小孩睡覺磨牙，醫(yī)學上稱為夜磨牙，睡覺時咬牙發(fā)出咯吱咯吱響聲，孩子睡醒后，全然不知，這種稱為夜磨牙。夜磨牙大腦興奮有關(guān)，孩子白天玩得嗨，興奮狀態(tài)不退，睡覺時興奮，大腦皮層下意識表現(xiàn)出來，磨牙是表現(xiàn)形式之一。另外孩子口腔里有齲齒，存在咬合問題、頜干擾，睡覺時大腦發(fā)出下意識指令，通過磨牙消除咬合干擾，讓咬合達到平衡狀態(tài)，出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。

在日常生活中無論大人還是小孩子，都會有出現(xiàn)磨牙的情況。很多人認為這只是一種習慣，其實睡覺磨牙這是一種疾病的表現(xiàn)。要想杜絕孩子睡覺磨牙的現(xiàn)象，就要找到孩子磨牙的原因，這樣才會對癥下藥。兒童睡覺磨牙齒怎么辦呢？
　　對于睡覺磨牙的孩子，在白天的時候，家長要盡量的放松孩子的精神，比如不要讓孩子玩兒的太累了，也不能讓孩子太興奮，而是讓孩子在輕松愉快的氛圍下玩耍，尤其是在孩子睡覺之前的一到兩個小時，不要讓孩子有劇烈的活動，這樣孩子晚上磨牙的情況就會緩解。
　　而且要注意對孩子的日常飲食多加關(guān)心，而且不能讓孩子養(yǎng)成挑食的習慣，尤其是孩子的晚餐應(yīng)該盡量要清淡一些，把握孩子的飯量，不能吃的太多，如果孩子有佝僂病的話，也會有磨牙的問題，家長可以帶孩子去進行檢查，然后補充維生素D。
　　另外就是應(yīng)該化驗孩子的大便里面是否有寄生蟲的卵，如果是的話，要對寄生蟲進行驅(qū)蟲的治療，等孩子沒有了腸道寄生蟲之后，就不會再有磨牙的情況了，但是家長要切忌不能給孩子私自使用打蟲子藥，一定要去醫(yī)院進行檢查之后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行安全用藥。
　　睡覺前盡量放松心情，尤其是在入睡前?？梢赃m當?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等，家長可以在睡前通過閱讀和患兒進行交流，這樣可以放松他們的心情，釋放白天產(chǎn)生的恐懼和緊張感。白天不要讓小兒玩得過度疲勞、興奮。要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。