老是貧血可能由鐵攝入不足、慢性失血、造血功能障礙、維生素B12缺乏、遺傳性疾病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、治療原發(fā)病、輸血支持、骨髓移植等方式治療。

1、鐵攝入不足

長(zhǎng)期偏食或節(jié)食可能導(dǎo)致鐵元素?cái)z入不足，表現(xiàn)為乏力、頭暈、指甲脆裂等癥狀。日常需增加豬肝、鴨血、菠菜等富鐵食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服溶液等補(bǔ)鐵藥物。

2、慢性失血

女性月經(jīng)過(guò)多、消化道潰瘍出血、痔瘡反復(fù)出血等慢性失血會(huì)消耗體內(nèi)鐵儲(chǔ)備。伴隨黑便、經(jīng)期延長(zhǎng)、心悸等癥狀。需治療原發(fā)疾病，如使用奧美拉唑腸溶膠囊治療胃潰瘍，或結(jié)合宮腔鏡手術(shù)處理子宮肌瘤。

3、造血功能障礙

再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合征等疾病會(huì)影響造血功能，可能出現(xiàn)發(fā)熱、皮膚瘀斑、全血細(xì)胞減少。需進(jìn)行骨髓穿刺確診，采用環(huán)孢素軟膠囊、司坦唑醇片等藥物治療，嚴(yán)重者需異基因造血干細(xì)胞移植。

4、維生素B12缺乏

長(zhǎng)期素食或胃切除術(shù)后可能導(dǎo)致維生素B12缺乏，引發(fā)巨幼細(xì)胞性貧血，伴隨舌炎、肢體麻木?？赏ㄟ^(guò)注射維生素B12注射液補(bǔ)充，同時(shí)增加雞蛋、乳制品等動(dòng)物性食物攝入。

5、遺傳性疾病

地中海貧血、鐮刀型貧血等遺傳性疾病會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白合成異常，表現(xiàn)為黃疸、脾腫大。需進(jìn)行基因檢測(cè)確診，輕型患者無(wú)須治療，重型患者需定期輸血配合去鐵胺注射液祛鐵治療。

貧血患者應(yīng)保持均衡飲食，每日攝入紅肉50-75克，動(dòng)物肝臟每周1-2次，配合獼猴桃、鮮棗等富含維生素C的水果促進(jìn)鐵吸收。避免濃茶、咖啡影響鐵質(zhì)吸收，建議每3-6個(gè)月復(fù)查血常規(guī)。若出現(xiàn)活動(dòng)后氣促、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀需立即就醫(yī)，妊娠期女性及兒童貧血需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。