鼻炎在冬季出現(xiàn)的幾率非常的高，往往也會出現(xiàn)明顯的癥狀，此時就應(yīng)該盡快的接受治療，比如說選擇刮痧治療也有著一定的效果，同時在生活中必須要選擇相應(yīng)的預(yù)防措施，首先就應(yīng)該避免過敏原，同時也應(yīng)該預(yù)防感冒的出現(xiàn)，盡量少吃加工食物。

冬季本身也就是各類鼻炎發(fā)作的季節(jié)，特別是鼻炎，在冬季出現(xiàn)的幾率非常的高，在這種時候，患者會出現(xiàn)全身不適，食欲不振，甚至還會引發(fā)明顯的惡心嘔吐等眾多的現(xiàn)象，有的時候還會流出黃色的濃鼻涕，所以說也必須要及時治療，很多人都會選擇刮痧的方法，那么鼻炎刮痧有用嗎？
　　一、鼻炎刮痧有用嗎
　　在治療鼻炎的過程中，刮痧治療仍有很好的效果，但它需要一個長期的過程，我們需要掌握正確的刮痧技術(shù)，以獲得更好的治療效果，如果所選擇的方法并不是很正確，那么也可能會導致最終的治療效果受到一定的影響，而這些也都是我們必須要掌握的一些知識。
　　二、鼻炎該如何預(yù)防
　　1、避免過敏原
　　鼻炎為什么會出現(xiàn)最為常見的，也就是因為過敏性因素而導致的，這也是一種過敏性鼻炎，要想有效的減少，尋找個人的致病性過敏原，盡量避免接觸是最有效的方法。
　　2、預(yù)防感冒
　　中醫(yī)認為鼻炎患者經(jīng)常性感冒，主要也就是體質(zhì)不足。感冒最有可能損害肺臟、脾臟和陽氣，加重虛寒癥狀，如果長時間攝入生冷的食物可引起呼吸道過敏反應(yīng)，誘發(fā)過敏性鼻炎。因此，我們應(yīng)該避免使用冷飲。
　　3、少吃油炸食物
　　為有效預(yù)防鼻炎，在生活中就應(yīng)該少吃油炸食物，農(nóng)藥和劣質(zhì)油在人體氧化代謝過程中容易產(chǎn)生過氧化物和自由基，影響免疫系統(tǒng)平衡，增強過敏反應(yīng)。
　　4、少吃加工食物
　　加工食物在生活中特別的常見，食品添加劑黃色素和防腐劑亞硫酸鹽已被報告引起呼吸道過敏，因此，過敏患者應(yīng)盡量避免食用含添加劑的加工食品。
　　5、避免抽煙
　　避免吸煙，避免出入溫差大的地方；加強勞動和個人防護，避免或減少灰塵、花粉等刺激；調(diào)動情緒，積極治療，那么都能夠有效的預(yù)防鼻炎的出現(xiàn)，給自己帶來很好的一種效果，其實這對于個人的身體健康來說也是有一定幫助的。