當(dāng)人們?cè)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/i5y3uouwkxcw633.html" target="_blank">健身訓(xùn)練當(dāng)中經(jīng)常性選擇錯(cuò)誤的動(dòng)作姿勢(shì)的話，就很容易導(dǎo)致自己的腰椎間盤出現(xiàn)突出的狀況，此時(shí)人的身體會(huì)出現(xiàn)較為明顯的腰腿疼痛以及腰背疼痛的感覺。病情嚴(yán)重者則可能會(huì)出現(xiàn)下肢麻木或者是肌肉癱瘓的癥狀表現(xiàn)，其中小腿部肌肉萎縮的情況最為明顯。

隨著經(jīng)濟(jì)能力的不斷提升，現(xiàn)如今的人們對(duì)于自我的身體健康是比較關(guān)注的，所以很多人會(huì)通過(guò)日常生活當(dāng)中的健身訓(xùn)練來(lái)起到提高身體素質(zhì)的作用。但是如果在健身訓(xùn)練當(dāng)中選擇了錯(cuò)誤的動(dòng)作姿勢(shì)的話，很有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤出現(xiàn)突出的狀況，那腰椎間盤膨出是什么癥狀呢？
　　一、腰腿疼痛
　　當(dāng)人體發(fā)作腰椎間盤膨出這種病癥的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)明顯的腰腿疼痛的感覺，而且這種癥狀表現(xiàn)往往會(huì)重復(fù)發(fā)作。一般當(dāng)人們躺在床上臥床休息的時(shí)候，腰腿疼痛的癥狀表現(xiàn)就會(huì)有所減輕或者是消退。隨著時(shí)間的逐漸增加，往往會(huì)感覺到一側(cè)下肢會(huì)呈現(xiàn)出放射性疼痛的癥狀，在站立或者是行走的時(shí)候疼痛感會(huì)加劇。
　　二、腰背疼痛
　　腰椎間盤膨出這種病癥的發(fā)作會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)明顯的腰背疼痛的感覺，這種疼痛感可能會(huì)出現(xiàn)在腿痛之前，也有可能是同時(shí)出現(xiàn)。疼痛的部位主要是在下腰部。而當(dāng)人們身體出現(xiàn)過(guò)度勞累狀況的時(shí)候，這種疼痛感會(huì)更加嚴(yán)重，但是在適當(dāng)?shù)男菹⒒蛘呤桥P床以后疼痛感會(huì)有所減輕。
　　三、下肢麻木
　　如果人體發(fā)作的腰椎間盤突出這種疾病的病癥比較嚴(yán)重的話，那么可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)下肢麻木的狀況，一般來(lái)說(shuō)這種情況還是比較少見的。大多數(shù)情況下這種癥狀多出現(xiàn)在中老年患者身上，同時(shí)還有可能會(huì)存在下肢僵硬的狀況。
　　四、肌肉癱瘓
　　如果人體所患上的腰椎間盤突出這種病癥比較嚴(yán)重的話，那么可能會(huì)導(dǎo)致人體當(dāng)中的神經(jīng)根受到一定的壓迫，因此會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)麻痹以及肌肉癱瘓等癥狀表現(xiàn)。具體表現(xiàn)為足下垂以及肌肉萎縮等，尤其是小腿的肌肉萎縮狀況會(huì)格外明顯。