血壓低吃什么能補上來
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血壓低可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素及鈉鹽的食物，如瘦肉、動物肝臟、堅果等，也可遵醫(yī)囑使用生脈飲口服液、鹽酸米多君片、醋酸氟氫可的松片、阿膠補血顆粒、黃芪注射液等藥物。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食或用藥。
一、食物
瘦肉如牛肉、雞肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于促進血紅蛋白合成，改善血液循環(huán)。動物肝臟如豬肝富含血紅素鐵和維生素B12，對缺鐵性貧血導(dǎo)致的低血壓有輔助改善作用。堅果如腰果、杏仁含不飽和脂肪酸和鈉元素，適量食用可幫助維持血容量平衡。深綠色蔬菜如菠菜提供葉酸和鉀，但需注意與高鈉食物搭配。海帶、紫菜等海產(chǎn)品含碘和鈉鹽，對低鈉飲食引起的血壓偏低有一定調(diào)節(jié)效果。
二、藥物
生脈飲口服液由人參、麥冬等組成，適用于氣陰兩虛型低血壓，能改善心悸乏力癥狀。鹽酸米多君片為α1腎上腺素受體激動劑，通過收縮血管升高血壓，常用于體位性低血壓。醋酸氟氫可的松片屬于鹽皮質(zhì)激素，可促進鈉潴留增加血容量，需監(jiān)測血鉀水平。阿膠補血顆粒含阿膠、熟地黃等，對氣血不足引起的慢性低血壓有調(diào)理作用。黃芪注射液具有益氣升陽功效，可用于中醫(yī)辨證屬氣虛型的低血壓患者。
日?？稍黾铀謹z入至2000-2500毫升，避免突然改變體位。建議穿彈力襪改善下肢靜脈回流，飲食上少量多餐并適當(dāng)增加咸味食物。若出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑等癥狀加重，應(yīng)立即就醫(yī)排查心臟疾病、內(nèi)分泌紊亂等潛在病因。避免自行服用升壓藥物，需嚴格遵循醫(yī)囑調(diào)整治療方案。
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血壓60/90mmHg正常嗎
90/60這樣的一個血壓水平屬于一個血壓偏低的狀態(tài)，但也在正常范圍之內(nèi)。對于90/60這樣的一個血壓水平，需查找原因：首先，有可能患者平常血壓就比較低，對于這樣的一個血壓，定期觀察即可。還有一部分患者，他的血壓是突然變?yōu)?0/60這樣的一個水平，那么需要確定病因。是否使用了比較多的強度比較大的降壓藥，是否發(fā)生了體位型低血壓或者是他有一些疾病發(fā)生了變化。對于血壓低的患者，也可以到醫(yī)院就診來查明原因。
低血壓頭暈吃糖緩解嗎
低血壓頭暈吃糖是不能緩解的。因為糖只能緩解低血糖，而不能緩解低血壓。如果低血壓導(dǎo)致頭暈，需要到醫(yī)院查明病因?qū)ΠY治療。低血壓頭暈主要是由于血壓降低，中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)血液供應(yīng)不足現(xiàn)象，導(dǎo)致頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、疲勞等不適癥狀，此時吃糖不會改善腦血供，因此不會減輕頭暈癥狀。適當(dāng)食用具有益氣養(yǎng)血作用的食物或藥物，可以改善癥狀，吃糖可以減輕低血糖引起的頭暈，但對低血壓頭暈沒有影響。低血壓患者可適量高鹽飲食配合，多吃含有蛋白質(zhì)的食物，有利于進一步改善血壓。此外，改善營養(yǎng)成分，適度運動，增加抵抗力，有利于改善低血壓。
低血壓吃什么菜和水果
血壓是維持血流灌注的一個重要的指標(biāo)。如果低血壓可以導(dǎo)致腦部血流灌注不足，會引起頭暈、乏力等身體的不適癥狀。血壓過低，如果處于休克狀態(tài)，會有生命的危險。所以說如果出現(xiàn)了低血壓的狀態(tài)，需要給患者提升血壓。由于決定血壓的因素，主要是心臟的收縮力和血管的張力，也就是動脈的阻力，這就需要如果是平時有低血壓的狀態(tài)，可以通過增加營養(yǎng)或者是鍛煉身體，來提升自己的血壓水平。增加營養(yǎng)，主要是富含一些蛋白類的食物和維生素類的食物。其中水果和蔬菜含有大量的維生素，所以它也屬于一種營養(yǎng)成分，也應(yīng)該適量的多吃一些蔬菜和水果，是對提升血壓有幫助的，但并不是說多吃就會明顯的治療低血壓。
低血壓會引起心慌和心跳加速嗎
低血壓，有的人會出現(xiàn)明顯的癥狀，包括心慌或者是心跳加速等情況，但不是所有的低血壓都會引起心慌和心跳的加速。有大量的那種血壓偏低的人，他平時血壓就低，可以沒有任何癥狀，也不影響他的生活和工作，這些人是不需要治療的低血壓。所以只有一般的比較嚴重的低血壓，或者有休克狀態(tài)，他會出現(xiàn)心慌和心跳加速的情況。
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低血壓高的原因
低血壓是大家平時的口頭表達，低血壓就是舒張壓。舒張壓是指當(dāng)人的心臟舒張時，動脈血管彈性回縮時產(chǎn)生的壓力稱為舒張壓。那么還有收縮壓，收縮壓就是心臟收縮時，主動脈把血打到血管里就是收縮壓。舒張壓和外周血管阻力、心率、動脈的張力作用有關(guān)。低血壓高常見于年輕人，老年人高血壓最多見的是單純收縮期高血壓。低血壓高的治療方法有：第一、可以使用一些藥物，如鈣拮抗劑；第二、平時增加一些鍛煉，讓血管的舒緩能力更好一點。運動可以使升高的血壓降低，比較低的血壓升高。
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低血壓怎么治療
低血壓根據(jù)病因分為繼發(fā)性低血壓和生理性低血壓。生理性低血壓，比如體質(zhì)瘦弱的女性或小孩除血壓偏低外，身體無異常癥狀，則不需要治療。繼發(fā)性低血壓是指血壓低于90/60mmhg，如藥物過敏、久病、營養(yǎng)不良引起的血管張力過低時，則針對原發(fā)性疾病進行治療；如血容量較低引起的低血壓，醫(yī)生則會采用補充液體的治療方法。臨床上有一種低血壓的表現(xiàn)為頭暈，平時血壓正常，短時間內(nèi)血壓下降30%，頭暈導(dǎo)致的低血壓，病人會出現(xiàn)腦供血不足。低血壓的處理因人而異，因病而異。
低血壓高的原因
低血壓高有高鹽飲食、缺乏運動鍛煉、體重超標(biāo)和肥胖、吸煙、酗酒、失眠或經(jīng)常熬夜或頸源性高血壓等原因。一、高鹽飲食會使體內(nèi)水鈉潴留，血容量會增加，血管阻力會增加，而且高鹽飲食還會激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致血管的張力增高，所以低壓就會升高。二、缺乏運動鍛煉，會使得周圍血管不能很好舒張，血管阻力增加。三、由于脂肪堆積，增加血管阻力，還可以引起交感神經(jīng)活性增加，舒張壓就可以升高。四、吸煙、酗酒。主要是激活交感神經(jīng)系統(tǒng)引起。五、精神過于緊張，或者有焦慮、抑郁狀況，都是由于交感神經(jīng)活性增加。六、由于頸椎病引起高血壓，收縮壓和舒張壓都會升高。但是舒張壓升高更明顯，而且可以出現(xiàn)頭疼等。低血壓高就是指舒張壓高。
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低血壓的危害有哪些
低血壓容易造成身體各個器官功能障礙的危害，如頭暈、乏力，甚至腎功能衰竭、心絞痛等。人體的血壓比較理想的狀態(tài)是120/70到80毫米汞柱，如果超過這個范圍會造成一定器官的損害，低于這個范圍，同樣也會造成器官損害。如果血壓小于90/60毫米汞柱，并且伴隨有頭暈、乏力等種種不適時，就是低血壓所造成的影響。低血壓導(dǎo)致的疾病很多，血壓不能為身體器官提供充足的供血和供氧時，勢必會影響器官的功能，造成功能上的障礙。當(dāng)?shù)脱獕簳r，對于腎臟造成腎缺血，可能出現(xiàn)腎功能的衰竭；對于心臟由于供血供氧的不夠，可能會誘發(fā)心絞痛的發(fā)生；而對于大腦供血供氧不夠，患者就可能出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑等表現(xiàn)，因此低血壓對人體的損害是非常大的。
低血壓原因
出血、心梗、感染中毒性休克、體位性低血壓都有可能導(dǎo)致低血壓。日常生活中的低血壓是指收縮壓小于九十毫米汞柱，舒張壓小于六十毫米汞柱。而在日常生活中可以發(fā)現(xiàn)一些患者可能平常沒有任何的不適感覺，但高壓為八十多毫米汞柱，這部分患者尤其是年輕女性多見，此時可認為它是一種生理性的低血壓，如果患者沒有任何不適，可不用干預(yù)。病理性低血壓狀態(tài)，首先要分清原因。一、如果患者是大出血導(dǎo)致，無論車禍，還是流產(chǎn)，都可能會導(dǎo)致血容量不足，導(dǎo)致血壓下降，這時可能患者就需輸血治療。二、如果患者是由于心梗導(dǎo)致低血壓，心臟不能在有效的時間內(nèi)泵出足夠的血液，滿足全身需求，血壓下降，此時需針對原發(fā)病心臟進行治療。三、如果患者是感染中毒性休克導(dǎo)致的低血壓，或者是吃不好的東西，拉肚子導(dǎo)致血容量不足，同樣也是針對病因性治療。四、日常生活中比較常見的體位性低血壓導(dǎo)致的低血壓，比如患者坐著或躺著突然站起來的時候出現(xiàn)頭暈、眼前黑朦的低血壓狀態(tài)，這種往往是由于心臟的儲備功能不足，不能使心臟的搏出量在改變體位的同時，滿足腦血管的需求，這種情況下患者需要通過改善自身的體質(zhì)，增加運動，可以在一定程度上減輕低血壓癥狀。
