熱敷對(duì)頸椎病主要有緩解肌肉痙攣、促進(jìn)局部血液循環(huán)、減輕疼痛等作用。頸椎病通常由頸椎退行性變、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良等因素引起，熱敷可作為輔助治療手段。

熱敷通過溫?zé)嵝?yīng)使頸部血管擴(kuò)張，增加血流量，有助于加速代謝廢物的清除并緩解炎癥反應(yīng)。對(duì)于慢性勞損型頸椎病，熱敷能松弛緊張的頸部肌肉，改善因肌肉僵硬導(dǎo)致的活動(dòng)受限。溫度刺激還可作用于皮膚感受器，通過神經(jīng)反射降低疼痛信號(hào)的傳導(dǎo)。

急性期頸椎病伴隨明顯水腫時(shí)需避免熱敷，高溫可能加重局部充血。存在皮膚感覺異?；驕囟扔X障礙的患者，熱敷存在燙傷風(fēng)險(xiǎn)。頸椎結(jié)核、腫瘤等特殊病因?qū)е碌念i部不適，熱敷不僅無(wú)效還可能掩蓋病情進(jìn)展。

頸椎病患者熱敷時(shí)建議使用40-45℃的溫?zé)崦?，每次持續(xù)15-20分鐘，每日可重復(fù)2-3次，熱敷后配合頸部適度活動(dòng)效果更佳。日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，工作間隙可做頸部米字操。若出現(xiàn)上肢麻木、頭暈等癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查神經(jīng)壓迫等嚴(yán)重情況。