燥熱體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些
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燥熱體質(zhì)可以分為兩種類型，一種為胃陽虛燥熱患者主要表現(xiàn)為口干，舌燥，飲水量過大，可是經(jīng)常性的感覺到口渴，嚴(yán)重體重下降明顯；而另一種類型則屬于肝心陰虛燥熱，該種體質(zhì)者總司感到失眠、頭暈、心煩氣亂、易怒。如果出現(xiàn)這些表現(xiàn)癥狀，要及時的到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥用藥調(diào)理。
如果總是感覺到經(jīng)常性怕冷，有可能是虛寒體質(zhì)，而燥熱體質(zhì)則剛剛與虛寒體質(zhì)相反，比正常人更要怕熱，尤其是在夏季，常因?yàn)樾幕疬^于旺盛而，而脾氣暴躁、口干舌燥，犯有明顯的口臭等癥狀，燥熱性體質(zhì)可以分為先天性和后天性兩種。在進(jìn)行調(diào)理之前，首先要確定屬于哪種燥熱體質(zhì)。那么，燥熱體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些？
一、燥熱體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些
燥熱體質(zhì)可以分為兩種類型，一種類型為：胃陰虛燥熱，患者主要表現(xiàn)為口干舌燥、飲水量過大，但是口渴嚴(yán)重、消谷善饑、體重下降明顯。另一種類型為：肝心陰虛燥熱，患者往往易激惹、失眠、頭暈、煩躁。一旦出現(xiàn)這些癥表現(xiàn)狀，需要及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥用藥治療。日常多食芝麻、水果、豆制品等清淡食物，忌食肥膩厚味、溫?zé)嵝允澄铩?br/> 二、燥熱體質(zhì)吃什么食物好
1.銀耳
銀耳具有生津潤燥痣功效，卻含有各種膠質(zhì)、維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，屬常見的清補(bǔ)食品，特別是對于燥熱體質(zhì)者更為適宜。
2.牛奶
牛奶不僅營養(yǎng)成分比較高，中醫(yī)還認(rèn)為具有滋陰養(yǎng)液的作用。中醫(yī)稱牛奶味“潤肌止渴”，“潤皮膚”、“滋潤補(bǔ)液”。凡體質(zhì)燥熱者宜常食之，益處頗多。
3.海參
海參有滋陰、益精、潤燥、降火滋腎的作用。海參屬于一種高蛋白、低脂肪植物，既可以補(bǔ)益，又能后滋陰，燥熱體質(zhì)宜常食之。
4.枸杞
枸杞具有滋陰、益壽的作用，尤其是對于改善肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、視物昏花、耳鳴、盜汗、虛勞等癥者等，食之更佳。
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虛寒體質(zhì)的特征有體胖、畏寒、喜食熱飲、腰膝酸冷、易感冒等。虛寒體質(zhì)的人在體型上多偏胖，平時體質(zhì)較弱，可見手足冰涼，面色、唇色較白沒有光華，脈象上多偏于遲緩。虛寒體質(zhì)多畏寒喜熱，體溫較低，平時喜靜懶動、精神較差、反應(yīng)不快、性格偏內(nèi)向居多。這類患者患上水腫、痰飲和凍瘡的幾率會更高。若腎虛寒偏重可見夜尿頻多、腰冷酸冷、精神不振、性欲冷淡等；若脾胃虛弱偏多可見腹痛隱隱、喜溫喜按、腹瀉、疲倦乏力等；若肺部虛寒，容易出現(xiàn)久咳不止、易感冒、愛出虛汗，還可能會有哮喘、過敏性鼻炎等頑固性疾??；若心陽不足還可能會出現(xiàn)心悸、氣促等癥狀。
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腎陽虛和腎陰虛有什么區(qū)別癥狀
中醫(yī)認(rèn)為，腎陽虛多因腎溫煦功能不足，因此腎陽虛的主要表現(xiàn)為怕冷。患者通常不愛活動，易疲勞、疲乏、腰酸腿軟。男性患者會出現(xiàn)性欲低下、性功能減退、陽痿等表現(xiàn)；腎陰虛癥狀主要表現(xiàn)為陰虛，可由陰虛造成相對火旺。陰虛表現(xiàn)包括口干、眼干、舌干、鼻干等津液不足癥狀，若導(dǎo)致火旺，可出現(xiàn)五心煩熱、潮熱、盜汗、失眠等情況。腎虛患者的治療應(yīng)辨證論治。腎陽虛患者治療可用。對于腎陽虛或是陰陽兩虛所致的遺精、早泄等有較好的治療效果。對于單純腎陰虛的治療，可以用六味地黃丸。
三伏天能不能泡腳
三伏天可以泡腳。泡腳目的是為了消除疲勞，舒筋活絡(luò)，處于一個比較放松的狀態(tài)，晚上可以好好休息，恢復(fù)體力，恢復(fù)腦力。當(dāng)然泡腳里面可以放很多藥物，跟季節(jié)沒有很大關(guān)系，如很多女孩子手腳冰涼、痛經(jīng)這種虛寒體質(zhì)可放一點(diǎn)艾葉。泡腳可起到驅(qū)寒作用，還有一些人氣血不足，怕冷畏寒，可以用一些溫性的藥物，如肉桂、桂枝泡腳，可溫暖身體，起到溫經(jīng)通絡(luò)通陽作用，泡腳跟季節(jié)有一定關(guān)系，但關(guān)系不是很大，冬天泡腳可暖和腳。三伏天泡腳可用熱水也可用冷水，只要達(dá)到讓身心舒緩目的。
三個月寶寶手心腳心出汗是怎么回事
嬰幼兒是純陽之體，中醫(yī)認(rèn)為兒童或者嬰幼兒屬于純陽之體，也就是嬰幼兒的時候，人體的陽氣過于的亢奮，陰液相對不足。因此，嬰幼兒一旦犯病的時候，得病的時候就特別容易出現(xiàn)陽氣偏亢的表現(xiàn)，身體的熱邪如果吸入人體，積累在體內(nèi)就會逼迫人體的津液外出，就會出現(xiàn)手心和腳心出汗的現(xiàn)象。3個月大小的寶寶，如果出現(xiàn)手心、腳心出汗。首先，要考慮的問題就是寶寶是不是出現(xiàn)了積食的癥狀，嬰幼兒的時候，嬰幼兒體內(nèi)的消化系統(tǒng)發(fā)育非常不健全。如果攝食過多，就會出現(xiàn)飲食在消化系統(tǒng)停滯的現(xiàn)象。飲食停滯就會產(chǎn)生陽明經(jīng)和陽明腑，陽明腑主要包括了胃、小腸和大腸，陽明經(jīng)包括了手陽明胃經(jīng)，另外還有大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、陽明經(jīng)腑出現(xiàn)積熱的時候，就會出現(xiàn)寶寶手心和腳心出汗，往往伴有嬰幼兒的腹脹。如果用觸診的辦法診斷嬰幼兒，用觸診的時候發(fā)現(xiàn)嬰幼兒腹脹明顯。如果3歲寶寶出現(xiàn)了感染，出現(xiàn)了一些細(xì)菌感染，病毒感染的時候也會出現(xiàn)手、腳心出汗癥狀。
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喝姜水放屁是排寒氣嗎
喝姜水放屁就是排寒氣的說法沒有依據(jù)。喝姜水對于胃寒的病人，就胃中有寒氣的病人，胃氣虛弱的病人還有一定的效果。喝了姜水放屁是不是排寒氣，說法是沒有依據(jù)的。為什么會放屁，是腸道的脹氣，腸道為什么脹氣，是腸胃的排空功能，跟飲食也有關(guān)系，可能一些發(fā)酵的一些菌群等等，可能吃到一些豆類，或者是一些糖類的食物以后它發(fā)酵也容易產(chǎn)氣，所以并不是說排氣就一定是排寒氣，沒有一定的關(guān)聯(lián)性。
后背發(fā)涼怎么治療
后背發(fā)涼主要是分兩種情況，從中醫(yī)的臨床上來看，后背發(fā)涼分為急性疾病的情況和慢性疾病的情況。在急性疾病的情況當(dāng)中，也就是發(fā)病的時間比較短，像這種情況多數(shù)見于外感風(fēng)寒，也就是平常調(diào)理身體的措施不當(dāng)，比如天氣驟然的變化，氣溫突然變涼，但是又沒有及時的增加衣物，這時候就容易寒邪容易侵入到身體，另外像飲酒、熬夜，或者過度疲勞，使身體抵抗力下降的情況下，在天氣變冷的時候，風(fēng)寒之邪也容易侵襲入到人體背部，中醫(yī)認(rèn)為是足太陽膀胱經(jīng)循行的部位。足太陽膀胱經(jīng)管人身體的表面，正常的防衛(wèi)功能，風(fēng)寒之邪侵入了人體以后，就會引起膀胱經(jīng)的氣，流動不是很通暢，也就是膀胱經(jīng)絡(luò)的氣流行不暢，循環(huán)不開，這時候就會出現(xiàn)像背部發(fā)涼。另外，膀胱經(jīng)還從頭部往下，經(jīng)過背部往下走，所以除了背部發(fā)涼以外，還可能會出現(xiàn)頭痛，肌肉酸痛這種情況，像這種急性的背部發(fā)涼，伴有頭痛、惡寒，這種情況一般使用辛溫、散寒的藥物治療，這種藥物具有代表性的方劑，像桂枝湯、麻黃湯，具有發(fā)散風(fēng)寒作用的藥。另外，對于慢性的情況，往往脾腎陽虛會出現(xiàn)背部的發(fā)涼，這種情況時間比較久，身體比較虛弱、面色黃白、小便清長，使用附子理中丸，或者金匱腎氣丸都能治療。
身體濕氣重怎么除濕氣
身體濕氣重主要是因?yàn)槲覀內(nèi)粘５囊恍┎涣嫉纳盍?xí)慣引起的。比如貪涼飲冷、不愛運(yùn)動，睡眠不足，通過調(diào)整人的生活習(xí)慣，是可以改善人體濕氣重的癥狀，但是這種方法比較緩慢，還需要結(jié)合一些其他的方法調(diào)理。第一，用蔥、姜、蒜，它們在為我們生活的菜肴增加味道的同時，還有著不可替代的藥用價值。在家里煮一碗熱的姜湯，姜湯能將體內(nèi)的濕氣發(fā)散出來，待到全身發(fā)汗以后，濕氣重的癥狀就會有所緩解。第二，藥物泡腳祛濕。在自己的泡腳水里放一些艾草，有助于體內(nèi)祛除濕氣。因?yàn)榘菥哂泻軓?qiáng)的驅(qū)寒的作用，使用艾草泡腳，能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕氣、寒氣盡快排出體外。第三，食療祛濕?？梢杂靡恍┏嘈《?，薏米等食物做成一些粥，祛濕效果也是不錯的。赤小豆可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩的作用。
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寒氣重怎么辦
最常用的方法就是熱敷，大家自己對自己疼痛部位進(jìn)行熱敷，當(dāng)然熱敷的時候要控制好時間，每一次熱敷的時間，大概在二十到三十分鐘就夠了，不用很長的時間；第二種方法建議在醫(yī)院做的艾灸，艾灸對于祛除身體、身體內(nèi)的寒氣有著很明顯的作用。艾灸的方式有很多，有的是用艾條、有的是用艾絨、有的是用灸合，而且現(xiàn)在外面的艾灸館也非常多，但是艾灸的時間推薦是半個小時左右，在用艾灸的時候，第一次和第二次之間的間隔一開始可以控制在隔天或者隔兩天做一次，而不是天天做，做上幾周之后當(dāng)身體對艾灸的這種熱感比較適應(yīng)了在逐漸增加頻率，這樣對去除身體的寒氣是有幫助的。
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濕氣治療方法
濕氣治療需要改變不良的方式，要多運(yùn)動，飲食上多吃薏米，紅小豆，注意飲食清淡，日常注意適當(dāng)鍛煉。一，改變不良的方式，要多運(yùn)動，別吃涼東西，飲食上要清淡，不能吃得太飽，通過中藥針灸按摩方法來祛除濕氣。二，飲食上多吃薏米，紅小豆。薏米跟紅小豆性味偏涼的，適合于濕熱的病人。用薏米時要用炒的薏米，紅小豆就不適合。三，注意飲食清淡，少吃或不吃肥肉、堅果、奶油等助濕食物，以及生姜、大蒜、胡椒等辛辣及熱性食物。四，日常注意適當(dāng)鍛煉。中醫(yī)講脾是生濕的源頭，各種因素傷害了脾的運(yùn)行。濕氣堆積在身體里邊，運(yùn)不出去就變成了濕邪。
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男性常見體質(zhì)類型
男性常見的體質(zhì)類型主要有兩種，其一是痰濕質(zhì)，其二是濕熱質(zhì)。痰濕體質(zhì)是指當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)，易引起氣血津液運(yùn)化失調(diào)，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內(nèi)蘊(yùn)表現(xiàn)。表現(xiàn)為形體肥胖，尤其是腹部肥胖比較明顯，大便容易發(fā)粘，出汗多而黏膩，手足心潮濕多汗，常感肢體酸困沉重、不輕松、面部經(jīng)常有油膩感，嘴里常有黏或甜膩的感覺，平素痰多。由于男性抽煙、飲酒的情況較多，所以濕熱質(zhì)男性比較常見，表現(xiàn)為面部和鼻尖總是油光發(fā)亮，易生痤瘡、粉刺，總是覺得口苦，舌苔黃厚。
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