方法有很多，如果出現(xiàn)了膽囊炎，也一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，因?yàn)檫@些潛在的因素都有可能會(huì)造成膽結(jié)石的發(fā)生。如果肚子里面有蛔蟲，就要記得按時(shí)殺蛔蟲，還要注意在日常生活中多喝水。

隨著現(xiàn)在工作壓力越來越大和人們不規(guī)律的飲食，使很多的人患上了身體上的疾病。其中膽結(jié)石就是現(xiàn)在生活中很常見的一種疾病，這種病最主要的表現(xiàn)就是疼痛難忍，膽囊結(jié)石的形成原因比較復(fù)雜。膽汁中成分的改變，特別是膽鹽與膽固醇在膽汁中含量的變化是導(dǎo)致膽結(jié)石的一個(gè)重要原因。那么，如何預(yù)防膽結(jié)石？
　　預(yù)防膽結(jié)石可以在飲食上調(diào)理，在飲食是每天必不可少的能量吸收過程，很多人在吃飯的時(shí)候都會(huì)吃的很飽，或者只吃葷菜，其實(shí)這樣很容易患上膽結(jié)石，我們平常的飲食應(yīng)該吃的不要過飽，還有葷素搭配，五谷雜糧也要吃，少吃高膽固醇食物、多吃含維生素豐富的蔬菜水果。有良好的鍛煉習(xí)慣可以預(yù)防很多疾病的發(fā)生，長期的鍛煉可以讓人身體健康，增強(qiáng)抵抗力，這樣也不會(huì)肥胖，鍛煉還可以使內(nèi)臟器官的功能增強(qiáng)，膈肌和腹肌運(yùn)動(dòng)對(duì)膽囊起一種按摩作用，防止膽汁淤滯。
　　在生活上要講究衛(wèi)生，防止腸道蛔蟲感染，對(duì)已感染者應(yīng)積極治療。預(yù)防性服藥，對(duì)有慢性膽囊炎，膽汁淤滯癥的人，要遵醫(yī)囑長期服用消炎、利膽、舒肝的中、西藥物，以防結(jié)石形成。。避免患上膽結(jié)石，還要注意在日常生活中多喝水，因?yàn)樗梢詭ё呱眢w中的一部分毒素，還可以幫助難避免患上膽結(jié)石，膽結(jié)石患者平時(shí)在常生活中一定要多喝水，除了要多喝水之外，還要多運(yùn)動(dòng)。
　　膽結(jié)石患者可以采用很多的治療方法，但是最有效的治療方法應(yīng)該就是手術(shù)，如果是特別嚴(yán)重的膽結(jié)石患者，那么就一定要采取手術(shù)方法進(jìn)行治療。而如果病情不嚴(yán)重就可以考慮一下傳統(tǒng)的治療手段，其實(shí)患者養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣還是可以對(duì)防治膽結(jié)石起到一個(gè)非常好的作用。
　　以上就是對(duì)如何預(yù)防膽結(jié)石做的介紹，這種病是很好治愈的，患者不要太著急，這種病的預(yù)防就是就是平時(shí)一定要記得吃早餐，因?yàn)椴怀栽绮途蜁?huì)造成膽汁囤積在膽囊部位，久而久之就會(huì)造成膽結(jié)石，少食糖類和肉類。