出現(xiàn)痘痘并不是因為身體有過多毒素堆積所致，多數(shù)是因為常常吃甜食所致。一些患者家里的被褥和床單不干凈，也會造成細菌對皮膚進行刺激，導致痘痘的出現(xiàn)。另外，長期處于壞心情中，也會導致痘痘出現(xiàn)。所以長痘并不是排毒，而是有可能出現(xiàn)了以上幾個問題。

長痘痘是十分常見的事情，在吃了麻辣火鍋以后很容易長痘；在吃了泡面以后很容易長痘；甚至在熬夜以后也有很大的可能會出現(xiàn)痘痘。很多人認為，臉上長出了痘痘是因為身體中堆積了過多毒素所致，出現(xiàn)痘痘是身體在進行排毒。那么長痘是排毒嗎？
　　一、長痘是排毒嗎
　　長痘并不是排毒。人體中的毒素要排出體外，一般是通過尿液排出或者是通過汗液來排出。并且是需要通過肝臟來進行分解的，若肝臟沒有問題，身體中是不會堆積太多的毒素的。皮膚是用來保護身體的外層，通過排汗、感受外界的氣候等來讓身體的各個組織以及器官避免受到傷害，若是臉上長痘痘了，和身體的毒素沒有太大的關系，但是會和以下的因素有關。
　　二、造成長痘痘的原因
　　1、常吃甜食
　　經(jīng)常吃甜食的人很容易長痘痘。身體攝入過多的糖分會造成高胰島素血癥，造成皮膚的表面細胞增長，造成皮脂的分泌增加，導致身體出現(xiàn)慢性的炎癥，造成痘痘的出現(xiàn)。所以在日常飲食中，要控制自己吃甜食的數(shù)量，盡量少吃奶油類的食物，以及巧克力冰淇淋等。
　　2、床褥不干凈
　　被套床褥是很容易藏污納垢的，長期不進行清洗更換，則容易出現(xiàn)很多的細菌?；颊吆苋菀妆槐蝗焐厦娴募毦肭制つw，造成出痘痘的情況。最好要定時來清洗被褥，并且在太陽低下對其進行暴曬，才可以達到有效的滅菌效果，避免面部出現(xiàn)感染情況。
　　3、壞心情
　　心情不好會對皮膚腺體造成影響，會導致皮膚腺體分泌骨朵，容易造成痘痘的出現(xiàn)。心情越是低落，皮脂分泌就會越旺盛，會對皮膚腺進行刺激，造成痘痘的出現(xiàn)。