脂肪肝是指由于各種病因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。正常情況下，肝臟中脂肪含量不超過5%，如果超過5%，醫(yī)學上稱為脂肪肝。脂肪量超過5%為輕度脂肪肝，超過10%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。中度脂肪肝根據(jù)是否飲酒分為酒精性脂肪肝與非酒精性脂肪肝。對于中度單純性酒精性脂肪變患者，要求戒酒，加強營養(yǎng)，補充維生素。對于中度單純性非酒精性脂肪變患者，建議合理膳食，減少熱量攝入，避免晚餐后再進餐，多進食新鮮蔬菜，避免高脂、油炸等食物，適量有氧運動，避免久坐不動。如果出現(xiàn)肝功能異常和纖維化，建議積極保肝抗炎、抗纖維化治療，防止病情進展至肝硬化。

脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。正常情況下，肝臟中脂肪含量不超過5%，如果超過5%，醫(yī)學上稱為脂肪肝。脂肪肝根據(jù)病程進展分為單純性脂肪變、脂肪性肝炎、脂肪性肝纖維化和脂肪性肝硬化。脂肪肝的自然療法是指維持良好的生活方式。無論脂肪肝處于哪個疾病階段，都需要良好的生活方式，不然會導致療效欠佳或疾病進展。脂肪肝自然療法有戒酒，減少酒精攝入量?？刂骑嬍?，減少總熱量的攝入，減少碳水化合物攝入量，葷素搭配，多食蔬菜、復合食物、復合纖維、高蛋白的食物，控制脂肪和膽固醇的攝入量。適當進行有氧運動，避免久坐不動。

脂肪肝是各種病因造成的肝內(nèi)脂肪過多沉積引起的。正常情況下，肝臟中脂肪含量不超過5%，如果超過5%，醫(yī)學上稱為脂肪肝。根據(jù)肝臟內(nèi)脂肪含量分為輕、中、重度脂肪肝。脂肪量超過5%為輕度脂肪肝，超過10%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。重度脂肪肝患者需要引起重視，避免病情進展至肝硬化甚至肝癌。重度脂肪肝患者需要給予綜合治療，首先改變生活方式，控制飲食，減少熱量攝入，增加全谷類及膳食纖維攝入，避免含糖飲料、油炸、高脂食品，一日三餐定時適量，嚴格控制晚餐的熱量和晚餐后進食行為。同時堅持進行適量有氧運動，促進脂肪代謝。如果出現(xiàn)肝功能損傷，可以給予保肝抗炎、抗纖維化等治療，爭取實現(xiàn)病情逆轉(zhuǎn)。

脂肪肝主要是機體攝入了過多的脂肪，消耗也不夠，就導致脂肪在體內(nèi)的存積。它的治療，實際上可以通過減少高脂飲食的攝入，當然這里面由于飲酒造成的脂肪肝，可以通過限制酒精的攝入，還有增加運動等方式來改變原有不良的生活和飲食的習慣，從而達到控制脂肪肝的進展，導致病情逆轉(zhuǎn)這樣目的。如果上述辦法無效的情況下，或者出現(xiàn)肝功能受損嚴重的情況下，才會采用藥物的治療。藥物治療主要是改善肝臟的功能，促進脂類的代謝，降低血脂，來達到治療的目的。實際上這里面的重點并不是藥物，而是通過改善飲食習慣，改變正常的飲食生活方式，減少高脂飲食的攝入。對于酒精性的肝硬化、酒精性的肝病的患者、酒精性的脂肪肝的患者，更多是要限酒、禁酒，還有就是在正常攝入以后，要進行合理適量、適度的運動，改變原來的這種不良的生活和飲食習慣，從而控制脂肪肝的繼續(xù)。在運動方面，主要是要選擇一些全身性的、低強度的動態(tài)運動，也就是通常說的有氧運動，比如說慢跑、游泳、騎車等等。其實這些都是非常好的減脂的方式，但是這些運動要求要堅持，特別是在每次進行運動的時候，要有足夠的強度和足夠的時間。飲食方面也是預防和控制脂肪肝病情進展的主要方式。由于脂肪肝主要是高脂飲食的攝入，但是還有比如說蛋白的攝入，還有糖類的攝入，這些也會出現(xiàn)能量的轉(zhuǎn)化，也就是說蛋白質(zhì)攝入過高或者糖的攝入過高，也有可能轉(zhuǎn)化成脂肪酸，也有可能轉(zhuǎn)換成脂肪的一些沉積。所以要對這種三大營養(yǎng)素要綜合的進行搭配。同時蔬菜、水果、維生素這類的食物要多攝入。在藥物治療方面，實際上專門針對脂肪肝的藥物并沒有特殊藥效，甚至有一些藥物還會造成肝功能的異常，這里要特別的注意。

導致血液中谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高的原因有很多，主要根據(jù)肝臟受損的病因進行分析，比如病毒感染、飲酒、各種毒素以及某些疾病等。1、病毒感染。比較常見的原因是病毒性肝炎，甲、乙、丙、丁、戊五種病毒都可以出現(xiàn)明顯的轉(zhuǎn)氨酶的異常。2、飲酒。無論是長期大量的飲酒，還是短時間一過性的過量飲酒，都可以引起肝臟的受損而引起轉(zhuǎn)氨酶的異常。3、生活中的各種毒素。包括使用的某些藥物、保健品、來源不明的營養(yǎng)品，都可能導致藥物性的肝損傷，目前臨床上已經(jīng)發(fā)現(xiàn)至少有超過1100種的藥物都可以引起明顯的肝臟受損，表現(xiàn)為轉(zhuǎn)氨酶的升高。4、脂肪肝、某些自身免疫性疾病、先天性疾病、肝臟外傷等，都可能出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶的異常。單純地靠轉(zhuǎn)氨酶的異常是無法來判斷導致肝臟受損的具體原因，還需要進一步的檢查，詢問病史，包括家族史等，這樣才能夠找到導致轉(zhuǎn)氨酶異常的原因。