退行性膝關節(jié)炎怎么治療
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退行性膝關節(jié)炎可通過減輕體重、物理治療、藥物治療、關節(jié)腔注射、手術治療等方式治療。退行性膝關節(jié)炎通常與關節(jié)軟骨磨損、肥胖、關節(jié)勞損、遺傳因素、年齡增長等原因有關。
1、減輕體重
超重會增加膝關節(jié)負荷，加速軟骨磨損。通過合理飲食和低沖擊運動如游泳、騎自行車等控制體重，可減少關節(jié)壓力。建議將體重指數(shù)控制在正常范圍內(nèi)，避免長時間爬樓梯或蹲跪動作。
2、物理治療
熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解僵硬；冷敷適用于急性腫脹期。超聲波、電療等理療手段能減輕炎癥反應。定制康復訓練計劃可增強股四頭肌力量，推薦直腿抬高、靠墻靜蹲等低強度鍛煉。
3、藥物治療
輕中度疼痛可使用對乙酰氨基酚片，嚴重疼痛需遵醫(yī)囑用塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。硫酸氨基葡萄糖膠囊可營養(yǎng)軟骨，雙醋瑞因膠囊可抑制軟骨降解。關節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能。
4、關節(jié)腔注射
對于反復關節(jié)積液患者，醫(yī)生可能建議注射糖皮質激素如復方倍他米松注射液以快速消炎。富血小板血漿注射能促進組織修復，需專業(yè)機構操作。每年注射次數(shù)不宜過多，需嚴格無菌操作。
5、手術治療
關節(jié)鏡清理術適用于游離體或半月板損傷者。單髁置換術適合局部軟骨破壞患者，全膝關節(jié)置換術用于終末期病變。術后需進行系統(tǒng)康復訓練，假體使用壽命可達15年以上，但需避免劇烈運動。
退行性膝關節(jié)炎患者日常應避免爬山、深蹲等加重關節(jié)負擔的活動，選擇平底軟鞋行走。冬季注意膝關節(jié)保暖，可使用護膝提供支撐。飲食上適當增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，有助于減輕關節(jié)炎癥。若出現(xiàn)關節(jié)變形或夜間靜息痛，應及時復查調(diào)整治療方案。
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膝蓋疼痛吃什么藥
膝蓋疼痛多與關節(jié)炎有關，患者可以遵醫(yī)囑吃奧泰靈鹽酸氨基葡萄糖膠囊進行治療。奧泰靈鹽酸氨基葡萄糖膠囊的主要有效成分為氨糖，能刺激關節(jié)軟骨中蛋白聚糖合成，還能抑制炎性因子和酶對關節(jié)軟骨的損害。該藥能增強關節(jié)軟骨的修復能力，還能改善關節(jié)代謝功能，能有效緩解膝蓋疼痛的癥狀。另外，該藥不影響血糖水平，不含有鉀、鈉，藥物成分安全。按時服藥之外，患者平時也要多注意休息，避免加重不適癥狀。
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膝關節(jié)炎怎么治療
膝關節(jié)炎可以通過服用藥物、日常護理等方法進行治療?；颊呖梢灾斪襻t(yī)囑服用奧泰靈鹽酸氨基葡萄糖膠囊，該藥主要有效成分為氨基葡萄糖，可促進軟骨中蛋白聚糖的合成，提高軟骨細胞的修復能力，也能抑制炎性因子對軟骨的分解，緩解膝關節(jié)疼痛癥狀?；颊咂綍r要多注意休息，晚上睡覺前可熱敷膝關節(jié)。
膝蓋疼緩解方法
膝蓋疼的原因膝蓋疼痛的原因有許多種類，可以分為局部關節(jié)出現(xiàn)了問題，局部關節(jié)軟組織發(fā)生問題以及周圍組織引起的局部的疼痛，最常見的膝蓋疼，來源于老年的退行性改變，也就是常見的骨性關節(jié)炎，當然其他的關節(jié)疾病也可以引起關節(jié)疼痛，比如類風濕，強直性脊柱炎。膝關節(jié)都是好發(fā)的位置，對于關節(jié)周圍發(fā)生韌帶，半月板軟骨的損傷，也是膝蓋疼痛產(chǎn)生的一個常見的情況，另外如果椎間盤突出，由于壓迫神經(jīng)，神經(jīng)傳導的原因也會造成膝蓋周圍的疼痛，因此膝蓋疼痛要明確疾病的原因，是治療的第一位。膝蓋疼用什么藥首先膝蓋疼痛要明確病因，然后針對病因才能用藥治療。一般來說，對于疼痛采用非甾體的藥抗炎藥物治療，或者外用局部涂抹或者外用膏藥進行治療，這是最常規(guī)的治療方法。另外需要針對病因才能采取適當?shù)闹委熓侄?。膝蓋疼的偏方對于膝蓋局部的疼痛，通常通過休息、熱敷、外用藥物以及進行理療，都可以迅速地緩解疼痛，但是在疼痛緩解之后，還需要查找原因，進行針對性的治療，才能達到痊愈的目標。跑步膝蓋疼痛怎么辦跑步的姿勢不對對膝蓋造成了過度的損傷。跑步的量超過膝蓋的能力或超過肌肉能力，會明顯引起疼痛。要減少跑步的量才能緩解疼痛。還有一個原因就是膝蓋本身有疾病，退行性關節(jié)病或者半月板、軟骨有損傷，需要減少跑步、佩戴護膝，可以明顯地緩解疼痛。久站膝蓋疼痛怎么辦久站后膝蓋疼痛，減少久站是一個最主要的預防因素。另外對于膝蓋的疾病進行早期診斷、早期治療，也是防止久站后發(fā)生疼痛的一個有效手段。
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膝蓋感覺脹脹的難受怎么回事
膝蓋感覺脹脹的難受是膝蓋內(nèi)產(chǎn)生積液及滑膜炎引起的癥狀。一、對于老年人，膝關節(jié)退變嚴重容易出現(xiàn)膝關節(jié)積液，膝蓋脹脹的難受。膝關節(jié)退變主要表現(xiàn)為關節(jié)軟骨磨損，軟骨下骨外露，邊緣骨贅增生。二、對于年輕人，健身愛好者或長期從事劇烈運動的人群容易出現(xiàn)膝蓋感覺脹且難受，如跑馬拉松、踢足球、打籃球競技項目，運動項目就會導致膝關節(jié)過度的使用，導致軟骨的磨損，就會產(chǎn)生滑膜炎、關節(jié)積液。三、膝蓋受外傷，出現(xiàn)膝關節(jié)腔內(nèi)前后交叉韌帶或半月板損傷，會刺激滑膜產(chǎn)生創(chuàng)傷性關節(jié)積液，產(chǎn)生脹脹的感覺。四、自身免疫性疾病如類風濕性關節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡，痛風性的關節(jié)炎等也會出現(xiàn)膝蓋的腫脹。
膝蓋積液能不能熱敷
膝蓋積液以后一般不宜熱敷，但是要區(qū)別對待膝關節(jié)積液，經(jīng)常是出現(xiàn)在膝關節(jié)的退行性變，也就是膝關節(jié)的骨關節(jié)炎之后，膝關節(jié)內(nèi)部出現(xiàn)了多余，比如正常的膝關節(jié)內(nèi)部，可能有個兩到四毫升的關節(jié)液，這種液體對膝關節(jié)的正常活動是有幫助的，可以起到潤滑的作用。但是如果液體太多了就是一種病，但是這種病，一旦出現(xiàn)是不能夠或者不宜熱敷。當然，在比較少的時候，在癥狀的緩解期適當?shù)臒岱笠膊皇峭耆豢梢?，但是一定要有醫(yī)生來確定以后病人才可以熱敷。膝關節(jié)內(nèi)部為什么積液，就是在關節(jié)出現(xiàn)炎癥以后，比如膝關節(jié)、脛骨或者股骨對應的軟骨出現(xiàn)的關節(jié)炎，進一步就會導致膝關節(jié)的滑膜出現(xiàn)炎癥，滑膜出現(xiàn)炎癥之后，毛細血管就非常發(fā)達就會滲出一些液體，這些液體與膝關節(jié)正常存在的關節(jié)液性質是完全不一樣的，具有一定的炎癥，可能會引起疼痛。但是，做熱敷能達到什么作用，在正常的時候是能夠使血液，局部的血液更多一些。但是在膝關節(jié)積液的情況下，動脈局部的血管動脈血更多，可能會促進膝關節(jié)里面液體的分泌。所以，一般情況下的熱敷會使膝關節(jié)的積液更多，所以膝關節(jié)積液之后，一般不適合熱敷。但是在膝關節(jié)受了外傷或者做了手術以后，膝關節(jié)內(nèi)部的積液不是這種退變性的炎癥，或者炎癥不屬于急性期，做適當?shù)臒岱罂赡苣軌虼龠M膝關節(jié)內(nèi)部液體的吸收，對疾病的治療是有好處的，這時候做熱敷是可以的，但是大多數(shù)情況下不宜熱敷。如果熱敷考慮熱敷，一定要找?？频尼t(yī)生看了之后由醫(yī)生來決定。
不傷膝蓋的運動有什么
不傷膝蓋的運動有以下幾種：一、上肢運動。如擴胸運動、體操、舉杠鈴、力量練習等，可以達到運動鍛煉的目的，但不傷膝蓋。二、下肢運動，使膝關節(jié)保持一個伸直的位置，不會傷膝蓋。髖關節(jié)的一些外展、內(nèi)收，包括力量的練習，也不傷膝蓋。三、游泳，游泳漂浮在水中，對關節(jié)的承重能力影響不大。四、肌肉的力量練習，把腿伸直，勾腳后跟，使大腿繃緊，股四頭肌收縮，每分鐘收縮舒張10次左右，每小時練5-10分鐘。此外，俯臥撐、仰臥起坐都可以保護膝關節(jié)。
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蹲下時膝蓋疼是怎么回事
有時候蹲下的時候感覺膝蓋疼痛，因為膝關節(jié)的髕骨受力，是在膝關節(jié)的狀態(tài)下不一樣的，髕骨軟骨的受力，在膝關節(jié)各種姿勢下，受力有明顯的不同。如果站直了，髕骨的受力相對要好得多，髕骨的壓力就沒那么大，而如果屈膝的時候髕骨和股骨之間壓力就增加了，這時候如果長期保持膝關節(jié)的屈曲動作。比如經(jīng)常下蹲或者做瑜伽，下跪等等，這時候長期反復的刺激，導致髕骨軟骨發(fā)生早期的退變老化會出現(xiàn)髕骨關節(jié)的疼痛，蹲下的時候膝蓋就會出現(xiàn)疼痛，因此要注意保護膝關節(jié)的髕骨，不讓髕骨的軟和股骨的軟骨受到太大的壓力。
化膿性膝關節(jié)炎的病因有哪些
膝關節(jié)炎是一種最常見的骨關節(jié)炎病，中老年人偏多，但是由于現(xiàn)在有很多年輕人不注意保暖，經(jīng)?！懊利悆鋈恕保リP節(jié)炎也是時常發(fā)生的，到陰天下雨的時候就更加難受了，膝關節(jié)就會非常疼痛，那么，化膿性膝關節(jié)炎的病因有哪些？
膝關節(jié)炎運動方式都有哪些
對于患有膝關節(jié)炎的患者來說，在治療膝關節(jié)炎的過程當中，也不能放松身體的鍛煉，通過一些正確的鍛煉方式可以提高膝關節(jié)炎的治療效果，那么，膝關節(jié)炎鍛煉方式都有哪些?下面我們就這個問題來詳細地為大家解答一下：
得膝關節(jié)炎影響壽命嗎
生活中會常見到患有膝關節(jié)炎的患者，那么得膝關節(jié)炎影響壽命嗎？這是很多患者想到問的問題，根據(jù)美國疾病與預防控制中心的一份報告顯示，骨科病關節(jié)炎已列為世界頭號致殘性疾病，下面我們就這個問題查閱一些資料，請看下文的介紹：
膝關節(jié)炎為什么反反復復
膝關節(jié)炎的特點有很多，除了會導致關節(jié)的疼痛以外，還會導致膝關節(jié)炎的復發(fā)，給患者生活帶來很多困擾。專家家指出，膝關節(jié)炎的復發(fā)跟患者不正確的生活方式有很大的關系，希望大家引起注意。
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膝關節(jié)置換是怎么回事
膝關節(jié)置換是換了軟骨面，膝關節(jié)是由股骨遠端，脛骨近端，髕骨三塊骨骼組成，換的時候就把這三個軟骨面給換了，其實是把軟骨面都削了去，換上人工的。做完之后病人能恢復一個很好的力線。但是臨床當中還會疼痛，還是疼痛，十年之后的膝關節(jié)置換的滿意率是72%，剩下病人是不滿意的，所以膝關節(jié)置換只是一個治療手段。手術只是最終的治療手段，沒有一個替代的辦法，膝關節(jié)置換最大的一個并發(fā)癥是感染，要不停的換藥，要把假體取下來，半年之后再換一個假體。
雙膝關節(jié)總是痛該怎么辦
當發(fā)生膝關節(jié)骨性關節(jié)炎時，會表現(xiàn)為膝蓋疼痛，疼痛，行走和行動不便，這將影響日常生活。在膝關節(jié)疼痛的情況下，建議先到醫(yī)院進行膝關節(jié)X線檢查，膝關節(jié)X射線將顯示關節(jié)是否磨損，關節(jié)間隙狹窄，關節(jié)軟骨是否受損，關節(jié)周圍是否有骨刺，對于進一步治療非常有益，這是特別重要和最基本的治療前診斷。
膝關節(jié)有積液的人平時注意什么
膝關節(jié)積液出現(xiàn)以后應注意：第一，需要控制自身的飲食結構，避免酸性物質攝入量過多，加劇酸性體質，飲食的酸堿平衡，對于滑膜炎的治療和并發(fā)癥的防治是一個比較重要的環(huán)節(jié)。飲食方面，要多吃富含動物有機活性堿的食物，少吃油膩、肥厚的食物，多吃青菜水果。第二，需要經(jīng)常進行戶外運動，運動強度不宜過大，但是可以進行時間比較長一些的，強度比較低一些的，如慢走、游泳等活動，運動可以防止滑膜炎或者減輕滑膜炎的發(fā)生。所以要強調(diào)在戶外運動的時候要避免過度的勞累，在身體能夠適應的范圍的強度進行運動。同時需要加強保暖，要注意調(diào)整自己的衣物，保護好滑膜炎容易發(fā)病的膝關節(jié)部位。平時不要貪涼，長時間的呆在空調(diào)房里面。第三，平時需要保持好的心情，不要有過大的心理壓力，心理壓力太重會導致機體酸性物質的沉積，讓心情盡量舒暢一些，也可以防止一些無菌性的滑膜炎的發(fā)生。
膝關節(jié)炎患者是否可以跑步
得了膝關節(jié)炎是可以跑步的，要強調(diào)的是跑步的方式、時間和長度，也需要根據(jù)骨關節(jié)炎發(fā)作疼痛程度來決定，如過去疼痛，現(xiàn)在不痛，則可以正常跑步。如果是急性階段就需要休息，不可以跑步。跑步建議：不超過半小時，三公里以內(nèi)。
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