牙齒方面會出現(xiàn)的問題有很多，智齒就是很多人都會存在的，在青少年時期很容易發(fā)生，智齒發(fā)炎需要注意正確飲食選擇，可以吃生姜粥，爆炒馬齒莧，鯽魚豆腐湯，沙參雞蛋湯，涼拌蘇葉菜以及蜜汁枇杷，能起到一定緩解作用。

智齒是很常見的牙齒問題，會讓患者出現(xiàn)疼痛癥狀，當(dāng)智齒出現(xiàn)發(fā)炎問題以后，也應(yīng)該使用正確方法積極解決，特別是飲食方面要正確選擇，注意清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激食物，下面就來詳細(xì)的看一下智齒發(fā)炎吃什么食物比較好。
　　1、生姜粥
　　可以準(zhǔn)備一些粳米以及新鮮生姜，把生姜清洗干凈以后切成片狀，然后再和粳米搭配在一起放進(jìn)砂鍋當(dāng)中，加入適量水慢慢熬煮成粥來喝，可以達(dá)到止痛，散寒，溫中效果，讓智齒發(fā)炎所引起的疼痛癥狀得到緩解。
　　2、爆炒馬齒莧
　　需要準(zhǔn)備一些新鮮馬齒莧，味精以及鹽，先把馬齒莧清洗干凈以后切成段狀，鍋中加入適量油燒熱，然后把馬齒莧放進(jìn)去大火翻炒，加入適量食鹽調(diào)味，每天可以吃一次，可以達(dá)到消毒止痛清熱作用，能夠讓智齒發(fā)炎問題得到有效緩解。
　　3、鯽魚豆腐湯
　　可以準(zhǔn)備麻油，味精，精鹽，生姜絲，水豆腐以及鯽魚，先把水豆腐清洗干凈切成小塊狀放到鍋中，再加入適量的清水，小火慢慢的煮好以后鯽魚宰殺以后清洗干凈放進(jìn)去，加入生姜絲以及精鹽，一直煮到鯽魚熟透，加入適量麻油精鹽調(diào)味，趁熱的時候吃，止痛效果，消炎作用，下火效果都非常不錯。
　　4、沙參雞蛋湯
　　可以準(zhǔn)備一些沙參，幾個新鮮雞蛋以及冰糖，先把雞蛋洗干凈以后放進(jìn)鍋中，加入清水以及沙參一起慢慢的煮，雞蛋煮熟以后把外面的殼去除，再放到鍋中煮上半個小時，加入一些冰糖汁調(diào)味，能夠達(dá)到一定的緩解作用，能夠讓智齒發(fā)炎問題消失的速度更快一些。
　　5、涼拌蘇葉菜
　　準(zhǔn)備紅椒，青椒，紫蘇葉，香油，鹽以及蔥，先把紫蘇葉清洗干凈以后切碎，把香油食鹽添加進(jìn)去攪拌均勻調(diào)味，當(dāng)做涼拌菜來吃，可以解決智齒發(fā)炎問題，也能讓咽炎問題得到一定改善。