想要防脫發(fā)首先需要少用吹風(fēng)機(jī)，因?yàn)榇碉L(fēng)機(jī)的高溫會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脆弱，很容易折斷；還應(yīng)該避免頭發(fā)扎的太緊，否則會(huì)使頭發(fā)受到損壞；平時(shí)盡量不要經(jīng)常燙發(fā)，因?yàn)檫@樣會(huì)使頭發(fā)變得干燥、脆弱，從而出現(xiàn)脫發(fā)的情況。

脫發(fā)是很多人的困擾，不僅僅中老年人容易脫發(fā)，很多年輕人也會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況，都是因?yàn)閴毫^(guò)大或沒(méi)有養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣導(dǎo)致的。脫發(fā)雖然不是一種疾病，但是會(huì)對(duì)患者的身心造成很大的危害，還會(huì)嚴(yán)重影響到美觀，所以很多脫發(fā)患者都會(huì)找可以防止脫發(fā)的方法，那么防脫發(fā)的方法具體有哪些呢？

一、防脫發(fā)的方法

1.少用吹風(fēng)機(jī)

如果本身脫發(fā)就比較嚴(yán)重，建議每次洗完頭發(fā)后少用吹風(fēng)機(jī)，因?yàn)榇碉L(fēng)機(jī)的高溫會(huì)削弱頭發(fā)中的蛋白質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)比較脆弱，很容易折斷，還會(huì)使脫發(fā)的情況更加嚴(yán)重。除此之外，也不要使用其他的加熱工具，例如卷發(fā)棒、直發(fā)器等等，這些工具都會(huì)損壞頭發(fā)，甚至還會(huì)持續(xù)燒傷頭皮、永久損壞毛囊。所以在洗完頭發(fā)后最好自然風(fēng)干，這樣對(duì)頭發(fā)比較好，也可以改善脫發(fā)的情況。

2.避免頭發(fā)扎得太緊

一些女性在做一些發(fā)型的時(shí)候通常需要將頭發(fā)扎得很緊，如果長(zhǎng)期這樣就會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，例如扎很緊的玉米辮、馬尾等等。除此之外，如果將頭發(fā)緊緊的纏繞在卷發(fā)器上，尤其是加熱的卷發(fā)器，就會(huì)使頭發(fā)受到損壞，造成嚴(yán)重脫發(fā)的情況，這也被稱為牽引性脫發(fā)。所以建議不要將頭發(fā)扎得太緊。

3.不要燙發(fā)

平時(shí)盡量不要燙發(fā)，因?yàn)闋C發(fā)會(huì)嚴(yán)重?fù)p壞頭發(fā)，燙發(fā)的主要原理是破壞頭發(fā)的內(nèi)部結(jié)構(gòu)然，然后重組讓頭發(fā)變直或彎曲。這樣會(huì)使頭發(fā)變得比較干燥、暗淡，還會(huì)削弱頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)脫落。

二、防脫發(fā)的偏方

1.蜜蛋油防脫發(fā)

脫發(fā)的患者可以通過(guò)蜜蛋油改善，做法也比較簡(jiǎn)單，將一勺蜂蜜、蓖麻油、兩勺洗發(fā)水、一個(gè)生雞蛋黃和適量的蔥頭汁攪拌在一起，然后直接涂抹在頭皮上，按摩5分鐘，再用清水清洗干凈即可。這種方法可以有效的而改善頭發(fā)稀疏，具有很好的防脫發(fā)效果。

2.啤酒防脫發(fā)

啤酒中含有很多營(yíng)養(yǎng)物，建議脫發(fā)患者用洗發(fā)水洗完頭發(fā)后，沖洗干凈，然后直接將啤酒倒在頭發(fā)的發(fā)根上按摩15分鐘后，再用清水重新清洗干凈，具有很好的防脫發(fā)效果。