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旺仔牛奶有營養(yǎng)嗎

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旺仔牛奶有一定的營養(yǎng),但由于它的加工方式,導(dǎo)致其中的營養(yǎng)成分有一定的損失,其中含有的糖分等對孩子的健康也有不利影響,因此不建議孩子經(jīng)常飲用。相對于旺仔牛奶來說,純牛奶對孩子的健康更有益處。

旺仔牛奶是許多孩子都特別喜歡的一種飲品,它的口感香甜,因此有不少家長會經(jīng)常給孩子飲用,甚至有一些家長用旺仔牛奶替代普通的純牛奶讓孩子長期飲用。而對于旺仔牛奶是否有營養(yǎng),許多家長卻并不了解。那旺仔牛奶有營養(yǎng)嗎?
  一、旺仔牛奶有營養(yǎng)嗎
  旺仔牛奶是有營養(yǎng)的,但不建議經(jīng)常飲用,更不建議將其代替純牛奶給孩子日常飲用。旺仔牛奶是一種復(fù)原乳,它是將鮮牛奶濃縮、干燥之后,再加入煉乳、白糖、水以及其他的食品添加劑加工而成的。
  雖然旺仔牛奶中含有牛奶成分,也可以攝取到蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì),但由于它經(jīng)過加工處理,營養(yǎng)成分會有一定的損失,再加上旺仔牛奶中含有較多的糖分,長期飲用對孩子的味覺會有不利影響,還會讓孩子養(yǎng)成偏好甜食的飲食習(xí)慣,有可能導(dǎo)致孩子肥胖或駐牙,影響到身體發(fā)育,而純牛奶則沒有這個問題。
  因此,如果是三歲以上的孩子,平時應(yīng)以純牛奶為主,而三歲以下的孩子則應(yīng)以配方奶為主,不建議長期喝旺仔牛奶。
  二、兒童喝牛奶的注意事項
  對于三歲以下的兒童,由于腸胃十分脆弱,因此在喝配方時不要沖泡得太濃,否則很容易出現(xiàn)腹瀉、便秘、食欲不振等癥狀,甚至還可能引起急性出血性小腸炎。此外,陽光的照射對牛奶中的營養(yǎng)成分會造成很大的破壞,甚至導(dǎo)致牛奶變質(zhì),因此,無論是配方奶還是純牛奶,都應(yīng)避光保存,不能暴露在陽光下。
  兒童喝牛奶也要避免加糖,白糖中含有的果糖會與牛奶中的賴氨酸結(jié)合,很難被人體吸收,對人體也有一定的危害。在喝牛奶之后也要避免立即吃橘子,橘子中含有的果酸會使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固,不利于腸道的消化和吸收,可引起腹瀉、腹痛等不良反應(yīng)。

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語音時長 01:52

2021-12-30

98327次收聽

硫磺氣味對身體有危害嗎
硫磺散發(fā)出的氣味對身體是有害的,吸入硫磺會導(dǎo)致身體出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象,硫磺在熏制的過程中,會發(fā)生化學(xué)反應(yīng),產(chǎn)生的氣味對人體有毒。硫磺輕度中毒會導(dǎo)致患者出現(xiàn)眼睛紅腫、不自主的流淚,感覺到眼睛出現(xiàn)疼痛、難受,甚至還會影響到睡眠,導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象,身體上感覺到?jīng)]有力氣。中毒程度嚴(yán)重,還會對聲門造成刺激和影響,出現(xiàn)反射性的聲門痙攣,出現(xiàn)說話能力的下降,患者還會表現(xiàn)為吞咽困難,常感覺到胸悶、憋氣、呼吸困難,嚴(yán)重的還會影響到肝腎功能的正常工作。硫磺給身體帶來的毒害,不僅體現(xiàn)在這些方面,還會給全身的系統(tǒng)造成影響,需要引起注意的是,謹(jǐn)慎地接觸硫磺,甚至是硫磺熏制品,尤其是在生活中食用的硫磺熏制品,長期吃對胃黏膜、呼吸道系統(tǒng)會造成很大的刺激,甚至對神經(jīng)系統(tǒng)也會造成損害。所以硫磺對人體的傷害比較大,硫磺本身也是一種有危險的化學(xué)物品,產(chǎn)生的氣體對人體有劇毒,傷害很大,被硫磺熏制的物品也應(yīng)當(dāng)盡量減少,甚至避免食用,這些物品會出現(xiàn)有酸味、硫磺味,表面上看著比較鮮艷,但是還是不建議去進行食用的。因為這類物品對身體造成的傷害是非常大的。通常會造成我們的皮膚黏膜、呼吸道黏膜、消化道黏膜的嚴(yán)重?fù)p害,這種損害往往還是不可逆的,能夠影響到我們的身體的健康。因此硫磺類的食品,或者是硫磺熏制的食品,還是要盡量避免食用。
語音時長 02:30

2021-11-05

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03:14
睡覺前吃東西好嗎
睡覺前吃東西不好。睡覺最好是讓胃內(nèi)空虛,腸道內(nèi)也不要積攢太多東西,否則胃不和就臥不安。如果從減肥的角度,睡著了以后也沒有什么運動了,營養(yǎng)素吸收以后,就會沉蓄積,可以在肝臟沉積形成脂肪肝,引起血糖的水平增高。在皮下地方沉積就形成了脂肪,引起肥胖。睡覺前吃東西,食物殘渣聚集在牙齒縫里以后,是細(xì)菌的很好的培養(yǎng)基。細(xì)菌繁殖引起齲齒,輕則出現(xiàn)牙齒的變黑,重則形成孔洞,引起牙疼,所以不要養(yǎng)成睡覺前吃東西的習(xí)慣。一般建議在餐后2個小時以后才睡覺,要能夠4-6小時以后再睡覺更好。
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吃中藥可以吃玉米嗎
中藥要看是什么樣的疾病吃中藥。玉米作為一種粗糧,它本身是會引起胃部嘈雜,胃部不適的,如果這類患者是因為胃病而引起的,需要吃中藥,這類患者最好不要吃玉米,因為玉米會加重胃的負(fù)擔(dān),引起胃部疼痛、嘈雜。如果是其他的疾病,與胃腸無關(guān)的疾病可以吃玉米,如果是營養(yǎng)不良,氣血虛弱的,最好不要吃玉米,玉米是粗糧,過多吃玉米會引起貧血,營養(yǎng)跟不上,營養(yǎng)不良,所以如果是氣血不足的患者,吃中藥最好多吃肉類食物,補充體內(nèi)的營養(yǎng),所以是否吃玉米還要根據(jù)自身的條件來。
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天天吃肉對身體好嗎
肉吃多了會給身體健康帶來一系列的威脅,以下為吃肉過多的危害:第一、大量吃肉,會導(dǎo)致血脂異常,從而導(dǎo)致心腦血管病的發(fā)病率的增高,從而使人類患上高血壓、心臟病。第二、吃肉太多會致癌,因為動物性的食品,尤其是熏制、腌制的肉類,飲食中會富含動物性的食品,而且這些會含有致癌物質(zhì),有可能會導(dǎo)致結(jié)腸癌。第三、鈣質(zhì)的流失,肉中含有的蛋白質(zhì)很高,經(jīng)常吃肉可能會大量的結(jié)合鈣,導(dǎo)致身體內(nèi)鈣的缺乏。第四、便秘,大量吃肉,肉中纖維素極少,此時胃腸蠕動會緩慢,可能會導(dǎo)致便秘。
喝蘇打水好處和壞處
喝蘇打水的好處是可以中和胃酸減少胃酸的分泌,適用于胃炎或者反流性食管炎。對于血尿酸高的人群喝蘇打水也可以中和尿液,有利于控制血尿酸,長期地喝蘇打水對于胃病是有好處的。但是最好不要喝涼的蘇打水,喝蘇打水既有好處也有壞處。好處前面已經(jīng)說過,壞處對于身體不利的是破壞人體的酸堿平衡,會導(dǎo)致腹瀉、腹脹甚至是嘔吐,甚至引起結(jié)石的發(fā)生。平時是否適合喝蘇打水與人的年齡和體質(zhì)有關(guān),如果是年輕人適當(dāng)喝蘇打水是可以的,不會導(dǎo)致身體異常。如果是老年人經(jīng)常喝蘇打水會影響正常的身體健康,嬰幼兒和兒童會出現(xiàn)食欲不振,胃腸功能紊亂等病癥。對于老年人來說,過多喝蘇打水會引起腹脹,同時會出現(xiàn)四肢無力、走路蹣跚。如果有慢性疾病的老人更不可以喝蘇打水,會損傷脾胃功能導(dǎo)致消化不良、加重便秘。平時生活中用水要適當(dāng)飲用酸堿平衡的水,自來水煮沸以后食用,礦泉水可以適當(dāng)飲用。長期飲用礦泉水容易引發(fā)泌尿系結(jié)石,蘇打水以堿性為主,要與自來水交替飲用。兒童、嬰幼兒及老年人提倡飲用白開水,合理的飲水對人的身體健康是有好處的,平時要養(yǎng)成主動喝水的好習(xí)慣,可以補充身體水分的需求,能夠防止多種疾病,有利于預(yù)防慢性疾病的發(fā)生。
語音時長 02:17

2021-06-25

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02:43
萵筍的功效與作用
萵筍具有健脾開胃、消食導(dǎo)滯、調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血壓、清熱利濕、清熱解毒、清心除煩、補氣養(yǎng)血的作用。萵筍具有藥食同源的作用,既可作為藥物入藥,也可作為食材使用。萵筍有很高的維生素及胡蘿卜素,能調(diào)節(jié)血脂、調(diào)控血壓,萵筍里含有維生素B12及葉酸,能預(yù)防巨幼細(xì)胞貧血的發(fā)生。老年人常吃萵筍葉能刺激胃腸道蠕動,緩解便秘。糖尿病病人常吃萵筍,能促進消化腺分泌及膽汁分泌,促進食欲。兒童常吃萵筍可健胃健脾,預(yù)防積食、脾胃虛弱等病癥。患有心律不齊的人常吃萵筍有利于調(diào)整心率。
魚肝油是維生素d嗎
魚肝油和維生素D之間,是不能劃等號的。維生素D來源于植物和動物兩種,其生理作用基本相同,在體內(nèi)均可促進鈣磷的吸收,預(yù)防和治療佝僂病。各種維生素D制劑有針劑、丸劑等,應(yīng)根據(jù)實際情況使用?!棒~肝油”是從魚肝中提取的,其中含有維生素A和D。它的生理作用除具有維生素D的作用外,還可以防止和治療缺乏維生素A引起的干眼癥和夜盲癥等。傳統(tǒng)意義上的魚肝油一般是指由深海魚類肝臟提取的油脂,常溫下呈黃色透明液體狀,伴有魚腥味。魚肝油常見三類:藥用類魚肝油、保健食品類魚肝油、食品類魚肝油。維生素A缺少時可導(dǎo)致:小兒骨骼發(fā)育緩慢;影響牙齒牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育,牙齒不健全;上皮組織構(gòu)造受損;免疫功能低下容易導(dǎo)致呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。維生素D的主要功用:是推進小腸黏膜對鈣、磷的吸收;推進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺少時可導(dǎo)致:鈣磷經(jīng)腸道吸收削減,骨樣組織鈣化妨礙;佝僂病,表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改動。
語音時長 02:20

2020-02-27

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大蒜補腎嗎
大蒜這種食物雖然說常用于調(diào)味,但卻有著很好的補腎效果。因為大蒜當(dāng)中含大量的維生素,能夠有效的刺激激素分泌,同時也可以維持男性的精子質(zhì)量以及提高性欲。另外就是可以改善血液循環(huán),使陰莖的勃起功能增強。
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老年人的營養(yǎng)需求和年輕人、成年人都有區(qū)別。老年人是指70歲以上的老年人,他們隨著年齡的變化,咀嚼功能或者消化系統(tǒng)功能都會減弱;還有一些老年人經(jīng)常吃藥、有些基礎(chǔ)病;鐵、鈣的吸收會變得非常不好,所以會與年輕人或者中年人有區(qū)別。給老年人的建議是:首先飯菜要香,飯菜要比較軟爛,質(zhì)量要比較好,溫度要合適,吃的要比較均衡一點。有的老年人誤以為吃肉會導(dǎo)致一系列的慢性病,這其實是錯的,肉可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以提供很多豐富的礦物質(zhì)。建議老年人吃肉的時候堅持“吃的愉快,吃的健康”的原則,飲食要均衡合理,什么都可以吃,但是什么都不要超標(biāo)。其實中國居民膳食寶塔對老年人同樣有一個非常合理的推薦量,按照寶塔的推薦量吃,讓自己吃的雜一點,吃的均衡一點。這樣可以保證自己的身體在飲食方面不出問題。
語音時長 01:43

2018-09-21

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02:31
孩子吃零食影響吃飯怎么辦
現(xiàn)在有許多家長不知道如何選擇合理的零食,或者沒有很好的控制孩子吃零食的量,從而導(dǎo)致孩子吃零食已經(jīng)影響到吃飯。其實,對于孩子來講,零食最好的選擇是水果和堅果,這樣的零食是首選,不會影響吃飯,只是作為三餐營養(yǎng)素不足的補充。如果孩子吃零食已經(jīng)影響吃飯,就需要注意以下幾點:第一,要改變孩子吃零食的種類,不再給孩子吃那些有#香精#、#色素#、油以及糖添加比較多的零食;第二,要控制孩子吃零食的量,保證不要影響下一餐;第三,可以學(xué)一些有關(guān)營養(yǎng)的知識,在選擇零食的時候,可以多多關(guān)注零食的營養(yǎng)標(biāo)簽和配料表。如果孩子不想吃飯,從飲食來講,可以為孩子選擇一些比較清淡的粥或者是蔬菜,從而起到調(diào)節(jié)的作用。