反胃時可以適量吃蘇打餅干、小米粥、生姜、香蕉、山藥等食物，也可以遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸莫沙必利片、鹽酸伊托必利片、復方消化酶膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘇打餅干

蘇打餅干呈弱堿性，能夠中和胃酸，緩解胃酸過多引起的反胃癥狀。其質(zhì)地松脆易消化，不會加重胃腸負擔。但需注意選擇無糖或低糖款式，避免刺激胃黏膜。食用時可搭配溫水，每次不超過3-4片。

2、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，具有溫和養(yǎng)胃的作用。其黏稠質(zhì)地能在胃黏膜形成保護層，減少胃酸刺激。煮制時可加入少量南瓜或紅棗增強營養(yǎng)價值。建議溫熱食用，每日不超過兩小碗。

3、生姜

生姜含姜辣素和姜烯酚，能抑制胃腸逆蠕動，緩解惡心感?？蓪Ⅴr姜切片含服或煮姜茶飲用，每日鮮姜用量不超過10克。陰虛火旺者慎用，避免引起口干舌燥等不適。

4、香蕉

香蕉富含鉀離子和果膠，能調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡并吸附胃內(nèi)多余胃酸。選擇成熟度適中的香蕉，避免未熟香蕉加重腹脹。每日食用1-2根為宜，糖尿病患需控制攝入量。

5、山藥

山藥含黏蛋白和多糖類物質(zhì)，能修復受損胃黏膜。建議蒸煮或煲湯食用，避免油炸烹調(diào)。慢性胃炎患者可長期適量食用，但大便溏稀者應減少攝入量。

二、藥物

1、多潘立酮片

多潘立酮片是外周多巴胺受體拮抗劑，適用于功能性消化不良引起的反胃。能增強胃竇收縮力，加速胃排空。常見不良反應包括口干和頭痛，妊娠期婦女禁用。

2、鋁碳酸鎂咀嚼片

鋁碳酸鎂咀嚼片為抗酸劑，可快速中和胃酸并形成保護膜。適用于胃食管反流導致的燒心反胃。服藥后可能出現(xiàn)便秘，長期使用需監(jiān)測血鋁濃度。

3、枸櫞酸莫沙必利片

枸櫞酸莫沙必利片是5-HT4受體激動劑，能改善胃腸動力障礙引起的反胃。與抗膽堿藥合用會降低療效，嚴重肝腎功能不全者需調(diào)整劑量。

4、鹽酸伊托必利片

鹽酸伊托必利片通過乙酰膽堿酯酶抑制和多巴胺D2受體拮抗雙重機制起效。適用于糖尿病性胃輕癱伴發(fā)的反胃癥狀。服藥期間避免駕駛車輛。

5、復方消化酶膠囊

復方消化酶膠囊含胰酶和胃蛋白酶，幫助分解食物減輕胃部負擔。適用于慢性胰腺炎或膽囊切除術后引起的消化功能不良。需餐后立即服用，避免膠囊破損刺激口腔。

反胃期間應保持飲食清淡，避免油膩、辛辣及過冷過熱食物。采取少食多餐原則，每餐控制在七分飽。進食后保持直立姿勢30分鐘，睡眠時抬高床頭15-20厘米。適當進行散步等輕度活動促進胃腸蠕動，但避免劇烈運動。若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨嘔血、體重下降等情況，需立即就醫(yī)進行胃鏡等檢查。