上廁所太久有什么危害
60573次瀏覽
上廁所時間過長可能誘發(fā)痔瘡、加重便秘、增加心血管事件風(fēng)險。長時間如廁主要與排便習(xí)慣不良、肛腸疾病、下肢靜脈回流受阻等因素相關(guān)。
排便時持續(xù)用力會導(dǎo)致肛墊下移和靜脈叢淤血，這是痔瘡形成的主要機制。馬桶坐姿使直腸肛管角度變直，持續(xù)腹壓增高可能引發(fā)直腸黏膜脫垂。下肢長時間屈曲狀態(tài)會減緩靜脈回流，對靜脈曲張患者可能誘發(fā)血栓。心腦血管疾病患者排便時屏氣動作可能引起迷走神經(jīng)反射，導(dǎo)致血壓波動甚至?xí)炟省２糠秩巳阂虺撩允謾C等電子設(shè)備無意識延長如廁時間，打亂正常排便反射。
建議培養(yǎng)定時排便習(xí)慣，每次如廁控制在5分鐘內(nèi)。有肛腸疾病者可使用腳凳調(diào)整排便姿勢，心腦血管患者應(yīng)避免過度用力。飲食中增加燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量保持在1500毫升以上。長期存在排便困難或肛門墜脹感時，需進行肛門指診或腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。
相關(guān)推薦
01:43
功能性便秘吃什么藥好
功能性便秘的患者可以遵醫(yī)囑服用四磨湯口服液，該藥為中成藥，可以增加胃腸平滑肌張力、加快胃腸蠕動、促進胃腸消化液分泌，能有效治療功能性便秘。該藥使用方便，適用人群廣泛。功能性便秘患者平時可以多喝溫水，還可以多吃清淡、易消化的食物，可輔助改善便秘情況。
嚴重便秘怎么快速排便
若便秘癥狀嚴重，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用瀉劑、栓劑或灌腸等措施，以助快速排便。切勿在未明確病因時擅自用藥，以免造成不良后果。嚴重便秘者首先要到醫(yī)院就診，排除器質(zhì)性疾病，如結(jié)直腸癌、內(nèi)分泌或代謝性疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。若診斷為功能性便秘，首先應(yīng)嘗試行保守治療，如多食纖維素性食物，每日飲水量應(yīng)不少于2000毫升，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，增加體育鍛煉等；必要時可輔用瀉劑（如復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散、乳果糖、番瀉葉等）、栓劑（如開塞露）、灌腸（常用肥皂水、甘油灌腸劑等）幫助快速通便。若經(jīng)保守治療無效時，可考慮手術(shù)治療。
03:01
經(jīng)常便秘怎么辦
經(jīng)常便秘建議采取飲食治療、藥物治療等綜合治療的方式?？梢远喑愿缓攀忱w維的食物，如白菜、芹菜、菠菜等綠葉蔬菜以及蘋果、火龍果、香蕉等富含果糖的水果，從而促進腸道蠕動、軟化大便，改善便秘的癥狀。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進行治療，如新復(fù)方蘆薈膠囊，其具有清熱解毒、瀉火定驚、活血散瘀等功效，能夠恢復(fù)胃腸氣機，促進胃腸道蠕動，幫助緩解長期便秘的癥狀，同時改善肚子脹痛、上火、口臭、心煩、失眠等伴隨癥狀。經(jīng)常便秘的患者日常還應(yīng)該建立穩(wěn)定規(guī)律的排便習(xí)慣，飯后順時針輕輕推揉腹部，以加速腸胃蠕動，緩解癥狀。
01:56
大便很硬一粒一粒的還出血怎么回事
大便如果說很硬、很干，有可能就是常說的便秘了。也有的個別的人除了這種便秘，還伴有便后出血，便后出血的原因就很多，有可能90%都是因為有痔瘡了。因為痔瘡會引起大便出血，有可能因為大便特別干，又特別硬，本身痔靜脈血管比較脆，又比較怒張，糞便經(jīng)過時導(dǎo)致出血。也有可能出血是鮮紅色的，那就是以痔瘡為主。也有可能出血是暗紅色的，也有可能就是有息肉了，甚至于可能還長了腫瘤了，所以如果說年齡比較大的人出血了，那要很重視。
喝香油治便秘嗎
我們知道便秘的原因主要就包括慢傳輸型、出口梗阻型、混合型等等這么幾種類型。然后我們有時候輕微的便秘，尤其是老人家，我們可以讓他去喝一點香油，喝點香油它的主要目的就是可以讓腸道潤滑一點，然后讓腸道里面的水分多一點點，然后甚至可以吸納一些水分從腸壁間吸收到腸內(nèi)，所以對長期的便秘患者，我們喝點香油應(yīng)該來說可以達到潤滑腸道，增加腸道的水分，然后能夠?qū)Ρ忝貞?yīng)該來說有點輕微的治療或者是改善的作用。但是對于長期的便秘，尤其是合并有糖尿病，或者合并有腦梗的患者，他可能喝香油效果就不太好了。
長期臥床病人便秘的護理
便秘的護理措施也可以說是治療方法，但護理也只能是輔助治療，一般無法根治疾病，治療便秘最關(guān)鍵的還是糾正病因，舉例來說，若是飲食因素引起的便秘，若是無法糾正飲食因素，那么護理措施也只是一定程度上的緩解病情。下面就長期臥床病人便秘的護理進行具體介紹：
吃的少便秘是什么原因
吃的少便秘是與飲食量有關(guān)，還和生理結(jié)構(gòu)，習(xí)慣，吃的過于精細，過于油膩，久坐等原因有關(guān)。1、原發(fā)性便秘。女性多于男性，由生理結(jié)構(gòu)決定。2、習(xí)慣性便秘。是沒有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，有便意時卻沒有及時排便，腸道麻痹敏感度降低，腸道水分被吸收，引起糞便干結(jié)。3、吃的過于精細?，F(xiàn)在生活水平好，人們吃的越來越挑剔、精細，致使糞便滯留腸內(nèi)，不易排出。4、吃的過于油膩。脂肪攝入過多，肉食不容易消化，脂肪蛋白質(zhì)含量高，消化慢，在體內(nèi)停留時間長，垃圾排出慢，易致便秘。5、久坐?，F(xiàn)代交通發(fā)達，上班用電腦，人們很少走路，在電腦前一坐一整天，胃腸道蠕動減慢，大腸重吸收水分過多，致使大便干結(jié)，難以排出。吃得少便秘肯定與飲食量有關(guān)。吃得少，形成糞便的量就會少，自然就會有好幾天才排便的情況。得了便秘要注意。1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每日需食用一定量的蔬菜、水果，早晚空腹吃蘋果1個，或每餐前吃香蕉1到3根。3、進行適當體力活動，加強體育鍛煉，增強免疫力。
什么藥能治便秘
在臨床上，引起便秘的原因包括功能性的和器質(zhì)性的疾病。如果是器質(zhì)性的疾病，比如繼發(fā)于腸道腫瘤或者息肉，或者是痔瘡，肛裂，甚至直腸肛管周圍間隙感染所引起的肛周膿腫或者肛瘺。或者肛裂，通常經(jīng)過治療原發(fā)疾病以后，便秘的癥狀可以獲得緩解，甚至消失。在臨床上，多數(shù)患者，便秘是因為功能性的疾病，也就是與進食食物中的纖維素含量不足，或者飲水次數(shù)過少，或者是神經(jīng)官能癥所引起。在臨床上一般不主張過多的使用藥物治療便秘，而主張首先或者說基礎(chǔ)療法是通過飲食調(diào)節(jié)，也就是避免進食過于油膩辛辣刺激性的食物，多進食新鮮的蔬菜水果，高纖維素的食物，同時同時食物中可以適量的加入一點香油或者說芝麻油潤滑腸道。可以適當?shù)妮o助與藥物治療，藥物治療主要包括乳果糖以軟化大便?；蛘呤欠犹?，以促進腸道蠕動，增加糞便的排出，或者是局部使用開塞露，以促進糞便的排出。
02:53
便秘的檢查方法
便秘出血無需害怕，最好采用飲食調(diào)理，讓大便不干，此外明確出血原因，查看便秘出血是因為痔瘡還是腫瘤引起的，一般95%都是因為痔瘡，但是腸道腫瘤的早期也有便秘現(xiàn)象。建議年齡在45歲以上的病人常規(guī)做腸鏡檢查，如果是老年患者，可以選擇做乙狀結(jié)腸鏡檢查，它只需要灌兩次腸，不用清腸，一般可以做到隨做隨走。那么上面的橫結(jié)腸、升結(jié)腸可以做一個全結(jié)腸CT平掃。便秘的治療很麻煩也很繁瑣，要求病人和醫(yī)生共同努力，患者可以在飲食上注意，也可以用藥物調(diào)理，通過醫(yī)患共同努力來解除便秘病人的痛苦，能夠排除排便的煩惱。我們建議便秘的病人最好到醫(yī)院去就診、檢查，便秘不可怕，可怕的是不去醫(yī)院就診，很多藥物都是可以治療便秘的。
01:29
經(jīng)常便秘是什么原因
便秘是指排便次數(shù)減少，同時排便困難、糞便干結(jié)。對于便秘首先要注意除外一些器質(zhì)性的問題引起的便秘，比如一些結(jié)腸的腫瘤，一些藥物，一些系統(tǒng)性疾病，這些都會表現(xiàn)為便秘的癥狀。如果做了相關(guān)的檢查，除外了器質(zhì)性的便秘，就是功能性的便秘。如果便秘持續(xù)很長時間，常見的原因可能是結(jié)腸動力傳輸?shù)膯栴}，或者靠近肛門口出口梗阻的問題，以及兩者原因都有。所以當便秘出現(xiàn)時，尤其是近期出現(xiàn)排便習(xí)慣改變時，一定要先除外器質(zhì)性病變后，再考慮功能性的原因。
哺乳期便秘怎么治
處于哺乳期的女性最好少用藥物為宜，從飲食方面進行調(diào)理最重要。哺乳期便秘如同兒科便秘一樣。如大人用藥，會從乳汁排出，小孩可能會拉稀。母親要注意精神愉悅，晚上不能熬夜，以清淡飲食為主，少吃辛辣刺激性食物，要適當吃些粗糧。
