說到方便面，大家印象比較深刻的就是北京方便面了，在小時候都會經(jīng)常吃，但是它的危害卻不知道，第1種就是容易出現(xiàn)上火的情況第二就是會導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不全，同時也會發(fā)育不全，另外也會讓人們吃完之后出現(xiàn)肥胖等出現(xiàn)高血壓多種疾病。

方便面是很多人在生活中都喜歡吃的一個食品，方便面的類型也會比較多，不僅有干脆面也會有泡面。其實(shí)方便面的危害還是比較大的，因?yàn)樗锩娴臓I養(yǎng)物質(zhì)是不能與飯菜所能相比的，今天就來看一下方便面的危害有哪些？
　　1、容易上火
　　因?yàn)橄啾容^常見的干脆面以及方便面都是通過油炸的，所以喜歡吃干吃面的人通常會覺得出現(xiàn)上火的情況，因?yàn)槔锩娴挠驼赡軙艿揭恍┮蛩氐挠绊?，所以會?dǎo)致人們在吃完方便面后出現(xiàn)上火。方便面它里面的營養(yǎng)物質(zhì)并不是很高，所以在吃的時候盡量要少吃一點(diǎn)，偶爾的吃一次還是可以的。
　　2、營養(yǎng)不全
　　因?yàn)榉奖忝媸怯捎谟驼ㄋ崛《傻模锩孀钪饕某煞质怯妹娣酆陀椭约罢{(diào)味品所做成的，所以里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)并不是很豐富，對于人們所具備的7種營養(yǎng)物質(zhì)，里面并沒有充分的體現(xiàn)出來，如果長期食用方便面沒有吃一些營養(yǎng)比較高的食物的話，那么可能會讓人們吃完之后出現(xiàn)營養(yǎng)不全的情況。
　　3、出現(xiàn)肥胖
　　如果經(jīng)常吃方便面，那么可能會破壞人們身體中維生素的吸收，因?yàn)榉奖忝嫠锩嬷饕怯捎驼ɡ锏拿媸乘崛《桑匀绻缘倪^多的話，可能會讓脂肪量提高，同時也會出現(xiàn)肥胖，還有出現(xiàn)高血壓等這種比較常見的疾病對于人體的危害也是比較大的。
　　方便面是很多人都比較喜歡吃的一個食物，但是里面的營養(yǎng)物質(zhì)并不是很高，偶爾的吃一次并沒有太大的關(guān)系，如果經(jīng)常吃的話，對于人體的傷害是比較大的，所以在生活中要少吃一些方便面，可以多吃一些有營養(yǎng)的面食。