懷孕期間吃鵝蛋有什么好處
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懷孕期間適量吃鵝蛋有助于補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂和多種維生素礦物質(zhì)，對胎兒發(fā)育和孕婦健康有一定益處。
1、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白
鵝蛋含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，每100克鵝蛋約含14克蛋白質(zhì)，其氨基酸組成接近人體需求。孕期攝入足夠蛋白質(zhì)有助于胎兒組織器官發(fā)育，同時(shí)能幫助孕婦維持子宮、乳腺等生理結(jié)構(gòu)健康。建議與其他高蛋白食物交替食用，避免單一飲食。
2、提供卵磷脂
鵝蛋中卵磷脂含量較高，這種物質(zhì)是構(gòu)成細(xì)胞膜的重要成分，對胎兒腦神經(jīng)發(fā)育具有促進(jìn)作用。孕期適量攝入卵磷脂可能降低新生兒神經(jīng)管缺陷概率，但需注意鵝蛋膽固醇含量較高，每周食用不宜超過3個(gè)。
3、富含B族維生素
鵝蛋含有維生素B2、B12等營養(yǎng)素，維生素B2參與能量代謝，預(yù)防孕期口腔潰瘍；維生素B12可促進(jìn)紅細(xì)胞生成，預(yù)防妊娠期貧血。這些維生素均為水溶性，建議鵝蛋采用蒸煮方式烹調(diào)以減少營養(yǎng)流失。
4、礦物質(zhì)來源
鵝蛋中含鐵、鋅、硒等礦物質(zhì)，鐵元素預(yù)防妊娠期缺鐵性貧血，鋅元素支持胎兒免疫系統(tǒng)發(fā)育，硒元素具有抗氧化作用。但鵝蛋礦物質(zhì)吸收率低于動物肝臟等食物，建議搭配維生素C豐富的蔬菜水果食用。
5、調(diào)節(jié)胃腸功能
鵝蛋蛋黃中的卵黃高磷蛋白可能幫助調(diào)節(jié)胃腸蠕動，緩解部分孕婦的便秘癥狀。但對鵝蛋過敏或存在妊娠期膽汁淤積癥的孕婦應(yīng)避免食用，食用后出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不適需立即停用。
孕期飲食需注意營養(yǎng)均衡，鵝蛋可作為蛋白質(zhì)補(bǔ)充來源之一，但不宜過量食用。建議每周食用2-3個(gè)，優(yōu)先選擇新鮮、充分煮熟的鵝蛋。日?？纱钆涫萑?、魚類、豆制品等多樣化蛋白來源，同時(shí)保證蔬菜水果攝入。若存在妊娠糖尿病、高膽固醇血癥等特殊情況，應(yīng)在營養(yǎng)師指導(dǎo)下調(diào)整鵝蛋攝入量。食用后出現(xiàn)皮膚瘙癢、胃腸不適等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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喂奶可以吃冰淇淋嗎
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懷孕20周腰痛怎么回事
第一，重心的變化。因?yàn)閼言幸院蟾共恐饾u的膨隆，重心會出現(xiàn)移位，出現(xiàn)腰大肌的過度牽伸，可能會出現(xiàn)女性的腰痛的癥狀。第二，椎間盤的異常。比如說原來就有椎間盤的膨出，懷孕以后隨著脊柱的位置的變化，可能會加重脊椎的膨出的現(xiàn)象，會有一種腰痛的癥狀。如果嚴(yán)重的腰痛，要進(jìn)行血的腎功的檢查或者查尿常規(guī)的檢查，除外腎臟的疾病的情況。如果除外了相關(guān)的疾病，單純的懷孕造成的腰痛癥狀，問題不大。
上環(huán)后多長時(shí)間來月經(jīng)
上環(huán)這個(gè)應(yīng)該不影響，就是你上環(huán)前月經(jīng)是要正常的。我們什么正常呢，月經(jīng)規(guī)律，21天-35天，就是月經(jīng)按28天提前或者推后7天，這就是規(guī)律的。持續(xù)時(shí)間在7天，對吧，這就是規(guī)律的，量也基本上是正常的，一般是80毫升左右對吧，這個(gè)都是正常的。我們月經(jīng)是正常的話，你選擇了上環(huán)，她應(yīng)該是正常來月經(jīng)，但是稍微可能會拖一點(diǎn)。頭幾個(gè)月，甚至有的一年內(nèi)她都有這樣的情況，我原來7天干凈，我現(xiàn)在10天才干凈，如果是跟是上環(huán)以后的（情況），B超做了也沒有移位，那就不怕，沒關(guān)系的。上環(huán)以后10天內(nèi)出血少量的，正常。所以一般上環(huán)以后，月經(jīng)不會說造成閉經(jīng)，拖后10多天，20多天來月經(jīng)，不會這樣的，因?yàn)樗挥绊懩愕呐怕训那闆r。它只是一個(gè)上環(huán)的機(jī)理，只是一個(gè)不讓你著床，它并不是說是抑制你的排卵，它只是不讓你在宮內(nèi)著床，早期就隨著月經(jīng)就流掉了。所以它不會造成月經(jīng)的什么很大的改變。但是會有淋漓不凈的不干凈這個(gè)一定（有）。你做B超如果沒有變化的話，沒有關(guān)系。在十天半個(gè)月，我看剛開始這幾個(gè)月都是正常，但是要血量很大，你要注意怕把這個(gè)環(huán)移位了，要去醫(yī)院做個(gè)B超檢查。
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孕期吃阿膠好不好
對于孕期吃阿膠好不好這個(gè)問題，不能一概而論。孕期吃阿膠有一定的好處，但也不宜多吃。阿膠有豐富的蛋白，由驢皮熬制而成，有豐富的促進(jìn)血細(xì)胞生成的生長因子，有豐富的鐵，可以促進(jìn)血細(xì)胞增生，尤其是紅細(xì)胞，可以快速增長血紅蛋白，可以用來保健，也可以用來治療孕期貧血。但是任何食物都是有利有弊，阿膠也是這樣，不建議每天吃過多的阿膠。因?yàn)榘⒛z容易導(dǎo)致上火，尤其孕期，本來孕婦就容易上火，如果吃多阿膠，常常會有上火的表現(xiàn)，甚至?xí)T發(fā)咽部疼痛、感染。所以阿膠可以孕期吃，尤其對于有貧血的孕婦，但是不宜吃得太多。一般一周吃一兩塊就足夠了。對于非孕期，可以一天吃一塊。孕期適量吃阿膠可以促進(jìn)血細(xì)胞增生，尤其是紅細(xì)胞，還可以快速增長血紅蛋白，治療孕期貧血等。但是吃多了容易上火，甚至?xí)T發(fā)咽部疼痛、感染。適宜的量為：孕期一周吃一兩塊，非孕期一天一塊。
懷孕半個(gè)月吃藥能打胎嗎
孕婦定期檢查身體是非常有必要的，通過常規(guī)項(xiàng)目的檢查，可以排查身體出現(xiàn)的問題并及時(shí)進(jìn)行治療。關(guān)于懷孕半個(gè)月吃藥是否可以打胎，有以下幾種情況：吃藥打胎的成功率比較低；有些孕婦不適合吃藥打胎；身體狀況較差的孕婦不能吃藥打胎。
驗(yàn)孕棒需要早上第一次晨尿嗎
備孕期間，如果女性的月經(jīng)推遲一周以上的，可以用驗(yàn)孕棒檢測自己是否懷孕。一般建議使用早上第一次晨尿進(jìn)行檢測，這樣測出的結(jié)果會更準(zhǔn)確一些，其他時(shí)段的尿液也可以用于檢測，但應(yīng)保證尿液在膀胱中的時(shí)間不少于四小時(shí)。
上環(huán)前需要注意什么
上環(huán)是在月經(jīng)干凈兩三天，不同房去做。這是由于在上環(huán)之前要常規(guī)的檢查女性陰道有沒有感染，如果有性生活，很容易導(dǎo)致陰道的感染，所以醫(yī)學(xué)上有這樣的規(guī)定。在月經(jīng)期間，一定要注意女性外陰部和陰道的衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要勤換，保持外陰的清潔和干燥，每天晚上要清洗外陰，每天要換短褲，這樣才能夠保證陰道有一個(gè)清潔的環(huán)境，然后去上環(huán)。上環(huán)前還要注意，在這個(gè)之前陰道里面不要做灌洗或者是放藥這樣的一些事情，因?yàn)檫@樣會干擾醫(yī)生的診斷。如果擔(dān)心上環(huán)的手術(shù)帶來疼痛，可以做無痛的上環(huán)手術(shù)，無痛的上環(huán)就需要不能吃東西六個(gè)小時(shí)，不能喝水四個(gè)小時(shí)，然后才能去做。另外，在上環(huán)之前，醫(yī)生需要做白帶的化驗(yàn)檢查和血常規(guī)的檢查。
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孕婦腰疼正常嗎
孕婦的腰疼多數(shù)情況下是正常的，它和孕期這個(gè)特殊的時(shí)期有關(guān)系。有一些孕婦在孕期會出現(xiàn)腰疼，尤其是到孕中期和孕晚期以后，腰疼會不斷加重。一、懷孕以后激素的改變，雌激素、孕激素的增加，使得全身的韌帶松弛，韌帶的松弛會導(dǎo)致腰痛。二、孕期增大的子宮壓迫，尤其是一些多胎的、胎兒偏大的或者羊水過多的，這些孕婦可能腰疼比較明顯一點(diǎn)。還有孕婦本身體重增加過多，腰椎負(fù)重的增加非常明顯。還有就是孕婦特殊的姿勢，有一些孕婦為了緩解腰背疼，有一個(gè)特殊的姿勢，這個(gè)姿勢也會加重腰背疼，所以在孕期多數(shù)人的腰背疼是正常的，大家不用太擔(dān)心。
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