更年期胸悶憋氣怎么治
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出現(xiàn)胸悶、憋氣的癥狀可以24小時(shí)監(jiān)測心臟功能，只要是心肌缺血，就應(yīng)該用藥治療。平時(shí)精神壓力不要過大多注意休息保持睡眠不要熬夜，養(yǎng)成一個(gè)良好的作息時(shí)間盡量保持心情愉悅。保證足夠的熱量供給，及優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。
當(dāng)更年期婦女出現(xiàn)胸悶和窒息癥狀時(shí)，不要驚慌，要及時(shí)去醫(yī)院接受治療，為了排除冠心病的可能性，尤其是有冠心病家族史的婦女，更不能掉以輕心。進(jìn)入更年期后，很多女性出現(xiàn)胸悶、窒息癥狀。在更年期的女性，應(yīng)該要有良好的心態(tài)，精神不要太緊張，癥狀嚴(yán)重的可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行必要的治療。更年期胸悶憋氣怎么治，一起來看看吧。
可能有各種各樣的更年期的癥狀，如果胸悶、氣短、心電圖正常，檢查心臟病發(fā)作引起的胸部條件，如心肌缺血可以導(dǎo)致肺部情況是短暫的，只有在心電圖（ecg）在攻擊可以檢測到，可以做動態(tài)心電圖（ecg），可能24小時(shí)監(jiān)測心臟功能，心肌缺血，應(yīng)該使用藥物。
更年期女性最常見的癥狀是煩躁易怒情緒波動大，胸痛癥狀嚴(yán)重和耳鳴，可以考慮用冥想來緩解壓力的癥狀，平時(shí)大多沒有注意休息保持睡眠不要熬夜，要養(yǎng)成良好的工作和休息時(shí)間，盡量保持快樂。
更年期胸悶憋氣由于血液循環(huán)功能減退，胃腸道瘀血，消化、吸收功能降，因此，所進(jìn)食物應(yīng)易于消化。
限制鈉鹽可以減輕心臟負(fù)荷、避免出現(xiàn)憋氣的情況，限制鈉鹽攝入還可以防治心衰、避免水腫；食鹽每日約3克以內(nèi)為宜，少吃含鹽分高的食物，如醬菜及腌制品等。低脂飲食，有利于腸胃的消化，減輕胃腸與心臟負(fù)擔(dān)；脂肪含量高容易引起血脂增高，血液粘稠度增加，局部血流緩慢，加重心肺疾病。
保證足夠的熱量供給，及優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，如乳類蛋白、瘦肉、魚類、蔬菜、水果等均可食用。維生素A、B、C等，可保護(hù)心肌，有利于心肌病損的恢復(fù)。
更年期也需要保持心情的舒暢愉悅，飲食上做到平衡合理，有目的地選擇一些禽肉，配合蔬菜烹調(diào)食用，精神上應(yīng)避免不良的刺激，減輕工作壓力帶來的緊張，學(xué)會放松，保持心情舒暢。同時(shí)，也要多關(guān)愛身邊的更年期人群。
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女性更年期有什么癥狀
一般情況下，女性更年期的癥狀有月經(jīng)失調(diào)、潮熱出汗、心煩易怒等，可伴有睡眠障礙、心悸、易疲勞等癥狀。上述癥狀可能會對女性身心健康、生活質(zhì)量造成較大影響，因此建議女性在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。進(jìn)入更年期后，女性的月經(jīng)周期會變得不規(guī)律，可能出現(xiàn)月經(jīng)提前或推遲、月經(jīng)量增多或減少等情況。而潮熱出汗也是更年期女性常見的癥狀之一，女性會突然感到一股熱流從胸部向面部和頸部擴(kuò)散，導(dǎo)致局部皮膚發(fā)紅、出汗；部分女性可能伴有情緒不穩(wěn)定、易怒的情況。中醫(yī)認(rèn)為，上述癥狀屬于肝腎陰虛證的表現(xiàn)，多由肝腎不足、臟腑功能減退、心肝脾腎不和導(dǎo)致。在治療上，常以補(bǔ)肝益腎為治療原則，常用的藥物有同仁堂坤寶丸。該藥物由女貞子（酒炙）、菟絲子、覆盆子、枸杞子等多種中藥材組成，具有滋養(yǎng)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效，能夠幫助緩解更年期女性出現(xiàn)的月經(jīng)失調(diào)、潮熱出汗等癥狀。此外，同仁堂坤寶丸攜帶方便，味道較甜，更容易被女性接受。除了可以使用同仁堂坤寶丸外，更年期女性如果出現(xiàn)睡眠問題，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用秦諾寧康谷維素片，具有鎮(zhèn)靜助眠的作用，對更年期女性出現(xiàn)的睡眠障礙、精神差等癥狀有幫助。若更年期女性出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，則可以遵醫(yī)囑使用海卡洛骨化三醇軟膠囊，能夠刺激骨骼成骨細(xì)胞活性，調(diào)節(jié)鈣平衡，從而改善關(guān)節(jié)不適。在日常生活中，建議更年期女性適度運(yùn)動，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于緩解更年期癥狀，提高身體免疫力；同時(shí)可以多與朋友、家人交流，有助于緩解心理壓力。
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女性停經(jīng)年齡是多少
女性停經(jīng)多數(shù)會發(fā)生在45-55歲之間，在停經(jīng)前常表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、長時(shí)間不來月經(jīng)或者經(jīng)期長、淋漓不盡等癥狀。部分更年期女性因還可能會出現(xiàn)潮熱、汗出、頭暈耳鳴、失眠、煩躁易怒、腰膝酸軟、多夢易驚、皮膚瘙癢、陰部干澀等癥狀。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的藥物進(jìn)行調(diào)理。
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更年期愛發(fā)火、便秘、失眠多夢、閉經(jīng)怎么辦
更年期愛發(fā)火、便秘、失眠多夢、閉經(jīng)等大多與更年期陰陽失衡有關(guān)，應(yīng)從五臟整體論治。中醫(yī)大師施今墨先生晚年研制了一組經(jīng)典名方為益腎強(qiáng)身丸和防衰益壽丸。益腎強(qiáng)身丸補(bǔ)精氣，用于腎精不足，氣血兩虛；防衰益壽丸固臟腑，用于臟腑機(jī)能失調(diào)，其中的柏子仁、遠(yuǎn)志、石菖蒲有開竅、寧心安神作用，另外其能夠滋陰助陽、培元固本，不僅適用于氣血陰陽虧虛所致的失眠、多夢等，對于更年期常見的盜汗、便秘、食欲不振等都有很好的療效。防衰益壽丸與益腎強(qiáng)身丸兩藥相配，相得益彰，全面調(diào)理人體機(jī)能，糾正人體的多種不平衡狀態(tài)，是從五臟整體上進(jìn)行的調(diào)理，適用于女性更年期常見的多種癥狀。
55歲還有月經(jīng)正常嗎
55歲的女性還有月經(jīng)，這是屬于正常表現(xiàn)，因?yàn)橛行┡缘穆殉补δ芴貏e好，而卵巢上的卵子儲備數(shù)量又比較多，所以絕經(jīng)的時(shí)間就比較晚。中國女性絕經(jīng)的時(shí)間，通常是在45~55歲左右，但也有少部分女性在超過55歲以后，還不會出現(xiàn)絕經(jīng)，其實(shí)只要這時(shí)沒有異常的子宮病變，只是單純的來月經(jīng)，也是屬于生理性的表現(xiàn)，所以是不需要做任何的處理治療。沒必要專門服用藥物來使其盡早閉經(jīng)，這是因?yàn)榕栽谟性陆?jīng)來潮的時(shí)候，卵巢會周期性的分泌雌孕激素，而雌激素具有潤滑皮膚使皮膚更加光澤的作用，所以在月經(jīng)來潮的時(shí)候，女性衰老比較慢，而且不容易出現(xiàn)心血管疾病，也不容易出現(xiàn)嚴(yán)重的更年期癥狀。
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更年期綜合征的癥狀
更年期綜合癥的癥狀比較復(fù)雜，最典型的癥狀是潮熱汗出，其他癥狀還有抑郁、精神緊張、失眠、心慌、胸悶、尿急、骨質(zhì)疏松、代謝異常、月經(jīng)紊亂等。更年期綜合征是指女性在絕經(jīng)前后這段時(shí)間，由于性激素減少而造成一系列癥狀。相對來說，癥狀比較復(fù)雜。一、最典型的癥狀是潮熱汗出，也是血管舒縮功能不穩(wěn)定的表現(xiàn)。二、精神神經(jīng)癥狀，包括了容易出現(xiàn)抑郁、精神緊張、失眠、皮膚不適的感覺等。三、心血管系統(tǒng)可出現(xiàn)假性心絞痛、心慌、胸悶、血壓不穩(wěn)等癥狀。四、泌尿生殖道可出現(xiàn)癥狀如尿頻、尿急、尿疼等。五、骨質(zhì)疏松癥狀如易骨折、身高變矮、牙齒脫落。六、代謝異常，絕經(jīng)后期易出現(xiàn)糖尿病、高血壓、冠心病等疾病。七、月經(jīng)紊亂。
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如何延緩更年期
延緩更年期首先要注意保持心情舒暢，同時(shí)應(yīng)積極鍛煉身體，提高免疫力，多注意飲食。要延緩更年期出現(xiàn)，也就是讓身體晚時(shí)間出現(xiàn)更年期癥狀，讓其持續(xù)的時(shí)間稍微短一點(diǎn)。延緩更年期應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：一、要注意保持心情舒暢，情緒一定要好，避免大怒、煩躁。二、要注意積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。三、要勞逸結(jié)合，提高自己免疫力。四、進(jìn)行適量性生活。五、飲食上調(diào)理，多吃清淡而富于營養(yǎng)食物，多吃高蛋白低脂肪食物
更年期潮熱應(yīng)該怎么辦
更年期由于體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境發(fā)生了很大的改變，所以很多人會有一些潮熱的情況，當(dāng)潮熱發(fā)生的時(shí)候盡量讓自己不要在偏熱的環(huán)境下呆著，如果離不開的話，可以想象自己在一個(gè)陰涼的地方并且保持冷靜，也可以喝一杯冷水，對于緩解潮熱是非常有效的。那么更年期的婦女呢，可以喝點(diǎn)枸杞，來調(diào)整肝臟和腎臟的功能。尤其是對于肝腎陰虧、陰虛火旺、頭暈、腰酸腿軟的這一類病人，那么病人主要表現(xiàn)為什么呢，包括為眼干、口干、耳鳴、愛出汗，另外有口苦或有流鼻血、手心腳心發(fā)熱，另外睡眠不好這種情況，特別適合用一些這種六味地黃丸或者是這個(gè)知柏地黃丸，能夠很好的緩解潮熱的作用。此外，平常我們可以用一些清熱的或者是下火的一些茶，比方說像枸杞和菊花配在一起，特別適合這一類愛潮熱的這類病人，如果加一點(diǎn)蒲公英茶或者是蓮子心茶，對于口干、口渴、愛口舌生瘡這類的病人，又能夠起到清熱敗火作用，從而改善潮熱愛出汗這種癥狀。
總是發(fā)脾氣怎么辦
總是發(fā)脾氣對身體不好，所以需要尋找出發(fā)脾氣的原因，如果是和某人鬧矛盾，也需要溝通，解開矛盾，如果是莫名的發(fā)脾氣，需要學(xué)會釋放壓力，可以大喊，或者是散散心，轉(zhuǎn)移注意力，不要總是發(fā)脾氣，影響身體健康，一定要消除原因才可以。
更年期癥狀
更年期主要有精神神經(jīng)，血管舒縮，心血管等三個(gè)方面的癥狀，如情緒暴躁，潮熱，心絞痛等，還會伴有高血壓的癥狀。精神神經(jīng)癥狀：興奮型，情緒煩躁，易激動、失眠、注意力不集中、多語、大聲哭鬧等。抑郁型，煩躁、焦慮、內(nèi)心不安、記憶力減退、行動遲緩、情緒低落等。血管舒縮癥狀：潮紅潮熱是婦女進(jìn)入圍絕經(jīng)期后的特征性癥狀，大部分的患者此癥狀可持續(xù)一年。心血管癥狀：20%的患者有假性的心絞痛，有時(shí)伴有心悸、胸悶等，癥狀發(fā)生常受精神因素影響。約有5%的患者出現(xiàn)輕度的高血壓，其特點(diǎn)為收縮壓升高，舒張壓不高，陣發(fā)性的發(fā)作，血壓升高的時(shí)候出現(xiàn)頭昏、頭痛、胸悶、心慌等。
女性更年期的癥狀
女性更年期有性衰老，心血管以及精神神經(jīng)等癥狀。一、女性50歲之后，出現(xiàn)性激素分泌下降或部分終止，性欲淡漠，性厭煩，性生理損傷，性功能萎縮。多數(shù)的婦女即自然出現(xiàn)生育和孕激素的周期性變化終止現(xiàn)象，陰道黏膜萎縮，即潤滑能力減少，造成性交困難。陰道皺壁以及陰道壁的彈性消失，乳房萎縮，懸垂。二、心血管的癥狀。潮紅潮熱，出汗，心悸，頭暈，頭痛，甚至血壓增高，心絞痛等。三、精神神經(jīng)癥狀。憂郁、易激動、失眠、煩躁、注意力不集中、健忘等。
更年期吃哪些藥
更年期失眠吃什么藥？婦女進(jìn)入更年期后，會出現(xiàn)身體內(nèi)分泌代謝失調(diào)的情況，從而導(dǎo)致失眠的發(fā)生。出現(xiàn)這種情況，建議可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的中醫(yī)科先找中醫(yī)把脈，根據(jù)患者的脈象來開具中草藥來進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)建議患者每天可以做一些保健的療法，按摩太陽穴、百會穴，用保健木梳梳頭五分鐘，保持心情的舒暢，消除煩惱，消除思想顧慮。另外在飲食上可以喝一些酸棗仁湯。酸棗仁湯用酸棗仁三錢搗碎水煎，每晚睡前一小時(shí)服用。酸棗仁能夠抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有比較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對于血虛所引起的心煩不眠，或心悸不安有效果。
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