喝完酒渾身疼可能與酒精代謝產(chǎn)物蓄積、脫水、肌肉乳酸堆積、炎癥反應(yīng)加劇或痛風(fēng)發(fā)作等因素有關(guān)。常見(jiàn)誘因包括飲酒過(guò)量、個(gè)體代謝差異、原有肌肉勞損或潛在疾病等。

酒精在體內(nèi)代謝為乙醛后，若未能及時(shí)分解，可能刺激神經(jīng)末梢引發(fā)全身酸痛。部分人群因缺乏乙醛脫氫酶導(dǎo)致代謝減慢，癥狀更明顯。飲酒后大量排尿會(huì)造成電解質(zhì)紊亂，鎂、鉀等元素流失可能加重肌肉痙攣疼痛。酒精擴(kuò)張血管的作用可能加速乳酸從肌肉釋放，但過(guò)量飲酒反而抑制乳酸清除，堆積在肌肉中產(chǎn)生酸痛感。酒精會(huì)促進(jìn)促炎因子釋放，原有筋膜炎、關(guān)節(jié)炎等患者疼痛可能加劇。高嘌呤酒類(lèi)可能誘發(fā)尿酸升高，導(dǎo)致痛風(fēng)患者關(guān)節(jié)紅腫熱痛。

長(zhǎng)期飲酒者可能出現(xiàn)酒精性肌病，表現(xiàn)為持續(xù)肌肉無(wú)力伴疼痛。某些解酒藥含雙硫侖成分，與酒精同服會(huì)產(chǎn)生甲硫醇等毒性物質(zhì)引發(fā)全身劇痛。飲酒后嘔吐可能導(dǎo)致食管撕裂，放射性疼痛可蔓延至背部。部分人群對(duì)酒類(lèi)添加劑過(guò)敏，可能引發(fā)蕁麻疹伴肌肉酸痛。極少數(shù)情況下，酒精中毒伴隨橫紋肌溶解會(huì)出現(xiàn)醬油色尿及全身肌肉劇痛。

建議飲酒后適量補(bǔ)充含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料，用40℃左右溫水淋浴促進(jìn)血液循環(huán)。疼痛持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或出現(xiàn)意識(shí)模糊、血尿等癥狀須立即就醫(yī)。日常應(yīng)控制飲酒量，男性每日不超過(guò)25克酒精，女性不超過(guò)15克，避免空腹飲酒。有慢性肌肉疾病或痛風(fēng)病史者應(yīng)嚴(yán)格戒酒，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥緩解癥狀。