頸肩不好怎么辦

發(fā)布時(shí)間：2019-12-0553938次收聽(tīng)

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頸椎病需要做牽引理療和手術(shù)治療；肩周炎需熱敷治療、堅(jiān)持理療功能鍛煉，可以采取防設(shè)施沖擊波治療和藥物局部封閉治療，還可以微創(chuàng)治療；筋膜炎需要熱敷、理療，采取抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療，其余的需要找到病因，針對(duì)病因積極治療。

頸肩不好主要是頸肩部的疼痛及活動(dòng)受限等臨床表現(xiàn)、頸肩部不好，臨床上有很多原因所引起，最常見(jiàn)有頸椎病以及頸椎間盤(pán)突出癥以及肩周炎等。頸肩不好治療首先要分清楚，引起頸肩不好的原因，針對(duì)病因進(jìn)行治療，如是頸椎病引起頸肩不好，可先牽引理療，避免長(zhǎng)期的姿勢(shì)緊張等進(jìn)行治療，必要時(shí)可行手術(shù)治療。

由于肩周炎引起頸肩不好，可行局部的熱敷、理療指導(dǎo)患者進(jìn)行功能鍛煉，必要時(shí)可采取放射式?jīng)_擊波治療以及藥物的局部封閉療法等進(jìn)行治療，必要時(shí)可行肩關(guān)節(jié)鏡像進(jìn)行微創(chuàng)治療。

局部的筋膜炎造成頸肩不好。可以行熱敷、理療等方式進(jìn)行治療，同時(shí)可采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物運(yùn)用進(jìn)行治療。另外頸肩不好，不排除是肩袖損傷，以及肱二長(zhǎng)頭肌肌腱炎等所引起。需要進(jìn)行核磁共振檢查等，進(jìn)一步明確對(duì)其病因，從而有針對(duì)性的更好治療。

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肩周炎需禁忌動(dòng)作

一般對(duì)于肩周炎的患者而言，要注意以下幾個(gè)禁忌的動(dòng)作：第一、該類(lèi)患者絕對(duì)不能夠使患者的肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)期保持制動(dòng)。比如患者在發(fā)病之后，長(zhǎng)時(shí)間的久坐、坐立工作，就有可能會(huì)導(dǎo)致該類(lèi)疾病功能受限的表現(xiàn)會(huì)進(jìn)一步加重。第二、此類(lèi)患者一定要注意，不能夠使患者的肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間處于保持內(nèi)收、內(nèi)旋的狀態(tài)。如果患者長(zhǎng)時(shí)間的使肩關(guān)節(jié)保持在這個(gè)位置，有可能會(huì)導(dǎo)致患者的肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)更加嚴(yán)重的活動(dòng)受限。第三、此類(lèi)患者還需要注意，不能夠過(guò)于劇烈地活動(dòng)肩關(guān)節(jié)。尤其是在該類(lèi)患者做推拿按摩，或者是請(qǐng)家人進(jìn)行被動(dòng)鍛煉的時(shí)候，不能夠發(fā)力過(guò)猛，以免引起相應(yīng)的損傷，會(huì)進(jìn)一步加重。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:06

2021-07-09

108401次收聽(tīng)

02:00

肩周炎用什么膏藥最好

可以選用一些促進(jìn)局部炎癥因子消退，減輕疼痛癥狀的一些這種消炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀類(lèi)的膏藥。肩周炎總體的疾病的特征，它還是一個(gè)局部的炎癥反應(yīng)，肩關(guān)節(jié)囊的一個(gè)粘連，肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能，活動(dòng)范圍受限，伴有疼痛癥狀，我們針對(duì)他的這種外用療法的選擇，其實(shí)也是比較多的總體遵循的原則，可以選用一些促進(jìn)局部炎癥因子消退，減輕疼痛癥狀的一些這種消炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀類(lèi)的膏藥，常用的比如說(shuō)這種氟比洛芬凝膠的貼膏活血止痛膏等等，如果是由于肩周炎所引起的肩膀周?chē)M織的疼痛，貼膏藥的效果，有的時(shí)候并不是很明顯，但是也能起到一點(diǎn)點(diǎn)輔助治療，緩解癥狀的作用，最好還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療，如果疼痛明顯，可以口服一些非甾體類(lèi)的抗炎鎮(zhèn)痛藥，比如說(shuō)謝樂(lè)寶，樂(lè)松。第二個(gè)還要注重肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，可以配合針灸，推拿等理療緩解肩部肌肉的炎癥，改善局部肌肉的血液循環(huán)。如果不進(jìn)行功能鍛煉肩關(guān)節(jié)的這種活動(dòng)范圍會(huì)逐漸減小，甚至，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的僵硬，影響到正常的工作和生活。

2021-06-30 82316次播放

01:58

肩周炎肩膀腫了怎么辦

肩周炎在急性期可以采取局部冰敷，再選擇非甾體的消炎止痛藥，進(jìn)行對(duì)癥的治療。也可以局部外用活血止痛的膏藥等方法治療。另外，也可局部配合針灸、熱敷、理療、按摩等方法治療。肩周炎引起肩膀的腫痛，通常是由于局部的無(wú)菌性炎癥刺激，炎性滲出所導(dǎo)致的。伴有肩膀周?chē)奶弁?、功能受限，外展、?nèi)旋活動(dòng)功能的受限。肩周炎是一種自限性的疾病，一般病程在半年左右至1年。在疾病的發(fā)病過(guò)程中，應(yīng)該根據(jù)自身的情況，損傷的程度，選擇合適自己的理療方法，通過(guò)功能鍛煉，逐漸達(dá)到治療的目的。

2021-06-10 92651次播放

02:26

如何正確的治療肩周炎

正確治療肩周炎的方法：保守治療、藥物治療或者手術(shù)治療。一般治療主要是以消炎鎮(zhèn)痛為主，急性期多休息，堅(jiān)持做功能鍛煉，可以改善局部的血液循環(huán)，減輕肌肉和組織的痙攣、粘連和攣縮，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的正常功能。藥物治療包括非甾體類(lèi)抗炎藥物、肌肉痙攣解除劑，能夠加快局部疼痛癥狀的緩解，還有局部炎癥的消除，可能會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)局部的疼痛和功能恢復(fù)。持續(xù)性加重的病人，可以微創(chuàng)手術(shù)治療，進(jìn)行關(guān)節(jié)囊松解、炎癥清除，肩袖損傷的修補(bǔ)等。

2021-03-01 73565次播放

孕婦會(huì)得肩周炎嗎

孕婦患肩周炎的幾率不是很大，極個(gè)別的病人可以出現(xiàn)肩周炎的診斷，如果孕婦出現(xiàn)肩痛，首先要排除是否有著涼受風(fēng)而導(dǎo)致的急性的肩關(guān)節(jié)的疼痛，或者是由于肩關(guān)節(jié)的拉傷而導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疼痛，孕婦在患肩周炎時(shí)?？梢猿霈F(xiàn)胳膊抬不起來(lái)，包括梳頭、解衣帶、擦屁股的動(dòng)作都不能夠做。日常的生活會(huì)受到影響，由于孕婦體重偏大，有一些動(dòng)作在做的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)肌肉的拉傷，這時(shí)就不是肩周炎。還有一種就是肩袖的損傷，肩袖損傷是由于肩關(guān)節(jié)周?chē)募∪饧‰?，比如岡上肌，旋前圓肌出現(xiàn)了明顯的受傷時(shí)可以導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的疼痛，這時(shí)要進(jìn)行鑒別。孕婦到骨科以及婦產(chǎn)科進(jìn)行就診，查明原因進(jìn)行相關(guān)的鑒別診斷。如果是肩周炎，要早期的進(jìn)行物理治療。由于孕婦不能口服藥物，所以物理治療為主，多數(shù)的病人都能治愈。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39

2021-01-22

90187次收聽(tīng)

肩周炎能做什么運(yùn)動(dòng)

肩周炎能做什么運(yùn)動(dòng)呢?肩周炎患者在醫(yī)院治療后，回家進(jìn)行功能鍛煉，是提高治療效果、縮短病程的重要環(huán)節(jié)，因此，要根據(jù)自己的病情和身體狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘苛Χ?，以不感到勞累為度，循序漸進(jìn)，并可巧妙地運(yùn)用某些設(shè)備將治療與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合起來(lái)，現(xiàn)將幾種方法介紹如下：

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怎么檢查肩周炎呢

肩周炎也可以稱(chēng)為關(guān)節(jié)炎,主要好發(fā)于年齡在50歲左右，其中以女性偏多，大多數(shù)的患者為體力勞動(dòng)者，如果在有了肩周炎以后得不到有效的治療的話，很有可能就會(huì)嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動(dòng)，那么，怎么檢查肩周炎呢?下面就來(lái)了解一下吧。

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肩周炎的預(yù)防措施

早期肩周炎的預(yù)防可以有效的改善患者的肩部癥狀，辦公室的工作人員由于長(zhǎng)期伏案工作，肩部的肌肉韌帶處在緊張狀態(tài)，故肩周炎也不少見(jiàn)，可見(jiàn)肩周炎的預(yù)防是很關(guān)鍵的，下面就介紹一下肩周炎的預(yù)防措施。

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風(fēng)濕性肩周炎患者的自我預(yù)防

風(fēng)濕性肩周炎的發(fā)病年齡大多在40歲以上，多見(jiàn)于體力勞動(dòng)者，并且女性發(fā)病率略高于男性。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可通過(guò)日常鍛煉得到預(yù)防，如爬墻、爬樹(shù)活動(dòng)，活動(dòng)肩關(guān)節(jié)，玩健康球等。

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肩周炎的危害

肩周炎的危害有疼痛引發(fā)并發(fā)癥、功能障礙、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)功能損害。急性期肩關(guān)節(jié)引起比較劇烈的疼痛，疼痛后會(huì)引發(fā)一系列并發(fā)癥，比如失眠、血壓升高、循環(huán)系統(tǒng)紊亂等癥狀。肩周炎引起肩關(guān)節(jié)比較明顯的功能障礙，在急性發(fā)作期或者僵硬期時(shí)，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)功能?chē)?yán)重受限，尤其以外展為主，對(duì)日常生活有明顯的不良反應(yīng)，雖然經(jīng)過(guò)鍛煉可以恢復(fù)大部分功能，但仍然有一部分患者遺留有不同程度的功能障礙，有部分患者在功能鍛煉時(shí)，導(dǎo)致肩袖損傷，甚至需要手術(shù)治療。肩關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)受限，在洗臉、吃飯、梳頭、穿衣時(shí)非常困難，生活質(zhì)量下降。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35

2020-08-18

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肩周炎的好發(fā)年齡是多少

肩周炎是中老年人的常見(jiàn)病和多發(fā)病，患者多數(shù)以50歲上下人群居多。肩周炎又稱(chēng)五十肩、漏肩風(fēng)、凍結(jié)肩，臨床上是指以肩關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限為主的一種炎癥性疾病。肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便是肩周炎的主要表現(xiàn)。肩周炎女性發(fā)病概率略高于男性，從事體力勞動(dòng)或反復(fù)用肩膀活動(dòng)的患者更多見(jiàn)。本病早期肩關(guān)節(jié)呈陣發(fā)性疼痛，常因天氣變化或勞累而誘發(fā)，逐漸發(fā)展為持續(xù)疼痛，且逐漸加重，晝輕夜重，不能向患側(cè)側(cè)臥。肩周炎的治療以物理治療、休息、熱敷為主，結(jié)合肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，可取得較好療效。

2020-08-12 60407次播放

肩膀疼怎么治

要知道肩膀疼痛怎么治療，我們首先要明確引起肩膀痛的原因，針對(duì)病因進(jìn)行治療。第一，若肩膀的疼痛是由于肩周炎所引起的，我們可以指導(dǎo)患者進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的各個(gè)方向功能鍛煉，同時(shí)配合熱敷、理療等方法進(jìn)行治療。疼痛劇烈時(shí)可以采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用，以減輕局部的炎癥反應(yīng)，并起到鎮(zhèn)痛的作用。第二，肩部的疼痛，若有頸椎病所引起的，我們需要對(duì)頸椎病進(jìn)行治療，可以采取牽引、理療、非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用等治療，必要時(shí)我們可以采用手術(shù)治療其頸椎病。第三，肩部的疼痛是由肩袖損傷所引起的，這時(shí)我們需要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)鏡下的微創(chuàng)手術(shù)治療。第四，肩部的疼痛如是由于一些肩關(guān)節(jié)的退行性改變所造成的，我們可以采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用以及營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物應(yīng)用進(jìn)行治療。另外肩部的疼痛，若是由于一些股二頭肌長(zhǎng)頭肌肌腱炎等所引起的，我們可以進(jìn)行放射式?jīng)_擊波治療或者是藥物的局部封閉療法進(jìn)行治療。若肩膀的疼痛是由于腫瘤性因素的原因所引起的，這時(shí)候我們往往需要行手術(shù)治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34

2020-03-19

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如何治療肩周炎

肩周炎早期給予理療、針灸、適度的推拿按摩，可改善癥狀。痛點(diǎn)局限時(shí)，可局部注射醋酸潑尼松龍，能明顯緩解疼痛。疼痛持續(xù)、夜間難以入睡時(shí)，可短期服用非甾體抗炎藥。無(wú)論病程長(zhǎng)、短，癥狀輕、重，均應(yīng)每日進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，活動(dòng)以不引起劇痛為限。對(duì)癥狀持續(xù)且重者，以上治療無(wú)效時(shí)，在麻醉下行關(guān)節(jié)鏡下松解粘連，然后再注入類(lèi)固醇或透明質(zhì)酸鈉，可取得滿意療效。肩周炎又稱(chēng)凍結(jié)肩、五十肩等。緩解疼痛，恢復(fù)功能，避免肌肉萎縮。本病是因多種原因致肩盂肱關(guān)節(jié)囊炎性粘連、僵硬，以肩關(guān)節(jié)周?chē)弁?、各方向活?dòng)受限為特點(diǎn)，尤其是外展外旋和內(nèi)旋后伸活動(dòng)。凍結(jié)肩可為原發(fā)性疾病，但也常與別的疾病和情況有關(guān)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30

2019-11-27

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后背疼是怎么回事

后背疼是由以下四個(gè)原因?qū)е碌?，第一個(gè)是頸椎病引起的，第四、五、六頸椎的神經(jīng)支撐著后背，就會(huì)出現(xiàn)后背疼；第二個(gè)是頸部扭傷和落枕引起后背疼痛，比如經(jīng)常坐電腦前或是肌肉拉傷；第三個(gè)是風(fēng)濕引起的后背疼痛，風(fēng)濕病漫長(zhǎng)，逐漸涉及關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉等有關(guān)軟組織，而出現(xiàn)疼痛；第四個(gè)是強(qiáng)直性脊柱炎引起的后背疼痛。

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肩周炎可以針灸嗎

肩周炎可以針灸。針灸治療肩周炎主要分為針刺和艾灸，能夠松解肌肉、活血止痛，越早治療針灸效果越好。一般2到9個(gè)月是肩周炎的疼痛期早期，疼痛逐漸加重的。肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限不是很明顯，在這個(gè)時(shí)期針灸效果會(huì)比較好一些。4到12個(gè)月是肩周炎的一個(gè)粘連期，這時(shí)候疼痛不是很明顯，但是肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限會(huì)很明顯。在這個(gè)時(shí)期針灸效果就要差很多。肩周炎常用的穴位有像肩俞，肩髎，后溪，條口等穴位。如得不到有效的治療，有可能?chē)?yán)重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動(dòng)。

2019-07-03 62213次播放