想要預(yù)防克羅恩病這種不良癥狀，那么，首先要注意下，生活起居必須有規(guī)律；其次，要注意一下必須長(zhǎng)期堅(jiān)持適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，比如跑步等等；再者，需要注意不要吃那些生冷不潔的食物；最后，還要注意一下保持平和的心境。

我們都知道，克羅恩病的危害性是非常巨大的，光是會(huì)誘發(fā)腹痛這種痛苦的不良癥狀發(fā)生，就已經(jīng)足夠讓患者感到無比的痛苦了。而且，倘若病情嚴(yán)重還會(huì)癌變，一定要做好預(yù)防工作。那么，克羅恩病如何預(yù)防？下面讓我們了解一下吧！
　　1、生活起居要有規(guī)律
　　克羅恩病多由于素體虛弱，感受外邪而發(fā)病，因此生活起居必須謹(jǐn)慎，要注意天氣變化，隨天氣變化增減衣被，陰雨天避免外出，以防外邪侵襲。同時(shí)要有嚴(yán)格的作息制度，保證充足的睡眠和休息，以利于身體的健康。
　　2、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉
　　各人的身體素質(zhì)不同，興趣、愛好也有差別，因此每個(gè)人可根據(jù)自己的情況選擇跑步、氣功、太極拳等項(xiàng)目進(jìn)行體育鍛煉，這樣可增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。常參加體育鍛煉還可促進(jìn)胃腸的正常蠕動(dòng)，維持其正常功能。
　　3、禁食生冷不潔食物
　　《素問·痹論篇》云：“飲食自倍，腸胃乃傷”。俗語說，病從口入。所以，平常的時(shí)候飲食要定時(shí)定量，切莫暴飲暴食，戒煙、酒等刺激性物品，不食生冷、不潔之品。急性起病時(shí)則視病情輕重采取禁食或進(jìn)流質(zhì)食物，進(jìn)入慢性期要吃容易消化的食物，禁忌肥甘厚味之品。
　　4、保持平和的心境
　　克羅恩病通常都是發(fā)生了脾胃功能失調(diào)而誘發(fā)的，情志失調(diào)，暴怒傷肝，肝氣橫逆的出現(xiàn)，容易誘發(fā)克羅恩病的發(fā)生，又或者導(dǎo)致克羅恩病的加重。因此，建議患者務(wù)必要注意保持情緒穩(wěn)定，使肝氣條達(dá)舒暢，以發(fā)揮正常的疏泄功能，保證脾胃的受納運(yùn)化功能正常運(yùn)行，使疾病不出現(xiàn)或縮短療程，促進(jìn)康復(fù)。