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肩周炎最好的治療辦法

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肩周炎的出現(xiàn)也會伴有明顯的疼痛現(xiàn)象,這是比較正常的,可是也應(yīng)該盡快的接受治療,治療的方法有很多,首先就應(yīng)該選擇具有活血止痛效果的藥物,同時(shí)也應(yīng)該選擇局部物理治療,除了這一些之外也應(yīng)該選擇功能鍛煉,為有效控制病情,可以選擇中藥治療。

肩周炎患者總是會感覺肩膀部位伴有明顯疼痛現(xiàn)象,在疾病的最初時(shí)也會伴有陣發(fā)性疼痛,這類疼痛主要是慢性發(fā)作,后期也會伴有明顯的刀割疼痛,會有持續(xù)性的疼痛,伴隨著氣候的變化,疼痛的情況也會更加嚴(yán)重,那么肩周炎最好的治療方法有哪些?
  一、功能鍛煉
  肩周炎患者可以選擇關(guān)節(jié)部位功能鍛煉的方式,能夠有效達(dá)到各個(gè)方向的鍛煉,如此就能夠有效的促進(jìn)病人關(guān)節(jié)部位的恢復(fù),有效的緩解明顯的疼痛現(xiàn)象,所以此時(shí)也應(yīng)該引起重視,比如可以適當(dāng)性的選擇游泳,又或者是打羽毛球的運(yùn)動,也可以用患肢不斷的爬墻,這種情況下也可以加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)部位的鍛煉。
  二、活血止痛藥物
  肩周炎發(fā)病之后,首先就應(yīng)該特別注重于保暖效果,能夠有效避免受涼,而在疼痛期間也應(yīng)該選擇活血止痛的藥物,如此就能夠在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到緩解疼痛的效果。
  三、局部物理治療
  肩周炎如果出現(xiàn)明顯的疼痛現(xiàn)象,首先就應(yīng)該選擇局部物理治療,譬如選擇針灸治療,烤電治療,經(jīng)過一番物理治療之后能夠有效促進(jìn)康復(fù),但是如果伴有明顯的疼痛現(xiàn)象,也必須要選擇具有止痛效果的藥物,才能夠帶來更好的效果,如此就能夠有效減少危害的出現(xiàn),不用擔(dān)心會出現(xiàn)問題。
  四、中藥治療
  肩周炎出現(xiàn)也會導(dǎo)致患者伴有明顯的疼痛現(xiàn)象,所以就應(yīng)該選擇中藥治療,肩周炎的出現(xiàn)往往是因?yàn)闅庋澨撍斐傻?,也可以適當(dāng)性選擇四物湯加減法,能夠有效緩解肩周炎,而且也能夠帶來更好的效果,在經(jīng)過了一番的治療之后,也就可以有著更好的效果。

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肩周炎怎么運(yùn)動治療
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肩周炎做什么運(yùn)動好
肩周炎的患者在恢復(fù)期可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動范圍。比如爬墻運(yùn)動、梳頭運(yùn)動、甩手動作以及展臂動作等。一、爬墻運(yùn)動。面對墻壁站立,用患側(cè)手臂、手指沿墻壁緩緩向上爬動,使上肢盡量高舉,達(dá)到最大的限度,反復(fù)進(jìn)行并逐漸增加高度。二、梳頭運(yùn)動。用患側(cè)手做梳頭的動作,每天鍛煉多次。三、甩手動作。背部靠墻站立,上臂屈曲貼近胸壁,以肘部作為支點(diǎn)進(jìn)行外旋活動。四、展臂動作。上肢自然下垂,雙臂垂直,手心向下緩慢外展,向上用力抬起到最大限度停10秒鐘,然后恢復(fù)到原位,反復(fù)進(jìn)行以上動作。每天可以多次進(jìn)行以上運(yùn)動,以有效恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的功能。
語音時(shí)長 01:38

2020-08-18

54619次收聽

02:42
肩周炎的好發(fā)年齡是多少
肩周炎是中老年人的常見病和多發(fā)病,患者多數(shù)以50歲上下人群居多。肩周炎又稱五十肩、漏肩風(fēng)、凍結(jié)肩,臨床上是指以肩關(guān)節(jié)疼痛、活動受限為主的一種炎癥性疾病。肩關(guān)節(jié)疼痛和活動不便是肩周炎的主要表現(xiàn)。肩周炎女性發(fā)病概率略高于男性,從事體力勞動或反復(fù)用肩膀活動的患者更多見。本病早期肩關(guān)節(jié)呈陣發(fā)性疼痛,常因天氣變化或勞累而誘發(fā),逐漸發(fā)展為持續(xù)疼痛,且逐漸加重,晝輕夜重,不能向患側(cè)側(cè)臥。肩周炎的治療以物理治療、休息、熱敷為主,結(jié)合肩關(guān)節(jié)功能鍛煉,可取得較好療效。
肩周炎如何自我鍛煉
肩周炎的自我鍛煉原則上是肩關(guān)節(jié)哪個(gè)方向活動受限就做哪個(gè)方向的運(yùn)動,通過自我功能鍛煉可松解肩關(guān)節(jié)周圍軟組織粘連。外展受限時(shí)建議使用爬墻法,借助于墻手臂上舉,手指摸墻,盡量往上摸、往上爬,這是臨床上最常用的鍛煉方法。如果是旋轉(zhuǎn)活動受限,行畫圈訓(xùn)練,面向墻壁,伸直手臂,對墻象征性地做畫圈圈的動作,每組30下,每次3組。如果是前屈及上舉受限時(shí),也可以抬手抓單杠、進(jìn)行牽拉,盡量往上拉、往上舉,但以疼痛能夠忍耐為宜,每次鍛煉以后,感覺肩部發(fā)熱,有熱感為宜,不宜鍛煉過多,如果效果良好無疼痛可進(jìn)一步行引體向上鍛煉。如果鍛煉之后,第二天感覺肩關(guān)節(jié)疼痛加重,說明功能鍛煉過多。自我鍛煉需循序漸進(jìn),功能鍛煉過度會適得其反,加重病情。
語音時(shí)長 01:35

2020-03-17

58969次收聽

01:59
肩周炎引起的手臂痛是怎么辦
肩周炎它主要是肩關(guān)節(jié)周圍炎,它引起手臂疼痛我們認(rèn)為它是一種牽扯痛。那么這種我們還是以治療肩關(guān)節(jié)為主,肩周炎引起手臂痛的臨床常用治療方法如下:1、藥物治療:口服消炎鎮(zhèn)痛藥物減輕疼痛,對于疼痛較重影響睡眠者,可在睡前外敷消炎鎮(zhèn)痛藥,以改善夜間睡眠質(zhì)量。2、推拿按摩治療:改善肩臂部血液循環(huán)、松解粘連組織。3、其他:如理療、針灸、功能鍛煉等。肩周炎的典型臨床表現(xiàn)為疼痛、功能障礙。除了肩關(guān)節(jié)周圍疼痛外,可牽扯至手臂疼痛,多因炎癥粘連所致。
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肩周炎怎么引起的
肩周炎是由于肩部原因以及肩外原因引起。肩部的原因主要包括:一、中老年人由于肩部軟組織的退變,對各種外力、承受力減弱,容易出現(xiàn)肩部的肌肉損傷而引起。二、長期的過度活動或由于姿勢不良等原因。三、上肢外傷,肩部的固定時(shí)間太久。四、肩部的外傷引起。肩外的因素是因頸椎病、糖尿病以及偏癱患者是肩周炎的高危人群,心、肺、膽道疾病也可以引發(fā)肩部牽涉痛,這些原發(fā)病如果久治不愈或長期得不到有效的治療,會使肩部的肌肉持續(xù)痙攣、缺血,形成炎性病灶、組織粘連,轉(zhuǎn)變?yōu)榧缰苎住?/div>
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肩周炎怎樣預(yù)防
預(yù)防肩周炎主要注意以下幾點(diǎn):第一,科學(xué)地進(jìn)行功能鍛煉,預(yù)防肩周炎應(yīng)要注重肩關(guān)節(jié)活動度運(yùn)動,特別是肩關(guān)節(jié)活動度練習(xí)和肌肉力量練習(xí),但運(yùn)動要適度,以免造成肩關(guān)節(jié)及周圍軟組織的損傷。第二,糾正不良姿勢。對于經(jīng)常伏案工作或者雙肩處于外展工作的人群,應(yīng)該注意調(diào)整姿勢,避免造成慢性勞損及積累性損傷。第三,注意預(yù)防和及時(shí)治療引起關(guān)節(jié)炎的相關(guān)疾病,比如頸椎病、膽道疾病等。第四,注意防寒保暖,避免肩部受涼。第五,及時(shí)有效地治療肩部的創(chuàng)傷,比如肩部的急性創(chuàng)傷和肩胛骨骨折。
肩周炎引起手臂痛怎么辦
肩周炎引起手臂痛的處理措施根據(jù)不同時(shí)期,一般分為急性期處理、慢性持續(xù)期處理及預(yù)防復(fù)發(fā)處理。急性期處理一般是針對炎癥嚴(yán)重,疼痛明顯者,可以服用炎痛喜康片、扶他林片,或獨(dú)一味膠囊等非甾類的消炎止疼藥,或外貼701止痛貼、扶他林軟膏等對癥處理,期間應(yīng)盡量減少肩關(guān)節(jié)運(yùn)動。慢性持續(xù)期處理是針對病發(fā)過了急性炎癥期患者,一般采取中醫(yī)針灸、按摩、推拿及西式手法,中西結(jié)合治療,必要時(shí)采取手術(shù)松解方法治療。預(yù)防復(fù)發(fā)是以減少疼痛出現(xiàn),預(yù)防并發(fā)癥為目的,患者可以進(jìn)行適量醫(yī)療體育運(yùn)動,例如跳繩、游泳、打籃球等,擴(kuò)大肩關(guān)節(jié)運(yùn)動范圍,恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動功能的目的,同時(shí)需要做好防寒保暖工作。
語音時(shí)長 01:20

2019-12-11

52774次收聽

頸肩不好怎么辦
頸椎病需要做牽引理療和手術(shù)治療;肩周炎需熱敷治療、堅(jiān)持理療功能鍛煉,可以采取防設(shè)施沖擊波治療和藥物局部封閉治療,還可以微創(chuàng)治療;筋膜炎需要熱敷、理療,采取抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療,其余的需要找到病因,針對病因積極治療。頸肩不好主要是頸肩部的疼痛及活動受限等臨床表現(xiàn)、頸肩部不好,臨床上有很多原因所引起,最常見有頸椎病以及頸椎間盤突出癥以及肩周炎等。頸肩不好治療首先要分清楚,引起頸肩不好的原因,針對病因進(jìn)行治療,如是頸椎病引起頸肩不好,可先牽引理療,避免長期的姿勢緊張等進(jìn)行治療,必要時(shí)可行手術(shù)治療。由于肩周炎引起頸肩不好,可行局部的熱敷、理療指導(dǎo)患者進(jìn)行功能鍛煉,必要時(shí)可采取放射式?jīng)_擊波治療以及藥物的局部封閉療法等進(jìn)行治療,必要時(shí)可行肩關(guān)節(jié)鏡像進(jìn)行微創(chuàng)治療。局部的筋膜炎造成頸肩不好。可以行熱敷、理療等方式進(jìn)行治療,同時(shí)可采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物運(yùn)用進(jìn)行治療。另外頸肩不好,不排除是肩袖損傷,以及肱二長頭肌肌腱炎等所引起。需要進(jìn)行核磁共振檢查等,進(jìn)一步明確對其病因,從而有針對性的更好治療。
語音時(shí)長 01:55

2019-12-05

53938次收聽

什么是頸肩綜合征
頸肩綜合征常發(fā)于低頭工作學(xué)習(xí)的人,頸部和肩部,還有肩胛部位會出現(xiàn)疼痛發(fā)硬的癥狀。一些病情嚴(yán)重的患者,還會因?yàn)檠甸g盤突出壓迫頸部神經(jīng),出現(xiàn)肢體麻木的情況。除了長期保持一個(gè)姿勢外,還有一些其它疾病,也會引發(fā)肩頸綜合征。平時(shí)一定要注意生活習(xí)慣,注意預(yù)防肩頸綜合征的發(fā)生。
治療肩周炎有什么偏方
治療肩周炎的方法有很多,背部撞墻和用肩撞墻都不可取。生活中,治療肩周炎可常做兩個(gè)動作:一是梳頭式旋轉(zhuǎn),二是爬墻式上舉。理論上肩周炎是可以自愈的,時(shí)間大概在半年。但因?yàn)榈昧思缰苎缀蠡颊咛弁春凸δ苡绊懛浅C黠@,所以很少有人能夠等它自愈。
語音時(shí)長 01:05

2018-09-30

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