脫發(fā)原因主要有遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、藥物副作用等，治療方式包括藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等。

1、遺傳因素

雄激素性脫發(fā)是最常見(jiàn)的遺傳性脫發(fā)，與家族史密切相關(guān)。男性表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移或頭頂稀疏，女性多為頭頂頭發(fā)變薄?？赏ㄟ^(guò)米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物延緩進(jìn)展，嚴(yán)重者可考慮毛發(fā)移植術(shù)。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等疾病會(huì)導(dǎo)致激素水平紊亂，引起彌漫性脫發(fā)。伴隨月經(jīng)不調(diào)、體重波動(dòng)等癥狀。需治療原發(fā)病，如左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)甲狀腺功能，同時(shí)使用酮康唑洗劑減少頭皮炎癥。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)造成休止期脫發(fā)。常見(jiàn)于快速減肥、素食人群。需補(bǔ)充硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服溶液等，并增加雞蛋、瘦肉、深海魚(yú)的攝入。

4、精神壓力

焦慮、失眠等應(yīng)激狀態(tài)會(huì)觸發(fā)斑禿或彌漫性脫發(fā)，可能與毛囊周期紊亂有關(guān)。表現(xiàn)為圓形脫發(fā)斑或洗頭時(shí)大量脫發(fā)?？赏ㄟ^(guò)勞拉西泮片緩解焦慮，配合梅花針叩刺等物理治療。

5、藥物副作用

化療藥、抗凝藥、維A酸類藥物可能引起劑量依賴性脫發(fā)。通常在用藥后2-4周出現(xiàn)，停藥后多可恢復(fù)。治療期間可使用冰帽降低毛囊損傷，必要時(shí)替換為紫杉醇脂質(zhì)體等脫發(fā)風(fēng)險(xiǎn)較低的藥物。

日常應(yīng)保持頭皮清潔但避免過(guò)度洗護(hù)，選擇無(wú)硅油洗發(fā)水；每周2-3次用指腹按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)；保證每日7-8小時(shí)睡眠；減少燙染頻率；飲食注意補(bǔ)充黑芝麻、核桃等富含不飽和脂肪酸的食物。若每日脫發(fā)量持續(xù)超過(guò)100根或出現(xiàn)斑塊狀脫發(fā)，建議及時(shí)至皮膚科就診。