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懷孕腳軟怎么回事

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懷孕腳軟可能與缺鈣、貧血、妊娠期高血壓低血糖、靜脈回流受阻等因素有關(guān),可通過補(bǔ)鈣、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、抬高下肢、就醫(yī)檢查等方式緩解。

1、缺鈣

妊娠期胎兒骨骼發(fā)育需要大量鈣質(zhì),母體鈣儲備不足可能導(dǎo)致肌肉神經(jīng)興奮性增高,引發(fā)下肢乏力。日??稍黾优D獭⒍垢?、西藍(lán)花等富含鈣的食物攝入,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等補(bǔ)鈣藥物。伴隨癥狀可能包括夜間小腿抽筋、牙齒松動(dòng)等。

2、貧血

孕期血容量增加易導(dǎo)致鐵元素相對不足,血紅蛋白合成減少會造成組織供氧不足。建議每周攝入動(dòng)物肝臟、瘦肉等含鐵食物,搭配維生素C促進(jìn)吸收。若確診缺鐵性貧血,可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊,常見伴隨癥狀有面色蒼白、活動(dòng)后心悸等。

3、妊娠期高血壓

血壓異常升高可能影響外周血液循環(huán),導(dǎo)致下肢供血不足。需定期監(jiān)測血壓,限制鈉鹽攝入,保證充足休息。若出現(xiàn)血壓超過140/90mmHg、視物模糊等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),醫(yī)生可能開具拉貝洛爾片、硝苯地平控釋片等降壓藥物。

4、低血糖

妊娠期代謝變化加速血糖消耗,空腹時(shí)間過長易引發(fā)能量供應(yīng)不足。建議采取少量多餐方式,隨身攜帶全麥餅干等健康零食,避免長時(shí)間饑餓。發(fā)作時(shí)可立即進(jìn)食糖果緩解,頻繁發(fā)生需檢測血糖排除妊娠糖尿病。

5、靜脈回流受阻

增大的子宮壓迫下腔靜脈,可能阻礙下肢血液回流。建議側(cè)臥休息時(shí)選擇左側(cè)臥位,白天穿戴醫(yī)用彈力襪,避免久站久坐。每天可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)循環(huán),若出現(xiàn)明顯水腫或靜脈曲張需就醫(yī)評估。

孕期出現(xiàn)腳軟癥狀時(shí),建議記錄發(fā)作頻率和伴隨表現(xiàn),避免突然起身或長時(shí)間保持同一姿勢。保證每日飲水量2000毫升左右,適度散步有助于改善循環(huán)。若癥狀持續(xù)加重或伴隨頭痛、視物模糊、嚴(yán)重水腫等情況,須立即前往產(chǎn)科就診。日常注意監(jiān)測體重增長和血壓變化,穿著寬松舒適的平底鞋,睡眠時(shí)可用枕頭墊高下肢15厘米促進(jìn)血液回流。

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2021-10-15

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2021-04-16

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語音時(shí)長 01:30

2020-01-07

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月經(jīng)剛走一天同房會懷孕嗎
每個(gè)女性月經(jīng)經(jīng)期不同,月經(jīng)周期也會有差異,月經(jīng)剛走一天同房是否懷孕,要因人而異。對于絕大部分女性而言,經(jīng)期時(shí)間是3到7天左右,月經(jīng)周期通常在28到30天,月經(jīng)剛走一天還屬于安全期,卵巢還沒有成熟卵子排出,同房后,其懷孕幾率特別低。有極少女性,可能有子宮內(nèi)膜息肉,或者是黃體萎縮不全,月經(jīng)干凈的時(shí)間就比較長,可能在10到12天左右,這類女性的月經(jīng)周期又在25天,在月經(jīng)干凈后一天同房就到了排卵期,這時(shí)就很可能導(dǎo)致女性懷孕。對于沒有生育要求的女性,無論何時(shí)同房,都應(yīng)該采取避孕措施。
語音時(shí)長 01:35

2020-01-07

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有大三陽可以要孩子嗎
患有大三陽這種疾病的人能否懷孕,具體還是要根據(jù)個(gè)人的情況來決定,并且一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來準(zhǔn)備懷孕工作。一般情況下來說,病情處于穩(wěn)定期的人可以備孕,而如果病情處于活動(dòng)期的話,則不可以懷孕。同時(shí)在懷孕以后,患者一定要注意多給自己的身體補(bǔ)充適量的維生素和蛋白質(zhì),促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育。
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孕婦可以吃楊梅嗎
孕婦可以吃楊梅。孕婦每天要保證一定的水果攝入量,對孕婦的身體及胎兒的生長發(fā)育有好處,所以鼓勵(lì)孕婦每天吃一些水果,只要食用水果后無不適感即可。孕婦吃水果有以下兩個(gè)原則:第一個(gè)原則,鼓勵(lì)食用水果的多樣化,各類水果都可以適量吃一些,比如市面上常見的蘋果、梨、橙子、香蕉、桃、草莓、葡萄等,因?yàn)樗胸S富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,都是很好的水果。第二個(gè)原則,吃水果要控制一定的量,如果孕期檢查血糖正常,孕期的體重增長也在比較合適的范圍內(nèi),每天水果的量要控制在200克到400克之間,也就是說4兩到8兩之間,不要過多吃水果。
孕婦用開塞露注意事項(xiàng)
很多女性懷孕以后出現(xiàn)便秘的幾率就變得非常高,這個(gè)時(shí)候如果想要用開塞露來解決,那么正確的使用方法非常重要,孕婦出現(xiàn)便秘問題,注意做好飲食方面的調(diào)節(jié),多喝一些水,這樣緩解效果才能更好。
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懷孕幾個(gè)月有胎動(dòng)
胎動(dòng)的出現(xiàn)是胎兒在體內(nèi)持續(xù)的有生命力的重要表現(xiàn),也是孕婦監(jiān)測胎兒在宮內(nèi)情況的最簡單的方式。一般胎動(dòng)是在孕18-20周的時(shí)候可以感受到的,這時(shí)胎兒較小,子宮還處于盆腔內(nèi),所以胎動(dòng)并不是特別明顯,并不會在腹部出現(xiàn)明顯的凸起。其實(shí)實(shí)際上胎動(dòng)很早就出現(xiàn)了,在懷孕12周左右的時(shí)候,通過B超就能看到寶寶肢體有小的活動(dòng),由于這些活動(dòng)幅度很小,無法傳導(dǎo)在子宮壁上,也沒有辦法通過子宮壁或者腹腔內(nèi)腹膜的感受器傳導(dǎo)到神經(jīng)系統(tǒng),所以這時(shí)候胎動(dòng)是無法感受到的。有些敏感的孕婦在懷孕15周時(shí)就感覺到胎動(dòng)了,有些腹壁較厚的孕婦可能到20-24周才感到胎動(dòng),是否有胎動(dòng)并不能直接表明胎兒在宮內(nèi)的情況,可通過B超檢查來查看胎兒是否正常。
孕婦拉肚子怎么辦
孕期腹瀉會引起孕婦脫水,電解質(zhì)紊亂,影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,嚴(yán)重的甚至影響胎兒的生長發(fā)育,還會發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕婦腹瀉需要首先查明原因,比如非感染因素的腹瀉,一般不需用藥,適當(dāng)補(bǔ)液就可以??梢钥诜躯}水,嚴(yán)重時(shí)可以禁食??诜济苓_(dá)或活性炭片,保護(hù)胃腸黏膜,也可以服用乳酸菌或益生菌,調(diào)整腸道內(nèi)菌群。如果是感染性腹瀉,根據(jù)化驗(yàn)結(jié)果的提示,選擇安全性的用藥,對癥治療。孕期如果出現(xiàn)腹瀉癥狀,要多喝水,吃半流食,不要吃辛辣刺激和生冷油膩的食物,并且保持心情愉快。情緒過于緊張也會引起腹瀉。
語音時(shí)長 01:22

2019-08-26

52508次收聽

孕婦禁忌什么
在懷孕的時(shí)候,大家一定要多多注意孕婦的禁忌事項(xiàng),只有這樣才能夠保證孕婦的身體健康和胎兒的安全發(fā)育。因此在懷孕期間大家不能夠多食酸性食物、油條、山楂及其制品,包括熱性調(diào)料以及茶這類的食物都不可以食用,否則會影響胎兒發(fā)育。