頭發(fā)癢脫發(fā)可能由遺傳因素、頭皮炎癥、內分泌失調、營養(yǎng)不良、精神壓力等原因引起，可通過調整生活習慣、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素

雄激素性脫發(fā)與遺傳密切相關，表現(xiàn)為頭皮油脂分泌旺盛、毛囊萎縮，可能伴隨頭皮瘙癢。治療需遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物，日常避免過度抓撓。

2、頭皮炎癥

脂溢性皮炎或毛囊炎會導致頭皮紅腫瘙癢，脫發(fā)呈區(qū)域性分布?？赡芘c馬拉色菌感染有關，需使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑控制炎癥，避免辛辣飲食。

3、內分泌失調

甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等疾病會引起激素紊亂，導致頭皮干燥脫屑伴脫發(fā)。需檢測激素水平后針對性用藥，如左甲狀腺素鈉片。

4、營養(yǎng)不良

長期缺乏鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素會阻礙毛發(fā)生長周期，出現(xiàn)彌漫性脫發(fā)。建議補充動物肝臟、深綠色蔬菜，必要時服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液。

5、精神壓力

焦慮或睡眠不足可能誘發(fā)斑禿，表現(xiàn)為突發(fā)圓形脫發(fā)斑塊?？赏ㄟ^心理咨詢緩解壓力，局部注射復方倍他米松注射液促進毛發(fā)生長。

日常應選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，控制洗頭頻率在2-3天一次，避免高溫吹風；飲食注意攝入優(yōu)質蛋白如魚類、豆類，適量補充堅果類食物；若脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨頭皮潰爛，需及時至皮膚科就診排查自身免疫性疾病。