頭皮癢可能由頭皮干燥、脂溢性皮炎、頭癬、接觸性皮炎、銀屑病等原因引起，可通過調(diào)整洗護習慣、藥物治療等方式緩解。

1、頭皮干燥

氣候干燥或頻繁燙染會導致頭皮屏障受損，表現(xiàn)為輕微脫屑和緊繃感。建議減少洗發(fā)頻率，選擇含神經(jīng)酰胺的保濕洗發(fā)水，避免使用高溫吹風機。

2、脂溢性皮炎

可能與馬拉色菌過度增殖有關(guān)，表現(xiàn)為油膩性黃痂和紅斑?？勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等抗真菌藥物，配合口服維生素B族調(diào)節(jié)皮脂分泌。

3、頭癬

由皮膚癬菌感染引起，伴隨斷發(fā)和膿皰。需使用聯(lián)苯芐唑溶液局部涂抹，嚴重時口服特比萘芬片，患者衣物需煮沸消毒避免傳染。

4、接觸性皮炎

染發(fā)劑或洗發(fā)水成分刺激導致，出現(xiàn)邊界清晰的紅腫。立即停用致敏產(chǎn)品，用生理鹽水濕敷，必要時短期涂抹氫化可的松乳膏。

5、銀屑病

免疫異常引發(fā)的紅斑伴厚層銀白鱗屑。需長期使用卡泊三醇搽劑控制，中重度患者可配合窄譜UVB光療，避免抓撓誘發(fā)同形反應(yīng)。

日常應(yīng)選擇pH值5.5左右的弱酸性洗發(fā)產(chǎn)品，每周洗發(fā)2-3次為宜。避免過度搔抓，梳發(fā)時選用寬齒木梳。飲食注意補充鋅元素和Omega-3脂肪酸，適量食用三文魚、核桃等食物。如持續(xù)瘙癢超過兩周或伴隨脫發(fā)、滲液等癥狀，建議及時到皮膚科進行真菌鏡檢或皮膚鏡檢查。