穿鞋腳疼怎么辦
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通常情況下，穿鞋腳疼可能是鞋子不合適、長時間保持同一姿勢、肌肉拉傷、跖筋膜炎、痛風等因素引起的，可通過日常護理、物理治療、藥物治療的方式進行治療。具體分析如下：
1、鞋子不合適：如果鞋子太緊或者太松，不符合個人的腳型和行走方式，都有可能造成腳疼。另外，過多的摩擦也會刺激腳底皮膚和神經，引起不適。建議及時更換合適的鞋子，以免腳部不適。
2、長時間保持同一姿勢：如果長時間行走或者站立，會導致足部肌肉疲勞、骨骼負擔過重，這會帶來不適感。尤其是在硬地面上行走，對腳底造成的壓力會更大。建議患者在醫(yī)生的指導下通過熱敷、按摩等方法緩解不適癥狀。
3、肌肉拉傷：如果患者在運動過程中運動幅度過大，可能會導致腳底肌肉拉傷，穿鞋子時容易牽扯部分肌肉，從而出現(xiàn)疼痛。建議患者在醫(yī)生的指導下使用活血止痛膠囊、布洛芬緩釋片等藥物進行治療。
4、跖筋膜炎：是足底筋膜因反復微損傷形成的無菌性炎癥，以足跟疼痛為典型癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、塞來昔布膠囊等藥物改善癥狀。
5、痛風：是因血尿酸水平過高導致尿酸結晶沉積在關節(jié)內而引發(fā)的一種疾病，常引起局部紅、腫、熱、痛，甚至影響活動?？砂l(fā)生于腳部?；颊咝枳襻t(yī)囑用藥治療，如苯溴馬隆片、秋水仙堿片等。
建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行對癥治療。平時要多注意休息，不要進行劇烈運動。
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做完并指手術腳疼怎么辦
做完并指手術腳疼可通過熱敷、抬高患肢、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、調整活動方式等方式緩解。并指手術后腳疼可能與手術創(chuàng)傷、炎癥反應、局部腫脹、神經刺激、活動不當?shù)纫蛩赜嘘P。
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腳跟疼怎么緩解
腳跟疼吃什么藥腳跟疼是一個非常常見的臨床表現(xiàn)，首先要明確腳跟疼的原因，通過正規(guī)的醫(yī)院進行明確診斷，才能進行治療。對于常規(guī)的疼痛，可以服用一些非甾體類抗炎藥物進行抗炎以及鎮(zhèn)痛的治療。還可以服用一些中藥，活血化瘀；另外根據(jù)中藥的理論，可以采用一些補腎的藥物，對足跟疼有所幫助。腳跟疼用什么偏方腳跟疼的患者有一部分原因是源自于跟腱的疼痛，對于這部分患者可以通過牽拉跟腱，使得疼痛得到迅速的緩解?？梢韵扔靡粋€墊子置于患者足的前方約30公分的地方，讓患者的前腳掌踩在墊子上，然后做前弓步、屈膝，這樣可以有效的牽拉患者的跟腱，達到緩解疼痛的目標。腳跟疼泡腳有用嗎腳跟疼泡腳是一種常用的治療手段，它既方便又實惠，而且效果也不錯。通過泡腳可以使得疼痛明顯的緩解，而且促進血液循環(huán)，使得肌肉放松，達到緩解疼痛的目標。在泡腳的同時，采用一些中藥，使得療效會更加明顯。腳跟疼如何按摩腳跟疼采用按摩是一種常見的治療手段，自己都可以采用。除了對腳跟疼痛最主要的范圍進行按摩之外，還可以對周圍的關節(jié)進行輕柔的活動，比如對踝關節(jié)，足部的關節(jié)進行牽拉，各個方向的活動，可以明顯緩解疼痛。站久了腳后跟疼怎么辦站久了腳后跟疼是一種常見的并發(fā)癥，首先要休息，另外除去足部的鞋跟襪，對足部疼痛進行外用藥物治療，這樣可以緩解疼痛，另外如果采用中藥的泡腳或者局部的按摩、局部的理療，也是治療一個常用的手段。如果疼痛還不能得到很好的緩解，就需要服用口服藥來加強緩解疼痛。什么是正確的站姿俗語說坐有坐相，站有站相，另外古人對立姿有一個很好的描述，就是立如松。首先要頭部放松，自然地平視前方，肩部平展，雙手自然地下垂，腰椎跟胸部要挺直，雙腳并攏或者分開與肩同寬，從側面觀察，需要脊柱沒有發(fā)生彎曲，不會出現(xiàn)駝背等等畸形。
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腳后跟疼最佳治療方法
腳后跟疼怎么快速緩解首先要解除腳后跟疼的原因，讓腳部進行休息。除去鞋跟襪子，可以穿比較軟底的鞋，使腳部的受力明顯的減少，還可以采用局部的放松活動、進行泡腳、按摩、外用藥物，都可以迅速地緩解腳后跟疼痛的癥狀。腳后跟疼吃什么藥腳后跟疼首先要明確病因，才能進行適當?shù)闹委?。對于一些常見的腳后跟疼的原因，可以服用一些止疼藥物，可以幫助緩解癥狀，可以服用一些中藥，對局部產生活血化瘀的作用，另外根據(jù)中醫(yī)的理論，可以服用一些補腎的藥物可以緩解局部的疼痛。腳后跟疼用什么偏方腳后跟疼除了休息之外，還可以用局部的按摩以及局部的推拿治療，因為足部通過按摩，可以明顯的緩解疼痛，達到放松肌肉的目標。腳后跟疼泡腳有用嗎對于腳后跟疼痛，泡腳是一種常用的治療方法，既簡單又實用。通過泡腳，可以促使足部的血液循環(huán)加速，放松周圍的肌肉肌腱軟組織，使得受到痙攣刺激的肌肉肌腱得到很好的放松，疼痛就會得到很好的緩解，如果同時服用藥物，或者在泡腳的時候加用一些中藥，可以明顯的提高療效。腳后跟疼如何按摩腳跟疼是一個常見的臨床表現(xiàn)，多見于足底筋膜炎，對于這些病人，可以在家采用一些簡單的器械來進行足底按摩緩解癥狀。可以找一個筋膜棒或者木棍或者圓形的酒瓶，比如啤酒瓶來進行代替。讓這些器械放在足下，患腳使勁踩著滾軸來回滾動，每天堅持上午下午各20分鐘，癥狀可以得到明顯的緩解。
坐久了站起來腳后跟疼什么原因
跟痛癥的特點是足跟疼，如果是坐著突然一站起來，腳后跟會突然很疼，往前走幾步，疼痛會減輕，如果繼續(xù)往前走，時間長了足跟會繼續(xù)疼。跟痛癥的原因：第一個是跖腱膜炎，就是跖腱膜受到刺激，在下地的時候張力增高、牽扯造成的疼痛。還有一個叫跟墊炎，就是跟骨和皮膚之間有一層脂肪墊，如果這個墊發(fā)炎，下地走路的時候會突然疼一下，走幾步以后又逐漸適應撞擊，會疼痛減輕，但再向下走幾步會又加重。此外，還需要拍一個X光片，除外一下跟骨本身有沒有腫物、有沒有病變。
腳后跟疼的原因
腳后跟疼的原因有兩個方面：跟腱炎和跟骨骨刺。跟腱炎：疼痛部位在腳后跟后方，主要跟腱止點周圍疼痛，疼痛呈片狀，檢查時按壓局部，有明顯壓痛。做理療、熱敷，適當休息，康復鍛煉以后，癥狀有明顯好轉。跟骨骨刺：一般是疲勞或者足跟骨蛻變造成，主要部位是腳后跟下方疼痛，通常有明顯壓痛點，按壓時有非常劇烈的疼痛。一般治療方法包括局部熱敷、理療、對癥用藥，都可以過獲得比較明顯的效果。如果效果不好，考慮局部封閉治療。平時建議多用熱水泡腳，對疾病恢復有明顯療效。
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足跟痛是怎么回事
足跟痛是足跟的骨關節(jié)、滑囊、筋膜等處的病變引起的一種疾病。常見的有折筋膜炎，指患者晨起下床或者長時間休息之后站立，邁出第一步的時疼痛明顯。雖行走數(shù)步之后疼痛有所緩解，但隨著步行的時間增長或者站立的時間延長，疼痛又再次加重。還有兩種情況是足跟墊的萎縮、跟骨的應力性骨折引起的跟痛癥。足跟痛也叫跟痛癥，是一種常見的多發(fā)病，可以表現(xiàn)為一側的足跟疼痛，也可以雙側同時出現(xiàn)，發(fā)作時可以不紅不腫，但行走不便。
腳后跟疼怎么辦
腳后跟疼即足跟痛，指足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便。引起腳后跟疼原因有很多，非手術治療效果欠佳時，根據(jù)致病因素選擇不同手術方式治療。一、原因：足跟骨刺、跖筋膜炎、跟墊痛、跟骨后滑囊炎、跟骨骨突炎、距骨下關節(jié)炎、跟骨骨膜炎、足弓結構發(fā)育異常、跟腱炎。二、非手術治療：一旦出現(xiàn)腳后跟疼，休息后無緩解，需到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，予以休息、穿寬松軟底鞋、熱敷、理療、外用活血通絡膏藥、口服消炎鎮(zhèn)痛類藥物進行治療，有明確痛點予以封閉或沖擊波治療。三、手術治療：1、足跟骨刺切除術對于頑固性跟骨痛，X片證實有骨刺者。2、跟骨鉆孔術對跟骨內壓高者適用，目的是使增高跟骨內壓降低，治療頑固性無骨刺跟痛癥。3、跟骨神經切斷術對于無原因頑固性足跟痛可采用此法。4、跟骨滑囊切除術將跟骨結節(jié)滑囊及跟骨下滑囊切除。5、平足癥跟骨截骨術，目的是通過跟骨截骨使跟骨角增大，外翻跟骨擺正，使跟骨有良好生物支架。
月子病腳后跟疼應該怎么應對
生產后的媽媽由于出血較多和體力的消耗，體內正氣不足，元氣尚未恢復，身體抵抗力下降，風寒趁虛而入，或是穿拖鞋、赤腳穿涼鞋，不注意避寒涼從而引起腳后跟疼，每晚睡前用溫水泡泡腳，按摩腳后跟，也能起到緩解疼痛的作用。
腳后跟疼就是患上痛風嗎
痛風是一種因為嘌呤代謝產生障礙的問題，主要是尿酸升高，痛風引起的疼痛，起初都是大腳趾的跖趾關節(jié)，發(fā)紅腫痛，常常半夜發(fā)作，主要是由體質偏胖、大量喝酒，吃海鮮等引起的。而腳跟痛和痛風沒有直接關系，另外，可以到醫(yī)院化驗血尿酸水平來排除。
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腳后跟疼是什么原因
絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于跟腱位置發(fā)炎引起的，一些人是由于鞋子不合適、運動量大造成的，而跖腱膜受到反復牽拉刺激，是導致疼痛的重要原因，表現(xiàn)為早晨起床或休息后行走時疼痛明顯，稍加活動后疼痛減輕，但走路較多疼痛又加重，休息一晚上后癥狀均能得到緩解。
