嬰兒物理降溫主要有溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、多喝溫水、使用退熱貼等方法。

1、溫水擦拭

用32-34℃溫水浸濕毛巾，擰至半干后擦拭嬰兒頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位。通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量，避免使用酒精或冰水刺激皮膚。每次擦拭3-5分鐘，間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。

2、減少衣物

解開嬰兒包被，脫去過多衣物，保留單層純棉透氣內(nèi)衣。過度包裹會阻礙散熱，但需注意腹部保暖。觀察手腳溫度，若出現(xiàn)寒戰(zhàn)應(yīng)立即停止降溫。

3、調(diào)節(jié)室溫

保持房間通風(fēng)，夏季可開空調(diào)維持26-28℃環(huán)境溫度，冬季避免直吹冷風(fēng)。使用加濕器將濕度控制在50%-60%，防止呼吸道干燥。

4、多喝溫水

少量多次喂食溫開水或母乳，6個月以上嬰兒可飲用稀釋后的蘋果汁。每次5-10毫升，每小時補充1-2次，促進(jìn)排尿散熱并預(yù)防脫水。

5、使用退熱貼

將退熱貼敷于額頭或后頸，每4小時更換一次。選擇不含薄荷成分的嬰幼兒專用款，避免接觸眼睛。若皮膚發(fā)紅或過敏需立即停用。

實施物理降溫期間需每小時監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)超過38.5℃或伴隨精神萎靡、嘔吐、皮疹等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。退熱后24小時內(nèi)避免劇烈活動，保持清淡飲食，可適量補充米湯、藕粉等流質(zhì)食物。注意觀察是否出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱，記錄體溫曲線供醫(yī)生參考。物理降溫僅為輔助手段，病因未明時須配合醫(yī)療檢查。