這些癥狀胸悶，氣短，呼吸困難，心慌，本身講，并不是很特意的，而且是不典型的，這些癥狀會(huì)發(fā)現(xiàn)在心臟科的很多疾病，包括呼吸系統(tǒng)的疾病都會(huì)出現(xiàn)，因此，出現(xiàn)這個(gè)癥狀，就要結(jié)合病人的具體情況來(lái)進(jìn)行分析，如果是一個(gè)年輕人，他以往并沒(méi)有這些心血管，腦血管兒的慢性病史，出現(xiàn)了這個(gè)癥狀之后，第一個(gè)要考慮他是否合并了一些快速的心律失常，比如說(shuō)他有這個(gè)心率普遍的一個(gè)增快的一個(gè)情況，有沒(méi)有甲亢，有沒(méi)有貧血，可以做一些心電圖的檢查，做甲狀腺功能和血常規(guī)的檢查，進(jìn)行排查，如果這些都排查之后，大家有可能，要考慮這個(gè)病人的社會(huì)或個(gè)人的一些因素，有沒(méi)有存在一些焦慮，抑郁，植物神經(jīng)功能紊亂的情況。另外，如果是一個(gè)中年人，尤其是一些中年女性，他往往在更年期前后的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)這樣樣的一些癥狀，這個(gè)的話(huà)如果再排查一些器質(zhì)性的疾病之后，也可以考慮是一些更年期綜合征里面的一些癥狀，可以進(jìn)行一些婦科或者中醫(yī)方面的一些調(diào)理。另外對(duì)于一些有心血管病的危險(xiǎn)因素的患者，比如說(shuō)這個(gè)病人長(zhǎng)期有高血壓，有糖尿病，血脂異常場(chǎng)或吸煙，有可能他就是出現(xiàn)了這種冠心病心肌缺血的情況，雖然癥狀不典型，但是這個(gè)疾病一定要進(jìn)行排查，可以到醫(yī)院去做一些相應(yīng)的檢查，現(xiàn)在用的比較多的，比如說(shuō)做冠狀動(dòng)脈增強(qiáng)ct，這個(gè)檢查會(huì)比較直觀地反映冠脈的血管的情況，當(dāng)然，如果以往這個(gè)病人有心衰，近期又出現(xiàn)了這個(gè)癥狀，有可能是心衰癥狀的一個(gè)反復(fù)，另外還有這些呼吸系統(tǒng)的疾病，比如說(shuō)這個(gè)病人，以往有支氣管哮喘，或者是慢性支氣管炎，或者是一些老年患者，出現(xiàn)了一些肺部感染，沒(méi)有發(fā)燒，但是可以有其癥狀，所以這些都是需要去關(guān)注的，整體一個(gè)原則就是對(duì)于老年人出現(xiàn)了這個(gè)癥狀，都要都應(yīng)該更加的重視，應(yīng)該去及早，去進(jìn)行一些評(píng)估，包括心臟科，包括呼吸科。

這個(gè)問(wèn)題可能因人而異，根據(jù)每個(gè)人的身高、體重、肺功能的情況和時(shí)間長(zhǎng)短各有所差異，多數(shù)是在半分鐘以上，半分鐘到1分鐘。一些體質(zhì)好的甚至是運(yùn)動(dòng)員，憋氣的時(shí)間更長(zhǎng)，也就是涉及到人的肺功能、攜氧能力、肌體耗能能力等，綜合水平的反應(yīng)，像有基礎(chǔ)病的患者，可能憋氣時(shí)間比較短，特別是心肺疾病，或者是貧血的患者，肺功能不好的患者，像慢支，特別是呼衰或肺心患者在平復(fù)正常的狀態(tài)下，都會(huì)有低氧的表現(xiàn)，所以不會(huì)特別難受憋氣，包括心功能不全的患者，因?yàn)樾呐K泵血能力差，然后導(dǎo)致運(yùn)輸氧的能力也比較差，對(duì)憋氣的耐受肯定也差。貧血，因?yàn)榇蠹抑?，氣體是通過(guò)肺進(jìn)行交換的，通過(guò)血液進(jìn)行在循環(huán)中的流動(dòng)，當(dāng)然流動(dòng)是依靠于心臟的，所以肺心和血液，如果貧血，血色素很低，就相當(dāng)于攜帶氧氣的工具很低，即使心肺功能比較強(qiáng)，但是攜氧能力依然是比較差的，會(huì)影響憋氣，像一些運(yùn)動(dòng)員，特別是游泳運(yùn)動(dòng)員，或者登山運(yùn)動(dòng)員，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練，攜氧能力、肺功能都會(huì)得到明顯的提升，他的憋氣相對(duì)是比較長(zhǎng)的，正常人也不太建議長(zhǎng)期反復(fù)的練習(xí)憋氣，因?yàn)榉磸?fù)人為的造成體內(nèi)的低氧環(huán)境，對(duì)體內(nèi)臟器、各種酶，并不是特別好的狀態(tài)，不建議人為的去鍛煉這個(gè)方面。

胸悶的原因包括情緒因素、呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病、腹腔臟器病變。1、情緒因素，如果情緒異常，例如過(guò)度激動(dòng)、抑郁的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)到胸悶。2、呼吸系統(tǒng)疾病，例如支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、間質(zhì)性肺病、肺氣腫、肺結(jié)核等，都有可能會(huì)感覺(jué)到胸悶，可能還會(huì)伴隨著咳嗽、咳痰等癥狀。3、心血管系統(tǒng)疾病，例如心力衰竭，患者會(huì)感覺(jué)到胸悶、氣短、心慌，尤其是在活動(dòng)以后，胸悶癥狀會(huì)比較明顯。4、腹腔臟器病變，例如腹腔占位性病變、腹水等，會(huì)將膈肌太高，引起胸悶。

呼吸困難的緩解方法，要根據(jù)不同的引起呼吸困難的原因，進(jìn)行對(duì)因或者是對(duì)癥治療，才能從根本上解決呼吸困難的癥狀。呼吸困難其實(shí)是一種臨床癥狀，很多種疾病都可以表現(xiàn)為呼吸困難。第一，最常見(jiàn)的就是呼吸系統(tǒng)疾病，比如慢阻肺、支氣管哮喘，當(dāng)這種疾病出現(xiàn)呼吸困難的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)給予一些吸入類(lèi)的緩解支氣管痙攣或者是狹窄的藥物，這樣才能夠緩解呼吸困難；第二，就是循環(huán)系統(tǒng)疾病，比如常見(jiàn)的心絞痛、心肌?；蛘呤枪谛牟?，也會(huì)有呼吸困難的情況，而這類(lèi)患者需要用擴(kuò)張血管藥物，或者是能夠抗血小板、抗凝的藥物，才能緩解相應(yīng)癥狀；第三，全身系統(tǒng)疾病，比如貧血或肝硬化，或者腎臟慢性功能衰竭，這些疾病需要糾正貧血或者改善臟器的功能障礙，才能改善呼吸困難；第四，藥物中毒，比如常見(jiàn)的有機(jī)磷農(nóng)藥，或者安定類(lèi)鎮(zhèn)靜藥中毒，需要用相關(guān)的解毒藥才能緩解；第五，屬于精神類(lèi)疾病，這類(lèi)疾病需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，必要時(shí)可以用抗焦慮、抑郁的藥物才能緩解。可見(jiàn)不同的病因，治療完全不一樣。

呼吸系統(tǒng)疾病、循環(huán)系統(tǒng)疾病、全身系統(tǒng)疾病、藥物中毒、精神系統(tǒng)疾病都有可能導(dǎo)致胸悶氣短呼吸困難。一、呼吸系統(tǒng)疾病，也就是氣管和肺的問(wèn)題，最常見(jiàn)的疾病是慢阻肺或支氣管哮喘。二、循環(huán)系統(tǒng)疾病，經(jīng)常是心臟問(wèn)題引起，比如冠心病或者心肌衰竭，也可以引起胸悶，包括氣短的癥狀。三、全身系統(tǒng)疾病，如貧血或者肝硬化、腎功能不全等。四、藥物中毒引起的呼吸困難，比如有機(jī)磷農(nóng)藥或者安眠藥等藥物可以阻斷神經(jīng)和肌肉的傳導(dǎo)，從而引起呼吸發(fā)生問(wèn)題，引起胸悶、呼吸困難癥狀。五、精神系統(tǒng)疾病，這種疾病一般本身臟器沒(méi)有問(wèn)題，而是由于精神壓力過(guò)大，緊張、焦慮、抑郁，主觀感覺(jué)出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，這種疾病應(yīng)當(dāng)排除臟器性的疾病，再進(jìn)行相關(guān)的診斷，以免導(dǎo)致誤診和誤治。本身來(lái)講胸悶氣短、呼吸困難它并不是一種疾病，而是一種癥狀，或者一種臨床表現(xiàn)，叫做呼吸困難綜合征，很多種疾病都可以有胸悶氣短、呼吸困難的表現(xiàn)。