心肌炎是在青年人群中比較高發(fā)的疾病，當(dāng)病人出現(xiàn)心肌炎的情況時(shí)，首先要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免病人的心臟負(fù)擔(dān)過(guò)大。其次要避免進(jìn)入缺氧狀態(tài)，比如病人不能夠在患有心肌炎的同時(shí)去高原地區(qū)或者進(jìn)行潛水等運(yùn)動(dòng)，其次還要注意避免感冒，因?yàn)橐坏└忻?，很有可能感冒病毒?huì)與心肌炎病毒交叉感染。

心肌炎患者主要是青年人群，在近年來(lái)心肌炎患者的人數(shù)不斷的上升，這也導(dǎo)致了越來(lái)越多的青年人生活質(zhì)量嚴(yán)重下降。要知道心臟可是人體內(nèi)最為重要的器官之一，一旦心臟出現(xiàn)問(wèn)題，很可能會(huì)直接危害到病人的生命安全。那么心肌炎應(yīng)該注意些什么呢？
　　一、避免劇烈運(yùn)動(dòng)
　　首先心肌炎患者一定要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槌霈F(xiàn)心肌炎以后，心臟功能是受到了影響的，如果在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，并且導(dǎo)致心跳長(zhǎng)時(shí)間過(guò)快，很可能會(huì)導(dǎo)致心臟出現(xiàn)功能受損。并且很有可能病患在劇烈運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，會(huì)突然出現(xiàn)心絞痛等緊急情況。
　　二、避免缺氧
　　對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，如果身體處于缺氧狀態(tài)，會(huì)加快呼吸頻率提升心跳來(lái)維持體內(nèi)正常的供氧水平，但是對(duì)于心肌炎病患來(lái)說(shuō)，如果病患處于缺氧狀態(tài)，而心臟的功能又受到了影響，很可能會(huì)導(dǎo)致患者體內(nèi)供氧不足。所以心肌炎患者應(yīng)該避免去高原地區(qū)以及進(jìn)行潛水等容易導(dǎo)致缺氧情況出現(xiàn)的場(chǎng)景地區(qū)。
　　三、避免感冒
　　除此之外，心肌炎患者還需要格外注意，一定要避免在患病的時(shí)候感冒。因?yàn)樗械母忻岸紩?huì)與外界的病毒感染有關(guān)，如果心肌炎患者在患病期間又患上感冒，很可能會(huì)導(dǎo)致心肌炎的癥狀加重，并且感冒多數(shù)會(huì)出現(xiàn)呼吸道功能異常的情況。一旦病人由于感冒而發(fā)生肺炎等情況，故直接加重心肌炎的病情，并且形成多處的并發(fā)癥出現(xiàn)，比如病患體內(nèi)多處器官會(huì)因?yàn)楣┭醪蛔阋约把装Y感染，而出現(xiàn)器官衰竭。